心脏也有喜怒哀乐

骆　彦

在一般人看来，心脏不过是一个拳头大的“肉疙瘩”，只知道分秒不停地跳动，任劳任怨地工作。殊不知，它还是一个感情十分丰富的器官。心脏也有它自己的喜怒哀乐！

喜：心脏喜欢运动。有人说，心脏从它在胎儿阶段形成时起，就开始跳动，一直跳到生命的终点，够累的!这是一种误解。其实，它也很注意劳逸结合。心脏的跳动是极有规律的，每一个跳动周期都有足够的休息时间，是累不着的。另一方面正是在这不停地跳动中，它才变得更粗壮、坚实、有力。人体在运动或进行体力活动时，心脏要向全身各组织器官供应比静止时多得多的血液，同时也受到了锻炼。长期锻炼是心脏健康的必由之路。

怒：心脏也有“发怒”的时候，那是主人在大发雷霆的瞬间。有人对正在暴怒的人的心脏进行测试，发现这时心跳急剧加快，比平时增快一倍多!有时心跳还会变得不规律，特别是那些心脏本来不大健康的人，暴怒甚至可使心脏骤停，从而送掉性命。可见，情绪的剧烈波动对心脏危害极大!研究表明，任何恶劣的情绪，如极度或持续性紧张，长期苦闷、忧郁、焦虑、悲哀等，均会危及心脏的健康，是诱发心律失常或引起心脏病发作的重要因素。

哀：当人们肆无忌惮的长期摄入高热量、高脂肪食物的时候，当人们频频吸烟和经常酗酒的时候，都会使自己的心脏感到哀愁。这是因为，这些看似享乐的做法，实际上是在摧残自己的心脏。它们是引起高血脂、动脉硬化和冠心病的主要因素。同时，心脏也怕生活放纵和不规律，这会破坏心脏极有规律和有节奏的生活，使其受害。

乐：有趣的是，在人们心情舒畅、笑口常开之时，自己的心脏也会感到快乐。研究表明，良好、稳定的情绪，会使心脏的功能处于稳定状态，心血管调节系统的功能活动也会变得更协调，因而有益于心脏。心血管专家告诉人们，健康文明的生活方式，有规律、愉快、轻松与和谐的生活，是维护心脏健康的必备条件。国内外大量调查资料早已证实，生活有规律、情绪稳定、精神愉快的人，心脏病的患病率明显低于生活紊乱、情绪波动和精神不佳的人。

(摘自《黄河黄土黄种人》2000年第9期)