一 可
“医生,我这女儿硬说自己有心理变态,要找心理医生,我不知她是胡闹,还是真的有病,请你给看看好吗?”一位中年妇女带着一位少女走进咨询室后说。
“好!你们先坐下。姑娘,你怎么知道你有心理变态?”
“妈,你出去,我要单独同医生说……我心里好烦的,专门同我妈做对,有时我真想要把她杀了才好。我又知道我妈总的还是对我好,知道我这样不对,但又忍不住要这样做,这样想,所以,我想我是有些心理变态了,要找你治疗。可我妈偏说我是胡闹,去求菩萨保佑。”
“你为什么要专门同你妈做对?甚至想要杀她?”
“我身上的坏毛病,现在的痛苦都是她造成的。别人说‘花季是最幸福的年龄,我却感觉不到什么快乐和幸福,伴随我的只有烦恼和痛苦。所以我恨她,她要我做的事我偏不做,不要我做的事我偏要做。”
“你身上有些什么坏毛病?”
“我有许多坏毛病:自卑,与别人在一起时感觉不自然,没有那种快乐感,我爱记恨别人,我发现有的同学对别人的‘小心眼并不在乎,我却不能原谅别人……”
“你妈是怎么给你造成这些坏毛病的?能讲详细一些吗?”
“从小她就对我很苛刻,没带我好好玩过,没高高兴兴给我买过几次东西,动不动就是‘钱、钱、钱,所以,我很羡慕表哥表弟,也很嫉妒他们。上五年级后,我与同学关系处理不好,几乎没有朋友,我妈总是说我不对,既不理解我,也不帮助我,从那时起我就有了自卑感。上初中后,我改变了环境,有了些朋友,妈又说我与男孩子玩会变坏,不仅不许我与同学来往,还把来家里找我的同学臭骂了一顿,以后便没有人找我玩了,我又再次陷入孤独之中,也就从这时起,我开始恨她和与她做对。直至今日,她都样样管着我,既不信任我,也没给我自由。这没有朋友,没有信任,没有理解,也没有自由的日子实在是没有什么味道,我常常不是想自己去死,就是想杀死我妈,情绪反反复复,心理矛矛盾盾,这是不是心理变态?能不能治好?”
“你这种情绪平时有没有变化?与你身体上的某些生理变化,如月经等有没有关系?”
“有。每次来月经前的几天要厉害得多。”
“你这种状况是在青春期比较常见的‘情绪障碍。是由于你在进入青春期后身体上、心理上都出现了一系列的变化,你母亲不懂得青少年时期有这些变化,不仅没有给你正确的引导,而是仍然把你当小孩一样,于是,你对她强烈不满,并想以反抗来摆脱她的控制,而你越是反抗、越是与她做对,她就越以为你不懂事,更加对你不放心,也就对你管得更严,你们的母女关系也就越来越紧张。在这个‘恶性循环中,你的情绪越来越坏,坏情绪又导致你看问题的方式发生偏差,只看到你母亲对你不好的地方,只看到自己不如别人的地方,总是以消极的眼光看待各种事物。这在心理学上叫做‘认知障碍。所以,你要想摆脱这种不良情绪的困扰,就要克服这种认知障碍。也就是说。要换一个方式去看问题。具体方法可分为四步:一是找出所有的消极想法,一一记在纸上;二是对每一条消极想法都从以下几点去检查盘问:(1)这种想法的支持证据是什么?(2)有没有其他可能或替代想法?即从相反的角度去看问题。例如,你认为自己身上有许多坏毛病,那你再找找自己有那些长处、优点?你母亲把你管得死死的,你再看看你周围的同龄人,他们的父母是不是也一样?他们又是怎样处理与父母的关系的?你专与母亲做对,越做对她对你越管得紧,那你不与她做对呢?(3)这样想有什么利与弊?(4)这种想法在逻辑上有错误吗?三是在盘问的基础上,找出自己认知活动中的曲解、逻辑错误,如看问题太绝对、或太片面、或主观臆测、或过度引伸等;四是找出逻辑错误后,建立合理的想法。如既看到自己的缺点、短处,也看到自己的优点和长处;与母亲做对不能达到自己的目的,那换一个方式,不与她做对试试等。一般来说,只要你坚持做这一作业,逐渐你就会建立一些新的、合理的想法,心情就会好转,母女关系也就会改善。另外,你目前消极情绪较重,又有些经前期紧张症的表现,还要服一点药物。不知我讲清楚了吗?”
“清楚了。不知我什么时候再来找你?”
“你可以每两个星期来与我晤谈一次。希望回去后要坚持做我刚才给你布置的作业,并做好记录,下次来时带来,我们好一起讨论。同时,你要去做你该做的事,特别是多参加一些集体活动、体育活动,帮助你转移注意力和改善情绪。还有,下次晤谈时,我想让你妈也参加,让她听听你是怎么想的,你希望她怎样对你,同时,也让她有机会说说她是怎么想的,互相说说心里话,才能互相理解,‘亲情浓如血,只要话说明了,心想到一块了,你们母女之间的隔阂就会自然消失。你说是吗?”
“好!我听你的。”