砍断自卑的枷锁

苏　黎

能力为什么发展不快

自卑感来源于心理学上的一种消极自我暗示。日本有位大公司的经理，从小在渔村上学，常认为“没有前途”，放学回家从不用功读书，成绩很差。因此产生了一种消极暗示:自己脑子笨，再用功也白搭!后来，当他要参加升学考试时，迫不得已努了把力，竟考上了中学。这一来，他才开始用功读书了，中学的成绩却名列前茅!显然，这位经理在小学时成绩不好的原因并非是素质差，而在于自卑感妨碍了智力的发展。有自卑感的青年如能努力引出积极的自我暗示，那么你的才智和能力就会与日俱增，甚至在紧要关头，产生惊人的力量。

如果你发现自己的才能低，提高不快，应该首先分析一下是否属于下列原因:1.错误的观念妨碍了能力的发挥；2.错误观念造成了一种消极条件反射；3.素质较差，又没有积极进步补偿和锻炼。只有对原因分析清楚，你才能判断出究竟是真笨还是假笨?是真无能还是因为别的原因没能发挥你的才能。

首先谈错误观念问题。人脑中有150亿个神经细胞，其中多数是用于思维的。我们在进行记忆或综合思维时，总是使必要的神经细胞兴奋，同时使不必要的细胞抑制。如果你满脑子杂念，心乱如麻，就无法使神经细胞集中工作，脑的工作效率就会显著下降。再从思维心理学角度来看，一个主意能否想出，与当时的专注程度关系很大。如果你怀着忐忑不安的心理，那么即使能想出的主意也想不出来了。

其次，谈谈消极条件反射的坏作用及其消除办法。有很多人在孩提时代就自认为“不会讲话”。这种错误观念由于日久年深，又形成了一种顽固的条件反射。于是，只要你一到大庭广众面前就惊慌失措，语无伦次。这就是消极的条件反射。在这种情况下，单靠积极的自我暗示就不解决问题了，而必须经过一番苦练，在讲话之前反复练讲，这样慢慢地可由讲不出到讲得流利。消极的条件反射会因积极条件反射的确立而日渐淡薄，进而消除，这是脑生理的规则。当然，这里还有个反复掌握技巧的问题。

才能是努力的产物

从遗传学角度来看，人的遗传素质是有一定差异的。有的人接受能力又快又强，一学就会；而有人却讲几遍还是不会。天资聪敏者的优势往往只在某个方面。而所谓素质差，也仅仅是指某个方面。只要进行反复训练，即靠勤奋就能消除这方面的差距，素质差的人也照样能有所作为。

除上述遗传素质外，尚有生理素质。相对地说，遗传素质靠后天的努力容易补偿，而生理素质靠后天训练能补偿到何种程度则因人而异，关键在于是否有个合理的训练之处。日本有位小提琴名师铃木，有一次，他被邀到一个用手指尖劳动的工厂去讲演，厂长说:“我厂有三十人左右手指尖反应太慢，工作效率极低，您能帮助想想办法吗?”铃木回答厂长说:“他们并非手慢而是脑子慢。”他劝厂长叫这些工人每天提前一小时下班去练打乒乓球，这样可以锻炼身体和头脑同时协调工作，使工人们的手快起来。半年以后，厂长给铃木送来了感谢信，说是这些人的工作效率大大提高了。这就证明，只要进行扎扎实实的合理的训练，生理素质上的不利因素，也可以得到较大的甚至是根本的补偿。

自卑感的形成，除了以上的心理原因外，它同知识基础有着密切的关系，一个知识渊博的人，能产生自卑感吗?事实上，古今中外，靠后天的努力取得各方面的知识和能力，在人生的长跑中起步慢而冲刺快或者大器晚成的例子是屡见不鲜的。巴斯德小学时因成绩不好被人看成“没有出息的学生”，但他靠了一股子钻劲，在字典中选择“三个词——意志、工作、等待”，作为他努力的准则，终于“建起了成功的金字塔”。人，要有勇气主宰自己、征服自己，敢于向逆境挑战，才能有所作为!(题图:吴冠英)

(摘自《祝您成才》1983年第1期)