微讯·天下

• 牙膏杀菌成分可防疟疾
• 三餐时间固定，有效提升记忆
• 经常跳舞能变聪明
• 30～34岁生育早产风险最低
• 宝宝哭法多，预示发育好
• 15种基因决定颜值

热点·关注

• “左右脑年龄测试”不靠谱
• 乌鸡白凤丸治痛风可信吗
• 吃人参，不必再“躲着”萝卜
• 急救中的错误

人体·探索

• 人为什么要眨眼
• 你不知道的指甲常识
• 说说哈欠的那些事
  ——哈欠与健康的奥秘

自测·体检

• 脚不舒服显露疾病征兆
• 老人应学会自查脉搏
• 走路姿势可能与身体疾病有关
• 拇外翻，亦轻亦重？
• 心脏病的报警信号
• X光查肺癌，为何被称为“最坑爹体检”
• 体检时须注重细节
• 皮肤CT检查的作用

保健·康复

• 晨起做好五件事胜过吃补药
• 身体气味与疾病
• 9法巧治足跟疼
• 经常揉眼有4大危害
• 冠心病患者自我保养八要点
• 皮肤病久治难愈，抓住4要素是关键
• 中风后康复莫入5误区

男女·健康

• 女性洗洗真的更健康？
• 女性腹痛的四大危害
• 常按四部位，做不老女人
• 学会调理，轻松度过更年期
• 绝经后女性要警惕微血管性心绞痛
• 女人夜尿多警惕4种病
• 别做伤害“小蝌蚪”的事
• 男性的困惑
• 男性更年期症状真吓人，看看专家怎么说

妈咪·宝贝

• 产检都做了，为何还生下畸形儿
• 屁股大，好生养？
• 喝“顺产茶”靠谱吗
• 孕妇如何预防口腔溃疡
• 产后健胸做好五条
• 体重正常也要提防妊娠期糖尿病
• 孩子长高的秘诀
• 哪些东西不要出现在辅食里
• 宝宝看病全指导
• 不必过度保护孩子
• 幼儿出牙晚是何故
• 儿童性早熟如何用药

保健·营养

• 看似健康的家常美食，其实可能并不健康
• 蔬菜营养价值多面观
• 吃土豆，也要科学适量
• 自制营养美味粗粮食物
• 主食最好轮换着吃
• 阳春三月话榆钱
• 补充叶酸保护血管
• 最能保护眼晴的5种元素
• 恶性贫血的克星维生素B12

生活·有方

• 祛风除湿的药酒
• 妊娠出血等药酒疗法
• 养生保健茶
• 中医专家王琦治脱发的故事
• 按摩头部，生发防脱
• 中医辨证施治，远离功能性不孕不育

情趣·养生

• 九种适合摆放在室内的盆栽植物
• 窗台栽紫苏，最解鱼蟹毒
• 水仙花球雕刻并不难
• 折纸
• 这些运动都不能随便练
• 老年人运动四大禁忌
• 拉筋需适度，方显益处多
• 室内光污染伤神经
• 大理石地板会放射性致癌吗

生活·指南

• 关于煮饭这件事
• 电信诈骗新花样
  ——派人上门专骗独居老人
• 老年投资稳当先
• 不富裕的老人如何理财

史话·传奇

• 荀子的“治气养心”术
• 沈复的养生法
• “风流才子”纪晓岚的养生观
• 雷大升建业雷允上，雷子纯转战上海滩

开心·美文

• 雷人买家
• 解酒药
• 童言无忌
• 皇市搬家
• 萧伯纳戏猜年龄
• 蕲春名老中医巧与县官对联
• 角落人生，也很安然

读编·互动

• 笑话11则

卷首语

• 健康决定你的一切

• 数独游戏
• 找不同