你为什么要去数落、责骂孩子？

晓林

脑科学研究发现，经常被家长责骂的孩子，体内的应激激素水平高，容易导致大脑结构发生变化，负责记忆和情感控制的海马体明显缩小，其后果是智力受损、记忆力下降、注意力无法集中，脑子真的会变笨

只要孩子犯错，家长就数落他一顿，即便无心之过也要惩罚他，家长这样做，其实是在向孩子发出心理暗示：你很笨、你很懒、你很胆小

“9点了还不起床，你怎么这么懒！”

“这道题都不会做，真是个笨小孩！”

“考了个全班第5名就得意成这样，真是没出息，我打赌你下次考试肯定退步！”

“别狡辩了，一定是你先惹人家的，否则人家怎么会打你？”

生活中，许多家长习惯于数落、责骂孩子，只要看到孩子的不妥行为，马上进行干预，希望孩子改正并引以为戒。有的家长认为这就是家庭教育，只要责骂出于爱护和督促，就一定会有好的结果。事实真的如此吗？

不可否认，批评是家庭教育的方式之一。孩子的成长是一个试错的过程，家长的批评就像驾校的障碍竿，有助于孩子调整认知、端正行为。但是，凡事都有其限度，当家长的批评变成责骂，突破孩子能够承受的极限，其影响力就会随着次数的增多而递减。

经常被家长责骂，孩子会发生哪些变化？

只要孩子犯错，家长就数落他一顿，即便无心之过也要惩罚他，家长这样做，其实是在向孩子发出心理暗示：你很笨、你很懒、你很胆小……最初，孩子只是不开心，认为家长的责骂是善意的提醒，“打是亲骂是爱”嘛，但长此以往，孩子会接受家长的心理暗示，认为自己很笨、很懒、很胆小，继而变得自卑、畏难、逃避责任，甚至破罐子破摔。以后遇到困难或犯了错，孩子不会主动向家长求助，而是找借口隐瞒或逃避责任，亲子间的信任荡然无存，有的孩子甚至会滋生怨恨，出现对抗行为。

现实中有不少这样的案例，家长责骂孩子笨，结果一语成谶，孩子长大真的变成了笨拙的人。脑科学研究发现，经常被家长责骂的孩子，体内的应激激素水平高，容易导致大脑结构发生变化，负责记忆和情感控制的海马体明显缩小，其后果是智力受损、记忆力下降、注意力无法集中，脑子真的会变笨。

一位家长辩解：“做家长的都爱孩子，谁愿意整天责骂孩子啊！可是孩子屡教不改，我只好重复性干预，一来二去心情就坏了，免不了骂他两句，情有可原嘛！”

心理学研究显示，未成年人认知能力不足，学习方式主要是模仿，往往“知其然，不知其所以然”，所以行为经常出现偏差。这是正常现象，家长要有静待花开的耐心，不可用粗暴的责骂打乱孩子的成长节奏。

此外，未成年人的自制力较差，导致他们经常重复性犯错。比如，孩子知道睡前吃糖是坏习惯，会导致龋齿，但糖果的诱惑实在太大，他无法控制自己，哪怕被责骂也要偷偷尝一口。此时，家长的责骂不会增强孩子的自制力，只会招来孩子的怨恨。

很多家长认为“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，担心夸奖让孩子骄傲自满，于是漠视孩子的努力和进步

家长习惯性责骂孩子，也有自身原因，有的冠冕堂皇，有的心照不宣，有的甚至不自知。

1．对孩子期望过高。

家长望子成龙，希望孩子聪明、漂亮、学习成绩优异，于是很容易对孩子严格要求、吹毛求疵，稍有不满就责骂孩子，伤害孩子的自信心和积极性。

2．担心夸奖引发孩子骄傲。

很多家长认为“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，担心夸奖让孩子骄傲自满，于是漠视孩子的努力和进步，认为孩子优秀是理所当然的，时不时把孩子的短处拎出来数落一番，希望用这种方式激发孩子的潜能。

有的家长小时候没有享受过被夸奖、被鼓励的喜悦，内心很痛苦，却没有意识到这样的教育方式有问题，自己有了孩子以后便沿袭上一代的教育方式，而且认为理所应当。

3．宣泄消极情绪。

有的家长因工作、婚姻等方面受挫，内心积攒了许多消极情绪，如果不能合理消解，便会宣泄到孩子身上，拿孩子当出气筒。责骂孩子时，家长并不知道自己在伤害孩子，反倒口口声声“都是为你好”“免得你重蹈覆辙”。

4．潜意识里对自己不满。

习惯于责骂孩子的家长，往往对自己的人生不满意，但是人的本能是避免攻击自身，于是转而攻击身边的弱者，孩子便成为合适的攻击对象。比如家长对孩子说：“你要好好学习，替我活得精彩点。”“你要给咱家争口气！”“孩子，你是咱家的希望！”这样的鼓励当然是出于善意，但仔细分析起来，这样的鼓励是家长对孩子的控制，是在向孩子转嫁焦虑，会给孩子造成沉重的心理压力。

5．对孩子存在隐形嫉妒。

心理学上有一个名词叫“隐形嫉妒”，大多体现在家长身上。研究发现，有一类家长特别喜欢责骂孩子，而且，孩子越优秀，责骂越严厉。这类家长在潜意识里嫉妒孩子的聰明，嫉妒孩子拥有比自己更好的资源。比如，家长常常对孩子说：“我要是有你现在的生活条件，随随便便就能考上重点大学。”

这类家长认为，夸奖孩子就是把孩子放在高于自己的位置上，相当于承认自己是失败者。在他们看来，孩子优秀就意味着超越了家长，那么家长就会失去对孩子的控制，这种强烈的挫败感，会通过不断责骂孩子的方式呈现出来。

6．夸奖孩子让家长产生羞耻感。

有的家长心里是肯定孩子的，但不会口头表达赞美，在他们朴素的生活经验里，这种做法属于“王婆卖瓜，自卖自夸”，会让他们产生羞耻感，所以经常话到嘴边就变成了责骂：“别把尾巴翘到天上！你做得还不够好，还得继续努力。”

无论孩子犯错还是遭遇失败，家长不该做打屁股的“板子”，而要做“蹦床”：对孩子的消极情绪要“托得住”，激发孩子的内在动力，找到解决问题的方法，让他“弹得更高”

那么，当孩子犯错时，家长应该怎样调整自己，避免责骂孩子呢？

1．接受孩子的不完美。

每个孩子都是在不断犯错误和改正错误的过程中长大的，世界上没有不犯错的孩子。

孩子每犯一个错都是一次学习的机会，家长不必揪住错误不放，而应该把目光放长远些，考虑怎样才能让孩子以后避免再犯同样的错误。给孩子轻松的氛围，引导孩子总结经验教训，鼓励孩子勇敢尝试，而不是呵斥孩子，激起孩子的逆反心理。

2．控制好自己的情绪。

发现孩子犯错时，家长首先要整理好自己的情绪，然后再说话。如果家长感觉疲惫、焦虑、愤怒、羞愧，最好暂时离开孩子，待情绪平复后再与孩子交流，以避免被消极情绪控制而责骂孩子。

3．掌握批评的技巧。

家长不宜责骂孩子，但适当的批评是必要的。家长批评孩子时要掌握以下三项原则：

原则一，不贴标签。家长的批评要对事不对人，指出孩子具体的问题，切忌用“从来”“一直”“永远”这样的字眼，否则，批评就会变成人身攻击。

比如，家长可以说：“今天你没有检查书包，所以把作业本落在家里了。”不要说：“看，你总是丢三落四。”

此外，家长批评孩子时一定要注意措辞，不能用侮辱性的字眼，比如“愚蠢”“笨蛋”“小心眼”“胆小鬼”等，以免孩子产生自卑心理。

原则二，适可而止。批评的目的是让孩子纠正错误，重新走上正轨，所以，在指出孩子的错误之后，家长要适时结束批评，不可没完没了地唠叨。这样做，既是保护孩子的自尊心，也是巧妙地把思考的空间留给孩子，让他反思自己的行为，寻找解决问题的办法。

原则三，分清场合。谁都在乎脸面，尤其心理比较脆弱的孩子，如果被当众训斥，会感觉名誉扫地、无地自容，羞愧、愤怒、委屈等消极情绪就会占据他的大脑，使他无暇思考家长的批评，教育效果自然大打折扣。

此外，孩子正在学习时，家长不宜批评，以免影响孩子的学习效果。吃饭时也不要批评孩子，以免影响孩子的胃口。

4．给孩子明确的指导。

有的家长认为，孩子犯错都是态度问题，所以才会没完没了地责骂，其实，孩子犯错大多是能力问题。家长应做出明确的示范，让孩子明白应该怎么做更有利于改正。

比如，对于年龄较小的孩子来说，把家庭作业本落在家里是司空见惯的事，家长的责骂往往没用。此时，家长可以跟孩子一起列出一份书包物品清单，贴在墙上醒目处，让孩子对照检查，对解决问题更有实际作用。

对于一些复杂问题，比如如何减少考试时因粗心而失分、如何保持房间整洁等，沒有一蹴而就的方法，家长可以和孩子一起讨论，商量解决问题的方法，并且定期复盘，不断优化方案。

当孩子遭遇人际关系挫折，家长要及时给予支持和理解，引导孩子换位思考，揣摩别人的感受，学会尊重、理解和接纳别人。还可以给孩子指出乐观的前景，比如解决好这个问题，以后再遇到类似的事情，就有办法应付，将坏事变为好事，等等。

无论孩子犯了什么错、遭遇了怎样的挫折，家长都要循循善诱，启发孩子思考可以怎样做，教给孩子解决问题、寻求帮助的方法。在指导的过程中，家长要让孩子主动想办法，多尝试，锻炼孩子独立思考和解决问题的能力。

5．及时肯定、鼓励。

当孩子犯错时，家长要给予孩子足够的信任和尊重，帮助孩子学会辩证地看问题，明白面对困难和挫折不能逃避，要想办法从中学到东西，有所收获，让孩子感觉到被理解、被接纳。这是孩子在成长中遇到困难挫折时汲取力量的重要源泉。

当孩子改正了错误，家长要及时肯定孩子，强化孩子的自信心和自主性，让孩子慢慢地形成好习惯。

总之，无论孩子犯错还是遭遇失败，家长不该做打屁股的“板子”，而要做“蹦床”：对孩子的消极情绪要“托得住”，激发孩子的内在动力，找到解决问题的方法，让他“弹得更高”。

【编辑：陈彤】