读读书
- 情绪的合理宣泄
看电影、电视，读读书、打打球、下盘棋，找朋友聊天，换换环境等，帮助情绪平静下来，在活动中寻找到新的快乐。3.借物宣泄。感到委屈或愤怒，整理您的衣橱、抽屉、报刊，扔掉那些聚积的无用杂物能够使您的心情变好；也可以用力捶打您的被子、枕头，或者把您的毛绒玩具熊、布娃娃等举过头顶，用力摔到床上，您会觉得心里轻松了许多。4.表情调节法。到镜子面前对着自己扮鬼脸，您会发现自己也可以逗自己笑，笑起来的自己其实很可爱，不开心的情绪就不见了。5.试着大哭一场。特别痛苦悲伤时，
银潮 2023年5期2023-09-12
- 精致女人的六大标准
的时间腾出来多读读书，充实自己的内在，日积月累，自己的言谈举止会慢慢发生变化。每年去一个地方旅游要么读书要么旅行，灵魂和身体必须有一个在路上。旅行不在乎目的地，而是增长更多的阅历，让自己置身大自然，去欣赏更多美好的事物。每周跑跑步锻炼身体平时工作再忙，也要坚持锻炼，身体健康永远是第一位。每天可以晒晒太阳，散散步。拥有一份好的工作女人拥有一份工作，有自己的人生目标，保持经济独立，才会活得更体面更有底气。（摘自《好日子》）
祝您健康·文摘版 2021年12期2021-12-08
- 认真地拥抱
里下象棋，或是读读书。早上，我们同时醒来，等我把衣服穿好，洗漱完毕，早餐就已热气腾腾地端上了桌。晚上，我在电脑前赶稿子，听着浴室里传来“哗哗”的水声，他在洗衣服呢。他吹着口哨晾衣时，我轻轻地环住他，把脸贴在他的脊背上。他问：“怎么啦？”见到我的泪水，吃了一惊。“傻丫头！”他羞我。这些年，我们过着如花一般芳香四溢的日子，虽然清贫，但精神却很富有，这才是爱情的难能可贵。事实上，很多人少年时就向往爱情与婚姻，渴望一份沉浸心扉的幸福，无论酸甜苦辣都是温暖，即便是迎
莫愁·智慧女性 2021年8期2021-08-16
- 人生的花田
，坐在花田边，读读书，写写字，那这人一定是个安得下心来看得开世界的人。看人画荷，一碧万顷，落款曰：莲花深处有清凉。人生愁苦，皆会如花落去;人生欢喜，皆会如花开来。“清凉”二字，是大境界，常人难得。如我凡夫俗子，最是欣赏汪曾祺的“俗气”，他在《人间草木》中说：“如果你来访我，我不在，请和我门外的花坐一会儿，它们很温暖。”待客待己，如此万好。种半亩花田，如果有一天自己老了，糊涂了，不认家了，不认人了，就和探出墙来的或者在墙外发出来的花坐一会儿，便是安好。花田是
晚晴 2021年5期2021-06-24
- 阅读让生活更美好
情不好时，不妨读读书，用阅读来静心;当你失眠时，不妨拿起一本书，靠在床上，读一读，来助眠;当你觉得压力大、烦躁时，不妨拿起一本书来读一讀，可以使你放松，缓解压力。最近，我感到烦躁，爸爸对我说：“每天晚上睡觉前，你都读一会儿书试试。”我听了爸爸的话，每晚都认真地阅读。阅读时我仿佛成了书中的一部分，在知识的海洋中畅游，连晚上睡觉也沉浸在阅读的快乐中。阅读是一块糖，使我甜在心里，乐在骨子里;阅读是一种美好，让任何事情都变得无比快乐;阅读是一把钥匙，帮我打开智慧的
课外生活·趣知识 2021年4期2021-06-01
- 给自己的人生化一次妆
一次妆，不妨多读读书，净化自己的心灵，让真善美变成一种习惯。让笃定的从容和和淡然自信的气质相伴。给自己的人生化一次妆，不妨去远行。读万卷书，行万里路。书能够净化人们的心灵，而行走不仅能够释放心情还是一场对自己人生的修行。行走之中你便能更加真切的感受和理解人间的悲欢离合与爱恨情仇。用心去感受这个世界，开阔自己的眼界与心境。让内心与灵魂在路上，让真理与理智碰撞。闯荡大千世界，便会经历各种奇遇，克服性格缺陷，依然对这个世界保持温暖如故。不卑不亢，不骄不躁，这或许
现代养生·上半月 2021年4期2021-04-02
- 精致女人的六大标准
的时间腾出来多读读书，充实自己的内在，日積月累，自己的言谈举止会慢慢发生变化。每年去一个地方旅游要么读书要么旅行，灵魂和身体必须有一个在路上。旅行不在乎目的地，而是增长更多的阅历，让自己置身大自然，去欣赏更好美好的事物。每周跑跑步锻炼身体平时工作再忙，也要坚持锻炼，身体健康永远是第一位。每天吃完饭，可以晒晒太阳，散散步。拥有一份好的工作女人拥有一份工作，有自己的人生目标，保持经济独立，才会活得更体面更有底气。（小朱摘自《好日子》2020年4期）
37°女人 2020年8期2020-08-11
- 困难时刻僖脖鹜了读书
说：“静下来，读读书，减压又充电。年轻人，好样的！人应该永远活在希望中！”（2月24日《人民日报》）世界上最宝贵的就是希望。即使染病也不忘读书学习，说明他对未来生活充满希望，而希望就是力量。在艰难时刻犹不忘读书，体现的是一种坚韧不屈的精神、一种沉稳自信的品质。为了配合疫情防控工作，如今许多人都“宅”在家中，有了大把时间，正可以用来读书。疫情牵动着全国人民的心，不少人从早到晚不停刷微博微信，关心着疫情防控进展，有些甚至出现了过度紧张、焦虑、恐惧的情緒。如何自
科教新报 2020年9期2020-03-03
- “读虫帮”召集令
。2.隔三岔五读读书，能体会读书乐趣的中度中毒者。3.很少读书但也有兴趣参与的准中毒者。任务1.哪些书让你废寝忘食？哪些书让你大笑不止？哪些书害你伤心回味？不管是小说、童话、科学、漫画，正经的、搞笑的、精美的、简陋的，只要是你认定的好书，只要是你觉得很赞的章节、片段，都是我们锁定的侦察目标哟！2.你的校园有哪些与众不同的地方呢？你的校园是否也充满了新鲜事呢？不管是奇怪的校园建筑、有趣的课程，还是同学间的相处、老师的搞笑能力，抑或是校园角落里发生的小故事，都
小学生优秀作文(趣味阅读) 2019年9期2019-11-26
- 生命保鲜的方式
是幸福的。比如读读书，比如写写诗，比如浇浇花，比如做做手工，比如信手涂鸦，比如看看教室里的小孩子干净的眼神。此生有涯，唯有热爱之事散发芬芳。人，需要找到热爱的事情，这份热爱用以抵抗庸常和碌碌，让我们的生命时时保鲜，时时开出美丽的花朵。每天晚上洗去疲惫，躺在天蓝色的床上，伸展四肢，像最初来到这个世界那样摒除杂念，闭上眼睛深深吸气，感觉一切美好和神奇的力量如山间清澈的溪流汩汩流淌，流过喉管，经过肺部，缓缓填满胸腔，身体轻盈起来，仿佛生出一对透明的翅膀，轻轻对累
润·文摘 2019年3期2019-03-27
- 属牛的“小老虎”
什么动画片呢？读读书或者听听书就知道了。你也试试这个好办法吧！日记就像“跟屁虫”猜猜谁是我们班里的“写作小明星”？当然是“人见人爱，花见花开”的我啦。班主任对全班同学说：“欢迎史富豪同学上台分享‘写作小秘诀。”那我就不谦虚了，掌声不要太热烈啊——其实全是被妈妈“逼”出来的。有一次，妈妈听我嘴里冒出了“金句”，便两眼放光，说了一大堆表扬我的话，我小小的心呀，就像那风帆，越鼓越大。听到妈妈说：“儿子，以后妈就陪你写日记啦。”我眼也没眨，就满口答应了，从此，日记
新作文·小学低年级版 2018年10期2018-12-03
- ”读虫帮“召集令
。2.隔三岔五读读书，能体会读书乐趣的中度中毒者。3.很少读书但也有兴趣参与的准中毒者。小提示1.题目不限，200～500字。2.搜索范围为全国小学所有阅读者。3.来稿请注明真实姓名（可用笔名，但需附上真实姓名）、学校、地址、电话或电子邮箱。4.不退稿（请自留底稿）。任务1.哪些书让你废寝忘食？哪些书让你大笑不止？哪些书害你伤心回味？不管是小说、童话、科学、漫画，正经的、搞笑的，精美的、简陋的，只要是你认定的好书，只要是你觉得很赞的章节、片段，都是我们锁定
小学生优秀作文(趣味阅读) 2018年9期2018-11-28
- 花甲之事
，有了时间，就读读书，做些翻译工作。然而，变老并没有我想象的那么简单。年轻时能做的事，现在做不到了，即使能做，也得比之前花费更多时间。使用了85年的“零件”出现磨损是再自然不过的事情，我却怎么也无法接受这个现实。生病后，我驼了背，个子变矮了，动作自然也迟缓了许多。我慢慢意识到，面对衰老，最重要的就是接受不中用的自己，疼爱自己。不过衰老带来的并不全是悲伤，也有相应的好处。当人切实感到时间、体力和精力每分每秒都在流逝，便不再有那么多的冲动，会选择真正对自己重要
特别健康 2018年5期2018-06-22
- 读书种菜乐养老
。我退休了，就读读书，种种菜。这两项是我的爱好。读书能健脑健心，巩固以前学过的知识，还能增加一些新知识。读书，是充实和提高，开阔视野，让自己胸怀宽广、内心豁达。读书，是精神上的享受，令心灵愉悦。种菜，与种花相似。每天看着自己种的瓜果蔬菜，那种愉悦，有过自己的劳动成果，方能体会。我家的菜地离市区八里多路，在一座小山的脚下。周末，我挥锄翻土锄草，时而弯下腰，时而直起腰，抹一把汗，六点骑电动车去菜地，八点回来，洗完澡，打开电脑，开始读读书，写写文。我读的是纸质书
养猪 2018年5期2018-01-16
- 我能怎么办，我也很绝望啊
习室学习，晚上读读书，看看电影，23点准时睡觉。而我们宿舍，执行的是美国东部时间，早上11点起床，晚上12点还在电脑前奋战。终于熄灯之后，黑暗中又是一片手机屏幕的光线。如此恶性循环。隔壁宿舍的人听说了我们的事迹，纷纷询问我们这是一种什么样的体验。老实说，颠倒黑白的日子确实也挺难受的。但比起晚睡成瘾，更痛苦的是强制晚睡的状态。假如有一天，我晚上10点就躺在床上，明明知道自己应该睡了，身体也感觉到了疲惫，但只要一想到明天又要早起、睁眼又要面对的烦心事、刚刚玩过
课堂内外(初中版) 2017年6期2017-07-08
- 来信
才第一次读到《读读书》杂志，算不上是一位资深的读者，但与《读读书》初见，便有一种相见恨晚的感觉。记得第一次把它拿在手里，扫了一眼封面的主题，我便十分兴奋起来，忍不住想要读。这是我期待已久的图书馆业内刊物的样子，有与之相匹配的文化质感和内容深度。后来上网查阅才发现，《读读书》已经印行多年了，而我现在才读到它，作为一个图书馆人多少感到有些惭愧。我一直把收到的五本《读读书》雜志放在案头，总有同事经过，拿起来翻阅，言必称好。可见如今图书馆刊物虽多，在质量上仍与大家
读读书 2017年1期2017-06-14
- 去窗边吹吹风
较心一起，便去读读书，或者去窗边吹吹风，看看云起云落，看看夕阳远空。让清气上升，浊气下沉，直至浑身澄澈。清代的恽敬在《答来卿书》中说：“看文可助穷理之功，读文可发养气之功。”把“养气”对于修身立命之重说得再明白不过。我想，待闺蜜再打电话来，我有两句话说，“去读读书，不管你手边是哪本书在，去窗边吹吹风，无论是阳光灿烂，还是阴雨蒙蒙，让你的心回归自然，天人合一，养一身澄澈之气。”读书养气，却利平忿，琐碎繁杂的世间，当一忿而起时，去窗边吹吹风，努力淡然，争取优雅
思维与智慧·上半月 2017年5期2017-05-11
- 花甲之事
，有了时间，就读读书，做些翻译工作。然而，变老并没有我想象的那么简单。年轻时能做的事，现在做不到了，即使能做，也得比之前花费更多时间。使用了85年的“零件”出现磨损是再自然不过的事情，我却怎么也无法接受这个现实。生病后，我驼了背，个子变矮了，动作自然也迟缓了许多。我慢慢意识到，面对衰老，最重要的就是接受不中用的自己，疼爱自己。不过衰老带来的并不全是悲伤，也有相应的好处。当人切实感到时间、体力和精力每分每秒都在流逝，便不再有那么多的冲动，会选择真正对自己重要
读者 2017年9期2017-04-12
- 想不开怎么办？
文章，练练字，读读书，都是好办法。第四步是“放一放”，一时没有好办法，沟通存在分歧，移也移不过去，那就放一放，没准儿过两天就有解决的方法了，正所谓事缓则圆。如果“放一放”不行的话，第五步就“跳一跳”。跳到高处“再想一想”。可以先跳到科学的台阶上，科学说人类已认知的物质占全宇宙的4%，未认知的物质占96%。既然人类只能认识4%，你着急有什么用？如果想再跳就跳到哲学的台阶上，哲学讲矛盾转化、物极必反、难极为易……所以不着急，车到山前必有路，船到桥头自然直。如果
祝您健康·文摘版 2017年12期2017-04-06
- 花甲之事
，有了时间，就读读书，做些翻译。然而，变老并没有我想象的那么简单。年轻时能做的事现在做不到了，即使能做，也得比之前花费更多时间。使用了85年的“零件”出现磨损是再自然不过的事情，我却怎么也无法接受这个现实。生病后，我驼了背，个子变矮了，动作自然也迟缓了许多。我慢慢意识到面对衰老最重要的就是接受不中用的自己，疼爱自己。不过衰老带来的并不全是悲伤，也有相应的好处。当人切实感到时间、体力和精力每分每秒都在流逝，便不再有那么多的冲动，而会选择真正对自己重要的事去做
爱你 2017年4期2017-02-23
- 想不开怎么办
文章，练练字，读读书，都是好办法。第四步是“放一放”，一时没有好办法，沟通存在分歧，移也移不过去，那就放一放，没准儿过两天就有解决的方法了，正所谓事缓则圆。如果“放一放”不行的话，第五步就“跳一跳”。跳到高处“再想一想”。可以先跳到科学的台阶上，科学说人类已认知的物质占全宇宙的4%，未认知的物质占96%。既然人类只能认识4%，你着急有什么用？如果想再跳就跳到哲学的台阶上，哲学讲矛盾转化、物极必反、难极为易……所以不着急，车到山前必有路，船到桥头自然直。如果
读者 2016年22期2016-11-01
- 老年人要学会“以行导行”
但每天看看报，读读书还是必要的。这样可以开阔眼界，增长知识。要像长寿老人马寅初生前说的那样：“天假以年，决不虚度，一息尚存，永不停步。”其次，要乐观。俗话说：“累不死人气死人”，“百病生于气”是有道理的。老年人更不能生气，要寂寞名利事，不为俗事所囿，争取做到“从容养余日，取乐于桑榆”。再次，要克制自己。老年人要看到自己的不足，注意自己的言行。不论在什么时候、什么场合，都要“以行导行”，尽量不要“知其不可而为之”，而要做到“常行于所当行，常止于不可不止”。一
现代养生·上半月 2016年3期2016-09-10
- 想不开怎么办？
写书法，不行就读读书，或做些逍遥游。观今，领略自然风光；论古，对话往圣先贤，都是好办法。第四步是“放一放”，一时没有好办法，谈又容易谈崩，移也移不过去，那就放一放，过两天没准儿就出来办法了，正所谓事缓则圆。我们常有挖地三尺找不到的东西，第二天自己出来了；翻遍天找不到的东西，原来在自己手里攥着。事不同理同。“放一放”不行的话，第五步就“跳一跳”。往哪里跳？实际是跳到高处“再想一想”。可以先跳到科学的台阶上，科学说人类能认识的东西占4%，不能认识的暗物质暗能量
老干部之家(健康) 2016年12期2016-07-24
- 隔岸观火
，但你还是可以读读书。——汪涵看似周遭嘈杂，各色人等，泥沙俱下，本质上，还是你一个人的世界。你若澄澈，世界就干净；你若简单，世界就难以复杂。你不去苟且，世界就没有暧昧。你没有半推半就，世界就不会为你半黑半白。有些底线是必须要坚守的。在原则那里，你失守的越多，人生就沦陷得越多。——一个人的世界有时候人就是这样，遇到再大的事自己扛忍忍就过去了，听到身旁的人一句安慰就瞬间完败。后来才明白，怕的不是冷漠怕的是突然的温柔，怕的不是自己吃苦怕的是身边的人为你难过，怕的
女士 2016年4期2016-05-30
- 『假知识分子』
，想卖卖报纸、读读书。一到北京才晓得卖报纸没有机会，卖报纸是分区分股的，卖报不行。后来发现，连讨饭也不行，北京讨饭规定很严。”台下又是一阵热烈的掌声。 “至于说到做文章，做学问，我这个人就糟糕透了，直到现在还有不少字认不得。不仅当时不懂得标点文法，现在还是不懂。我是假知识分子……”听到这里，台下的听众都笑了。 然而，正是这个“假知识分子”用他的《丈夫》《边城》《湘行散记》等名篇倾倒了国内外成千上万的读者;正是这个“假知识分子”用一部直达九磅的大书，填补了中
作文评点报·作文素材初中版 2016年6期2016-03-11
- 读读书 谈谈感触
@斑点紫罗兰 在猫的世界中，我们看到的是一只聪明又大胆、敢于尝试新鲜事物的猫。作为猫本身来说，它是一只幸福的猫，虽然尝试着去抓老鼠，却被老鼠欺负，但是它可以随意穿梭在房廊之间，不受任何的约束，还可以随时偷听别人的谈话，并且没有人批评它。猫的出现，在我看来不仅给人带来了快乐，而且也象征着日本明治时代初期的一种尝试，它正处在一个社会开放的时期，吸收外来文化，而这些都需要有猫的精神，要敢于大胆地尝试。 @maruru 这只猫显得比它的主人苦沙弥要聪明得多
大作文 2015年12期2015-12-31
- 决定
亲劝儿子业余也读读书写写文章，使自己成为儒官。儿子却不屑一顾：一者，读书广了练笔多了，自己的性情受到陶冶，可能会崇德、向善、爱美。而现在，心不狠手不辣者有几个还能升官？二者，读书郎写书人都很清贫。莫言是中国有史以来获得诺贝尔文学奖的第一人。莫言有才能写吧？可莫言又怎样？他的经济状况绝不如一个会经营的县领导，也许还不能和许多乡领导甚至村官相比。而况，他梁积钱读书写作的本事要达到莫言那地步，岂不是癞蛤蟆想吃天鹅肉？三者，写作是件苦差事。挑灯夜战、劳心伤神，筚路
时代文学·上半月 2015年9期2015-12-21
- 凉秋好读写
多，能静下心来读读书的人，或许仅是相对于上世纪而言，爱读书人的总量有可能减少罢了。记得有一天，路过一个用白铁皮做热水桶等器具的五金店，店里面传来敲打切割铁皮的声音。店门口一个相貌平平的中年妇女，穿着旧工作服，戴着变黑的手套，仰坐在一把歪起的藤椅上，趁没有人问买的间隙，拿着一本什么杂志在专心致志地看。我驻足凝视了一会儿，感叹这样的情景太难看到了。可能有人会不屑一顾，但这个女人思想的宁静和精神的富有，也许是那些穿金戴银的肤浅女人不能企及的。静下心来读读书，与文
参花（下） 2015年10期2015-10-27
- 振家声还是读书
静下心来陪孩子读读书。古人云：“绵世泽莫如积德，振家声还是读书。”意思是说，与其死守着祖辈遗留下来的地位、权势、财产，不如多做些善事，要振兴家庭的名声，还是要靠读书。孩童时期，正是孩子识字、认知和积累词汇的大好时机，也是陪送孩子性格养成的最佳时期，此时，家长们如果能够抽出时间，多陪陪孩子读读书，孩子将会受益终生。亲子爱子，就让我们从每天抽出一点时间来陪孩子读书开始吧。
吉林农业·下半月 2015年7期2015-07-29
- 家有奶奶爱唠叨
玩儿，有时间多读读书。”“鞋子脏了要学着自己洗。”“灯怎么又忘记关了！”“水龙头别开那么大！”“你不听话，奶奶就回老家去。”唉，真是应接不暇。奶奶烧得一手好菜。炖蛋、莴笋炒肉片、红烧鳊鱼，还有一份番茄蛋汤……几乎都是我的最爱。“乖孙女，你夹不到，奶奶给你夹。”“谢谢奶奶！”“丫头，再吃点肉片，炒得很嫩呢。”“奶奶，我自己来，你自己怎么不吃肉呀！”我的筷子停在了半空中，只好收回。一天放学回家，餐桌上又摆了我最爱吃的菜，还有金黄金黄的炒蛋。“奶奶，炒蛋真好吃！
作文与考试·小学高年级版 2015年7期2015-05-30
- 这辈子就是玩儿
，睡不着就起来读读书、寫写字。在生活当中，刻意想得到的东西常常得不到，而顺其自然在随意当中什么都有了。”书法养心。书法与昆曲是张充和一生的酷爱，就书法而言，她从五岁开始学书，诸体皆擅，尤以小楷著称于世。有人评价她的书法“和展厅文化不一样，多少带点儿游戏的精神”，她认可。这种“游戏”的心态，对她的健康长寿是很有益处的。熟悉张充和的人，都知道她心态极好，一切看淡。她常说的一句话就是：“我这辈子就是玩儿。”不论是诗词书法还是昆曲，她说只要高兴就行，潇潇洒洒过一生
特别健康·上半月 2015年11期2015-04-09
- “五全”服务模式下的江阴图书馆文化品牌形象塑造
，并结合馆刊《读读书》的创办来谈谈我们如何在服务中创品牌的体会。案例一：七个策略提升服务品位公共图书馆服务的品位，体现了其发展和管理的水平。江阴市图书馆在贯彻“五全”服务模式的过程中，通过七个策略，有效地提升了自身服务的质量和品位，充分营造了浓郁的图书馆氛围，创造了舒适而人性化的阅读环境。1.1 品牌建设策略品牌先行，主题鲜明。为使江阴馆的读者活动系统化、规模化和持续化，改变以往不成体系、零散且没有规律、主题过于分化的不成熟活动做法，扩大活动影响覆盖面，让
图书与情报 2013年1期2013-11-08