炒盐热敷可缓解疼痛
2025-03-05 00:00:00刘杨
保健与生活 2025年5期
炒盐热敷的用途很广，最常见的可用来缓解关节疼痛，如腰肌劳损、颈椎病、肩周炎、膝关节炎、脚踝疼痛、网球肘等。此外，痛经、慢性胃痛、慢性腹泻等也可以用炒盐热敷去改善。做法：选用1500克左右的粗盐（不要用炒菜用的细盐），放入锅中用中火翻炒10分钟左右，也可以放在微波炉中加热5分钟，装入布袋中。用干毛巾包裹布袋，放在关节疼痛的部位，热敷30分钟左右，早、晚各1次。
摘自《健康时报》
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