打针就能瘦吗

因其显著的减重效果引发广泛关注的诺和盈（减重版司美格鲁肽）已在中国上市。听闻门诊可注射减重版司美格鲁肽后，不少患者前来预约咨询。然而，湘雅二医院代谢内分泌科主任李霞教授提醒，期望仅靠打一针就能轻松变瘦是不科学的。治疗肥胖症时，是否适用诺和盈必须经专业医生评估检测，切不可自行随意用药。

相关数据显示，我国超重和肥胖的患病率呈持续上升态势。肥胖作为一种复杂的慢性疾病，已成为我国严峻的公共卫生问题，它与多种疾病的发生密切相关，如高血压、高脂血症、2型糖尿病、骨关节炎等，严重危害人们健康并降低生活质量。

“诺和盈通过增强饱腹感来降低食欲，减少饥饿感和预期摄食，进而实现减重效果，同时具备心血管保护作用。”李霞教授介绍，但并非人人都可使用该药物，其适用范围主要包括两类：一是体质指数（BMI）达到30的肥胖患者，二是BMI超过27且合并糖尿病、高血压、高脂血症等肥胖相关代谢紊乱的患者。

“人们对肥胖的认知方面，仍存在一些误区。”李霞教授指出，许多人未将肥胖视为疾病，往往等到出现严重并发症才去就医。实际上，肥胖需要早期干预。肥胖是遗传、环境、社会、心理等多种因素共同作用的复杂代谢性疾病，还有相当一部分肥胖患者是激素异常、甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能亢进等特殊病因导致的继发性肥胖，需要综合评估与治疗。

李霞教授强调，诺和盈作为处方药，患者应在医生指导下进行检查评估并制订减重方案，严格遵照医嘱规范用药。首先，必须符合适用范围，不可自行购买使用；其次，要逐步增加剂量，直至达到有效剂量；再者，需要排除不适用的情况，如合并甲状腺髓样癌患者不能使用。

“任何减重方法都需要与长期合理饮食及运动相结合，才能取得良好效果。人们应正确认识肥胖，科学应对，避免陷入减重误区。”李霞教授提醒，在日常生活中，肥胖人群饮食要控制总量，减少高热量食物摄入，注意能量均衡，避免过度减少主食摄入。可多食用粗粮、富含优质蛋白食物、纤维素食物、蔬菜与坚果等健康且升糖指数低的食物。同时，要坚持运动锻炼，每周运动不少于150分钟，每天30分钟以上，依据自身心肺功能选择适宜的运动方式，维持身体能量均衡。