你不是生活的“幸存者”

祖父母们已经垂暮，人生之路的尽头一目了然，而你们的生活才刚刚开始，未来充满无限希望和可能性。当你感受到这种差别，又清楚地知道你们之间血脉相依时，从更深层次的心理体验上来说，确实会产生一些“幸存者内疚”。这种内疚会驱使我们想去慰藉、回报、奉献。而实际上，最好的回报方式是：充分地活出你自己。因为你的幸福、自由和快乐对于暮色将尽的祖辈就是最好的安慰。

在这个基础上和老人家保持联系，比如定期简单问候，分享你日常生活的小片段。不一定非要有深刻的交流，哪怕学一两句简短的方言，例如“吃饭”“吃饱了”“很好吃”这类常用的，然后在吃饭时说出来，这对老人家来说就是一种被传承和认可的惊喜。总体而言，老人和孩子的某些心理特征也有一定的相似性，祖孙之间彼此的角色期待更温和，相处起来可以更轻松自在。做好你自己，然后用某种方式告诉对方，我在，我很好，我想和你们亲近，就已足够。