防治哮喘有希望

呼吸是生命之源，然而对哮喘患者来说，每一次呼吸都可能是一种煎熬。让我们一起来了解哮喘，预防哮喘，守护我们的呼吸健康。

什么是哮喘 哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，可引起反复发作性喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间或清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。它会使患者肺部功能受限，导致呼吸困难，严重影响患者日常生活和工作，甚至危及生命。

哮喘发病原因 本病病因未明，目前认为可能是遗传和环境因素共同作用的结果。①遗传因素：哮喘具有家族遗传性，哮喘患者家人比其他人患病概率更大。②环境因素：如各种过敏原、药物、大气污染、吸烟等产生的刺激，可能与哮喘有关。哮喘在过敏人群中更为常见，但不是所有存在过敏反应的人都会患哮喘，也并非所有哮喘患者都有过敏反应。

日常生活中有哪些方式可以预防哮喘的发生 哮喘患者需进行长期规范性治疗，按时、按量服用哮喘药物，并学会正确使用吸入装置：保持居所干净卫生，经常开窗通风；了解自己哮喘的诱发因素，远离过敏原，如花粉、尘螨、动物的毛屑或过敏食物等；戒烟，并避免吸入二手烟，尤其是孕妇吸烟会增加后代患哮喘的风险；注意气候变化，避免感染，做好个人防护，避免去人流集中的地方：保持心情愉快，情绪稳定，避免精神紧张、情绪激动；避免食用辛辣刺激性食物和易导致过敏的食物，均衡饮食，保证营养；适当运动，规律作息，保证充足睡眠；接种流感疫苗、肺炎疫苗，以增加身体抵抗力，预防呼吸道感染。

哮喘急性发作，该如何做自我急救措施 哮喘急性发作时应立即使用自备吸入剂：放松心情，规律的呼吸，取舒适的体位；及时解开衣领，松解裤腰带，同时开窗通风，呼吸新鲜空气；家属可协助轻拍患者背部，加速痰液的排出，并适当饮水：及时前往医院就医。

哮喘是可以预防和管理的疾病，防治哮喘，从我做起，让我们一起行动起来.关注自己的呼吸健康，让每一个生命都能自由呼吸。