对心理健康的内涵与外延的思考

林崇德教授指出，“中国特色心理学自主体系的建设应以国际心理学的通用知识为基础，以聚焦国家重大需求的满足为牵引，以攻克重点学科的前沿问题为突破点，以中华优秀传统文化为根基，以自主体系的平台和能力建设为支撑。”本期专访，林崇德教授以中国特色心理学自主体系的建设路径为切入点，介绍了当前国际有关心理健康概念的争议以及现有心理健康测量指标和工具存在的问题，深入剖析了心理健康的内涵与外延，并进一步阐述了其重要价值。

关键词：心理健康；心理健康教育；需要；幸福感

中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）01-0004-04

林崇德

北京师范大学资深教授

教育部中小学心理健康教育专家指导委员会名誉主任

教育部普通高校心理健康教育专家指导委员会主任

中国特色心理学自主体系的建设路径

何妍：林教授好！1983年，您在经典著作《中学生心理学》中，于国内率先提出了 “心理卫生（健康）”的概念。请问，您当时提出这一概念的初衷是什么？面对如今我国心理学领域仍然存在的诸多挑战，您认为我们应当如何建立起具有中国特色的心理学自主体系？

林崇德：1983年，提出“心理卫生”（即现在所说的心理健康）这一概念的初衷，源于我长达13年的中学教师经历。在教学一线，我亲眼目睹了许多学生因心理问题而备受困扰，而这些问题在彼时往往被简单地归结为思想问题。鉴于当时社会对心理问题的普遍漠视，我深感有必要提出这一概念，助力孩子们实现身心的全面成长与发展。

心理学是一门研究人类心理活动和行为规律的学科，在我1978年回归心理学的研究队伍后，历经四十余载的耕耘，已取得了显著的进步与成就。然而，相较于国际先进水平，我国心理学的研究深度、广度及其影响力尚存提升空间；同时，国内心理学领域的研究和应用也存在一定的空白和薄弱环节。因此，构建具有中国特色的心理学自主体系，就显得尤为重要和迫切。在构思如何构建这一心理学自主体系的过程中，我有以下几点感悟。

首先，要以国际心理学的通用知识为根基。这并非意味着要摒弃现有的知识体系，而是要在国际通用知识体系的基础上，紧密结合中国的具体国情，进行精准且有针对性的体系构建。其次，要聚焦国家的重大需求，以满足需求为导向。当前，国家对心理学主要有三大需求，即教育、心理健康服务以及社会稳定与社会治理中的心理学应用。我们要紧紧围绕这三大需求，开展研究工作。再次，要以攻克重点学科的前沿问题为切入点。特别是以下三个关键领域：一是脑科学，它是心理学研究的根基所在；二是人工智能与心理学的融合，这代表了未来心理学发展的重要方向；三是极端情境下的心理学适应问题，如战争、粮食危机、自然灾害、抗疫等特殊时期人们的心理调适与应对策略。在这些领域，国际上尚处于探索阶段，若我们能在这三个方向上取得突破性进展，将有望在国际心理学领域占据领先地位。此外，我们还要以中华优秀传统文化为依托。习近平总书记多次强调，要将马克思主义基本原理同中国具体实际以及中华优秀传统文化相结合。在构建心理学体系时，我们要深入挖掘中华优秀传统文化的精髓，为心理学的创新发展注入新的生命力。最后，要强化自主体系的平台与能力建设，包括在国际上发布高质量的研究成果、出版有影响力的学术著作、搭建高水平的学术交流平台，从而提升我国在心理学领域的国际话语权。

国际上对心理健康概念的争议

何妍：在社会高速发展的进程中，人们对心理健康的关注度持续攀升。然而，关于心理健康的具体定义和测量标准，国际上却存在一些争议。有的学者强调客观标准，有的则强调主观感受。您个人倾向于哪种观点？能否详细阐述一下这些不同的观点？

林崇德：第一，关于心理健康的定义，确实存在多种理解。部分学者强调客观标准，认为拥有健康的体魄、高尚的品德、稳定的情绪以及良好的社会适应能力等，是心理健康的重要标志。然而，也有学者如马斯洛等，从自我实现的角度出发，认为心理健康更多的是一种主观体验，强调个体内心的满足与和谐。我个人则更倾向于主观体验的维度，认为客观条件虽为基础，但主观体验才是决定心理健康与否的关键。另外，也有学者认为心理健康的范畴应当涵盖积极方面与消极方面，比如心理健康的双因素模型就认为心理健康不仅包括远离心理疾病，也包括一系列诸如生活满意度、积极情绪等积极指标。

第二，关于心理健康的测量指标，也存在诸多争议。查阅西方心理健康研究文献发现，情绪情感、主观幸福感、自尊、健康状况、生活满意度等都被用作心理健康的测量指标。然而，究竟哪个指标最能反映心理健康的本质和核心，至今仍无定论。

第三，当前心理健康的测量实践存在着显著的误区。多数测量工具过度聚焦于对心理问题或症状的评估，如焦虑、抑郁等负面情绪的量化，一般健康问卷和负性情绪量表等，都严重忽视了对心理健康积极层面的评估。这种测量方式不仅难以精确区分“非不健康”与“健康”的微妙界限，更混淆了“心理健康”与“心理疾病”的本质区别。长久以来，心理病理学在心理学领域中占据了主导地位，而对人类积极心理品质如乐观、希望、知识、创造力等方面的探索则相对匮乏。积极心理学作为一门专注于人类幸福与力量的科学，诞生于世纪之交，其创始人塞里格曼教授致力于研究人类的积极心理品质，关注人类的健康幸福与和谐发展，试图以全新视角和开放的姿态来诠释和实践心理学。

心理健康的内涵与外延

何妍：是什么契机促使您开始思考心理健康的内涵与外延？心理学的内涵是什么？外延又涵盖了哪些领域？请具体展开来讲讲。

林崇德：2006年，中共十六届六中全会审议通过的《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》首次阐述了社会和谐与心理和谐的关系，“注重促进人的心理和谐，加强人文关怀和心理疏导，引导人们正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉。加强心理健康教育和保健，健全心理咨询网络，塑造自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。”正是这一“和谐”理念的提出，引发了我对心理健康本质特征即构成个体心理和谐与健康核心要素的思索；同时，也促使我思考心理健康的外延边界，即心理健康如何与更广泛的社会、文化及个体发展因素相互交织、影响。

就心理健康的内涵而言，首先，从认知、情感、意志与行为四个维度深入剖析，人们往往对情绪情感（尤其是情绪体验）给予更多的关注。情绪体验根植于个体的需求之中，它不仅作为行为成功与否的反馈信号，更是驱动人们探索真理的内在动力。缺乏情绪体验，人类对真理的追求将失去源泉；而负面情绪体验的累积，则往往成为心理问题的触发点。例如，高校心理健康教育专家指导委员会曾在微课评选中，发现情绪情感及其干预内容的占比高达70%以上，这无疑揭示了情绪情感与心理问题之间的紧密联系。其次，从中华优秀传统文化层面来分析，心理健康教育的目的是培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神、良好的社会适应能力。这一教育理念深深植根于中华民族悠久的历史土壤之中，汲取了诸如“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨”等古训的智慧，强调个体在面对困难与挑战时应有的坚韧与毅力。最后，从积极心理学这一前沿视角以及世界卫生组织的权威论断出发，心理健康的核心被赋予了更为丰富而深刻的内涵——幸福感。这一理念倡导人们在一种积极向上、充满活力的良好状态下工作与学习，将心理健康的追求从单纯的“无病即健康”提升至“追求幸福”的更高境界。

心理健康内涵与外延的研究价值

何妍：您在近年来为何对探讨心理健康的内涵与外延这一议题抱有浓厚兴趣？这一议题为何具有重大意义？在探索这一课题的过程中，您又倾向于采用哪些具体的研究方法和手段呢？

林崇德：近年来，我对心理健康的内涵与外延投入如此多的关注与热情，根本原因在于我深信，提升国民的心理健康水平对于国家的长远发展和人民的幸福生活具有难以估量的价值。如今，心理健康的范畴已广泛覆盖人生的各个阶段，提升国民的心理健康水平，既是对党中央在十九大、二十大报告中提出的“增进民生福祉，提高人民生活品质”要求的积极响应，也是助力实现第二个百年奋斗目标、推动中国梦实现的重要一环。这不仅关乎个体的身心健康，更是“健康中国”战略不可或缺的组成部分，对于整个社会的和谐与进步具有深远的意义。而要实现这一宏伟目标，就必然绕不开对心理健康本质及其边界的深入探究。

此外，深入探究心理健康的内涵与外延，是顺应教育高质量发展需求的必然路径。学生核心素养的培育，正是心理健康教育高标准、高质量要求的生动体现，它要求我们在教育实践中，不仅要传授知识，更要关注学生的心理健康发展。与此同时，构建覆盖全社会的心理服务体系，同样离不开对心理健康概念的挖掘与理解。社会的稳定与和谐，根基在于民众良好的心理健康状态。极端行为事件的频发，无疑是对社会秩序与治理体系的一次次严峻考验。它提醒我们，维护社会的和谐稳定，不仅关乎单个家庭的安宁，更关乎整个社会情绪氛围的和谐与社会状态的稳定。

鉴于上述种种缘由，明晰心理健康的内涵与外延显得尤为迫切与重要。这一探索过程首先能够精准界定心理健康的核心要点与实际需求，有效避免理论研究与实践操作中可能出现的混乱与偏差，为心理健康领域的探索与发展奠定坚实基础。其次，它能为心理健康教育提供明确的指引方向，并据此制定出一套科学、系统的心理健康评估指标。再次，深入理解心理健康的内涵与外延能够切实提升心理健康教育的实践性与实效性，促进理论研究成果转化为实际可行的教育方法和手段，使心理健康教育更加贴近学生的生活实际，更好地满足他们的成长需求，从而真正促进学生心理健康的发展。最后，面对社会的快速发展和人们心理需求的日益增长，对心理健康内涵与外延的深入探究，有助于我们更好地把握时代脉搏，紧跟社会发展步伐，为构建更加科学、完善的教育体系和社会心理服务体系提供有力支持。

在研究方法和手段方面，我认为应该采取多元化的策略。首先，通过元分析来系统梳理和总结国内外的研究成果，包括国内中小学心理健康领域期刊的元分析、国外相关资料的元分析以及中央及其部委文件的元分析等。这些分析旨在统计出现频率较高的心理健康概念，把握心理健康的宏观战略导向与政策要求，从而探寻国内外研究的热点与趋势，了解国际前沿动态，以形成全面而深入的认识和理解。其次，要抓住换道超车的重要机遇，引领国际前沿。这主要包括两个领域：一是人工智能与心理健康的交叉研究领域，挖掘其中的创新点与应用前景；二是聚焦极端环境下（如疫情期间、地震期间等）人们心理变化的适应性问题。适应社会与否是判断心理健康的重要标准之一。个体如何在特定环境中调整自身的心理活动与行为，达到与环境和谐共生的状态，对心理健康至关重要。再次，可以采用从开放问卷到封闭问卷的调查方式，分别对学生、教师、家长以及不同行业的人群进行调查，以了解他们对心理健康内涵与外延的理解和看法，从而更好地把握社会需求和期望。最后，还应进行专家访谈，通过与专家深入交流和探讨，获取更多的专业意见和建议，为研究的深入和完善提供重要支撑。

总之，研究心理健康的内涵与外延具有重大的现实意义，需要采用多元化的研究方法和手段来不断推进和完善。我相信，在全体研究者的共同努力下，我们一定能够在这个领域取得更加丰硕的成果，为国家的繁荣和人民的幸福贡献更多的智慧和力量。

编辑/李梓萌 终校/卫 虹