父母该如何面对孩子的抱怨

前一段时间，刚参加工作的儿子向我抱怨单位里的领导事儿太多，我的第一反应就是担心，担心他会一直纠结在负面情绪里。于是，我开始教导儿子，抱怨是一种负面情绪，它会影响一个人对世界的认知，无益于今后的成长，我们应该用积极乐观的心态对待每一件事。但是，当我说完后儿子却沉默了，他既不发表意见也不表示接受，反而摆出了一副无所谓的模样。这时候我更加焦虑了，开始训斥儿子的冥顽不化，指责其听不懂道理，同时心里也感到莫名的失落，滋生出“我本将心向明月，奈何明月照沟渠”的无奈感。

对此，我很苦恼，并向心理督导师请教了这个问题。他很委婉地告诉我要先接纳情绪，再解决问题。我幡然醒悟了自己的问题所在：作为父母，我们不能通过控制孩子来化解自己的焦虑情绪。于是，我用关心和共情的态度问儿子：“为什么每次你遇到一些不顺心的事情都会向我抱怨，而当我耐心地和你讲道理时，你却并不接受我给出的建议？”

儿子回答道：“妈妈，每个人都会有情绪，我向你抱怨，其实并不是想让你告诉我该怎么做，我已经长大了，很多道理我都懂，我只是想宣泄一下而已。每次你都讲一堆大道理，好像我什么都不懂似的，而且你动不动就指责我不会说话，指责我处理不好事情，指责我啥也不是，让我有一种深深的无力感。从小你就不停地告诉我应该怎么做，从来都不问我的感受和想法。”

儿子的话如同当头棒喝。在此之前，我们母子间的交流模式一直是：当我发现儿子对自己或对他人有负面情绪的时候，会很武断地从自己的感受出发，对儿子进行说教、批评或者告诫。我从来不会倾听儿子的真实想法，更不会去共情、接纳儿子的感受，我理所当然地觉得自己做的一切都是为了他好。

自体心理学理论指出，每个人的自体形成过程与从小到大吸收到的内在客体（如父母、兄弟姐妹等重要他人）的影响密不可分。我们现在所拥有的一切关系模式，都是过去经历和感受的总和，以及与重要他人关系的重演。

回首过往，我一直被“困”在自己的原生家庭中。我从小生活在重男轻女的家庭里，在成长的过程中，无论我做得多好，都不被父母认可，他们的关注点一直都在弟弟身上。当我成为一位母亲后，我对儿子的过度关注和行为上的过度指导，其实也是对自己小时候被父母忽视的一种心理补偿。我认为儿子很弱小、什么都做不好，仅把他当作一个需要照顾的小孩子来对待，只有我这个母亲才能给他需要的东西。于是我把自己的想法和观点强行灌输给儿子，忽略了他的自我成长需要。

每个人成长的背后，都写满了家庭的密码。在家庭教育中，面对孩子的抱怨，如果父母受困于自己早期的生活经历，只顾自己的主观感受，简单地给出方法或一味地批评指责，却忽略了共情和接纳孩子的情绪，那么教育效果往往不尽如人意，甚至会适得其反。父母正确的做法应该是：关注孩子的感受，“看见”孩子的需求，并接纳孩子的情绪，允许他们将负面情绪宣泄出来，然后再适当地引导孩子解决问题，这样的教育才最有效。

编辑/李梓萌 终校/卫 虹