胸怀太极，拳行万里——记太极名师赵亮

一、名门之后

杨氏太极拳第六代传人、中国武术七段、太极名师赵亮的祖父赵斌先师是杨氏太极拳定型者杨澄甫之外孙，自幼随三姥爷杨澄甫学练杨家拳艺，是黄埔军校六期毕业生，爱国将领，新中国成立后在西安专事传拳，为一代太极名宿。赵亮自六岁起随祖父、父亲学习杨氏太极拳，三十多年演练不辍，功力深厚。

在小孩子贪玩的年龄，赵亮下的功夫却是十年面壁的苦修。当祖父或父亲一招一式练拳时，他总会躲在一旁瞪着一双晶亮的眼睛看，边看边琢磨，边看边跟着比划。小赵亮深得父亲的喜爱，但教拳时对他却十分严格。有一次，小赵亮起床晚了，误了晨练的时间。父亲把他叫到身边，拉下脸说：“练拳是有规矩的，其中很重要的一条就是守时守信，这样吧，晚上练习的时间加倍，下不为例。”还有一次，父亲与小赵亮一起演练推手，起初父亲就着孩子的劲儿，轻推缓送，练着练着，父亲稍稍用了力气，小赵亮哪吃得住这劲道，立马脚下无根向后跌去。他爬起来后心有余悸，练起来畏手畏脚，父亲正色道：“练武就是要胆大心细，怕跌倒就唯唯诺诺的可不行，打起精神重新来。”小赵亮抖擞精神再与父亲推手，父亲再次发力时，他虽然跌倒，却早有准备，跌也跌得得心应手了。母亲心疼孩子，怕小赵亮受伤，叫父亲手下留情，父亲严肃地说：“练武的难免受皮肉和筋骨之伤，要想自己不落险地，必须吃得苦受得伤，练出化险为夷的功夫来。”小赵亮数年中尽得父亲真传，他不怕吃苦受伤，在摸爬滚打中谙熟了各路技法，不懂就问，不会就学，没事就练，随时思考。

学拳先竖德，这是祖父和父亲练拳的座右铭，也是对他铁一样的要求。他记在心里，用在行动上。上大学时，有人知道他出自太极名门，就上门找茬儿挑衅，想逼他出手，他微微一笑道：“太极拳讲守诚与处和，是用来明智与健身的，不是用来打架斗狠的。”来人狂妄地笑道：“讲的好听，其实是不行，太极拳打起来慢悠悠的，能打架才怪了呢！”众目睽睽，年轻气盛的赵亮也是个要强的人，说不想动手那是假话，可一想到祖训，他还是压住火气，躲开了这人。

当然不是处处都要隐忍，该出手时就出手，也是一种武者的德行。还是这人，有一次在校门口挡住一个女同学的去路，嚷着要跟人家“搞对象”，女同学严词拒绝，这人便耍起无赖，对女同学动手动脚。正巧赵亮经过，他毫不犹豫地冲上前去，对这人正色道：“这是大学校园，请你自重。”这人见是赵亮，歪着头看他，撇着嘴说：“是那个练太极的呀，我搞对象关你什么事？来来，我倒要看看你有没有这个本事。”说罢左手来抓赵亮的衣领，右手攥拳直击面门。赵亮不慌不忙，“容吞引化”“化打合一”，大胆放进对方的拳和力，然后缠腕化解，用推手的功夫轻轻往外一推，就将对方推出丈外。这人大惊，灰溜溜地走了。

还有一次，两个练过散手的年轻人在街边大打出手，引得很多路人围观。二人实力相当，先是拳脚相加，后扭打在一起，脸上都挂了花，好几个人都拉不开。赵亮见了挺身向前，一手扶住一人肩膀，然后身体一抖，就将二人抖开。其中一个不服气，冲赵亮撞来，赵亮一闪一推，这人就被推得连连后退，差不点就跌倒了。赵亮面带微笑，幽默地说：“二位都是大老爷们儿，哪能像个娘们似的磨磨唧唧的，影响多不好呀？你俩也是练过的，通情达理才是硬道理嘛！听我的，各让一步呗！”这二人佩服赵亮的功夫，也见他说得在理，都诺诺而退。

在北京，赵亮有令人羡慕的单位和生活条件，他本可以这样发展和生活下去，可令同事和朋友们想不到的是，赵亮做出了一个令人惊讶的决定，他辞去工作，全身心投入到太极拳中，接下了传承杨氏太极拳的担子。其实做出这样的决定赵亮也是经过艰难的思想斗争的，看着赵传杨氏太极拳的事业越做越大，摊子越铺越广，学员成千上万遍布海内外，光靠父亲一肩承担显然力不从心，毕竟父亲年龄大了，精力有限。怎么样将杨氏太极拳这一脉传承下去，怎么样让更多的人受惠于太极，是摆在眼前的一个难题，看着父亲两鬓的白发，赵亮心潮起伏，他知道自己勇挑重担的时候到了。

二、百炼成钢

太极拳是力学和美学的结合，它的技击原理是以静制动，先化后打，慢是过程，快是目的，蓄力爆发，闪击取胜。它的美感则来自道法自然的境界，来自动作的舒展与灵动。它像中国传统的书法与国画一样，有恣意磅礴的草书，有工工整整的楷书，有一笔一划的工笔，也有云雾山中的泼墨写意。在赵亮先生看来，演练太极拳既是一种展示美的过程，又是一种艺术创作，是肢体与心灵的完美结合。

赵亮功力深厚，跟他练过推手的人讲，感觉他看似漫不经心的发力中似有一种无形的能穿透一切的力量，那种力量之大，如气流涌动，实属罕见。经常有想跟赵亮试手的练家子，试探着提出来时赵亮总是微笑着说：“推手就是太极一种互练的形式，只要不是比武斗狠，当然可以。”河北曾有一太极拳习练者，身材壮硕，颇有功力，要跟赵亮一试。二人双手相接，只推了几下，赵亮便知那人是在斗狠，他胸有成竹，虚与委蛇，隐忍不发。那人突然使出全力外推，欲将赵亮推倒，赵亮接手，面带微笑，微微外放，对手便倾跌出去。赵亮则抢上一步，双手拽住对手，这才没使对方跌倒。那人心服口服，红着脸跟赵亮道歉，说：“赵老师果然德艺双馨，不知要高出我多少倍呢！”

2013年夏天，赵亮随父亲来武汉、长沙等地，为弟子及众多学员举办杨式太极推手培训班。有一天傍晚，他们居住的酒店门前一阵喧哗，一个壮汉找上门来，扬言要跟赵传杨氏太极拳的高手过招。有个学员按捺不住火气，就在酒店门前的小广场上与其动手，这是个新学员，功夫尚浅，练了几下就被壮汉推倒了。壮汉更是口出狂言，要跟赵幼斌大师比试。赵亮闻讯走出酒店，壮汉也不搭话，跨步上前，二人搭手，赵亮就试出对方是“懂劲”的练家子。你来我往推了起来，崩、搂、挤、按、采……赵亮主动“问劲”引对方使力，顺势而为，壮汉已扑倒。赵亮上前去搀扶对方，岂料那汉恼羞成怒，弃了“推手”，改用直拳直奔赵亮面门而来，赵亮反应敏捷，闪脸，舒臂，崩出来手，转腰化劲，将对手弹出丈外，再一次扑倒。围观者齐声喝彩。赵亮不计前嫌，再次出手搀扶，壮汉羞愧不已，低头赔罪。围观者被赵亮高尚的武德和高超的功夫所折服，一起鼓掌喝彩。

赵亮对学员们讲过，“太极拳是多少代人流血流汗得来的，是先人智慧的结晶，是传统文化的延续，练拳是一个修行的过程，不但要动手，还要用心，如果你修不到那一步，很多精髓的东西就无法理解。”赵亮在练拳的同时，还对中国的传统文化，特别是对太极拳的理论进行了深入研究，并且著书立说，与其父一起参与《杨氏37式太极拳》《杨氏28式太极拳》等教材的编写工作。他本人创编的《杨氏太极拳筑基八势》，深受海内外太极拳爱好者的喜欢。日复一日地修行与苦练，使赵亮的功夫越来越深厚，他多次参加全国或国际太极拳大赛，多次摘取金牌。

三、拳传天下

在自己不断习武的同时，赵亮也以祖父和父亲为榜样，不忘传播和发扬杨氏太极拳，他从16岁开始就随父教拳，足迹遍布大江南北。他曾在泰国教拳三年，学员众多，泰国的一位内阁部长也曾是他的学生。他历访美国、法国、德国、卢森堡、土耳其等多个国家，传拳授业，把太极拳的种子播撒到全世界。从2007年开始，赵亮在深圳创建教拳基地，学员不仅有本地的拳迷，还有来自港澳及海内外的拳迷，人数众多。在深圳他还开启了以企事业单位为培训点的培训模式，培训过的政府机关、企事业单位多达二十多家，为机关单位的工作人员保持良好的精神状态，强健体魄做出了贡献，取得了良好的社会效应。

赵亮父亲赵幼斌大师发起“太极万里行”活动，自2021年4月在河北广府古城启动以来，走过了多个省份，举办了四十多站活动。在赵幼斌大师和赵亮悉心指导下，一批又一批太极拳爱好者逐渐成长为传承太极文化中坚力量。作为杨氏太极拳传承人，赵亮以其精湛的武艺和崇高的武德，赢得了学员们的爱戴。这一活动的意义远不止于技艺的传授，它更深层次地推动了传统文化的传承与发扬。太极拳作为中华武术的重要组成部分，蕴含深厚的哲学思想和丰富的文化内涵。通过“太极万里行”，不仅传授了拳技，更重要的是向人们传递了太极拳所倡导的和谐、自然、健康、积极的生活理念。

熟悉赵亮的人都知道他品行高尚，重义轻利。曾有一富豪许以高酬让他传授太极拳，当他了解到这个富豪的人品不好后，便断然拒绝。他把全部身心都投入到了他的教学中，对普通学员百问不烦，仔细认真，一式不明，反复示范。义务普及与教学也乐在其中，孜孜不倦。

四、人拳合一

在我看来，赵亮还是一个灵性十足的人，他目光里有一种虚昧的东西，好像总是盯在世界以外的某个地方，那是一种大师般的飘然出世的神情。但更多的时候，他又是一个邻家兄弟的模样，嘘寒问暖，满嘴烟火气，不弄玄虚，实实在在，普通得不能再普通。和他交谈，就像和他学拳一样，是一件行云流水般顺畅的事情。

他多次跟我谈到太极拳的普及和发展。他动情地说：“能让更多的人受益，这才是太极拳真正的价值所在。怎么受益呢？那就是让更多的人来了解太极拳，来参与到习练当中。我作为杨氏太极拳的第六代传人，责任重大，而且有一种紧迫感，那就是走起来，走遍每一个角落，让我们的太极拳发挥更大的作用。”我问：“你每天不是在教拳，就是在去教拳的路上，不感觉累吗？”赵亮笑道：“我又不是铁打的，哪能不累呢？不过有些事情你不去做，就会延误，就会荒废，等过了多年你再想去做，已经来不及了。”赵亮说到这眼睛望向前方，停顿了一会儿，接着又说：“太极拳是我们民族的文化遗产，我们民族的文化遗产都是个宝呀，可有多少瑰宝级的遗产已经灭绝或濒临灭绝呢？所以保护是动真格的，发展更是动真格的，‘弘扬民族瑰宝、真谛源远流长’，我总是拿父辈这句话来勉励自己、鞭策自己。”

我多次说过，也想跟很多人说，看赵亮练拳那就是一种享受。野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶……每一个动作都如诗如画。透过这些外部动作，看他的内涵和神韵，又是别有洞天，神不外驰，稳静心性，胸怀湖海，头顶苍穹……

赵亮不仅以自己的行为为人师表，而且把宣传武德当成了教学的必修课。他告诫学生们，既不要妄自菲薄，也不要妄自尊大，皆应以谦虚谨慎为第一美德。他自己更是谦虚谨慎，从不以“正宗”“嫡传”等自居，授徒著书皆不遗余力，倾囊相赠，绝无保留。对此我感触颇深，常为赵亮的品德所感动。

杨氏太极拳十分重视腰上的功夫，祖传的“十八在诀”里，对腰功有明确阐述。所谓按在腰攻，“按”的劲法特点就是“腰攻”，意思是说按推的时候不要只用局部的动作，不要只用掌力去推，要用整体的动作劲力去完成。赵亮给学员讲解时更是将其简化，称其“腰看着肘，肘看着手；腰顶着肘，肘顶着手”，就是说要用相互关联的整劲去完成动作。可练腰的难度较大，学员练习时往往不得要领，用错腰劲，赵亮总是不厌其烦地讲解，一个一个去纠正动作。在深圳练推手时我用错了劲儿，腰不舒服。赵亮见了，就赶紧叫停了我的练习，他以揽雀尾动作为例讲解，即“由挤式接按式先后坐，在后坐的时候就要收尾闾，命门向后拱顶，两掌采住对方的手臂下按，形成一个‘自我上下’的合劲使对方来力下栽，这时就形成了一个‘腰攻’的动作”。他用动作引领，很快我就掌握了技巧，推出去的劲道增大了，腰也没有不舒服的感觉了。

在深圳学拳的最后一个晚上，日落时分，“一扇在坪”的场地上，赵亮先生带领众弟子及学员练拳。我就站在队列里，望着在前边领拳的赵亮的背影，心如潮涌。夕阳无限，我们的太极拳和我们古老的文明一样，来自天玄地黄，经历金戈铁马和岁月尘烟。它美若黄昏，却永远不会落于黑暗。而支撑、传承它的正是像师父赵幼斌大师和赵亮名师这样的一些人。

我总觉得这是一幅不朽的画面，就像陈年老酒，越来越醇香。更像一条银子般灿烂汹涌的河流，璀璨夺目，洗尽铅华，显出了时间的力量。

（作者单位：辽宁省人民检察院。）