友伴青春路，互助共成长

回想小时候，我们经常围着爸爸妈妈说个不停，可随着年龄的增长，似乎和父母的共同话题越来越少，却和同学、朋友有说不完的话。我们经常把朋友看得很重，朋友的一句话、一个举动都可能对我们产生深远的影响。那么，为什么青春期的我们会特别重视朋友呢？

〇 在同龄人中确认“我是谁”

青春期是探索自我身份和价值观的关键时期。身体的快速成长、激素的分泌使我们对外界充满好奇和冲动。随着自我意识和独立思考能力逐渐增强，我们开始形成自己的世界观、人生观和价值观。面对身心的巨大变化，我们中的大部分人会感到不安和不自信，需要通过超越原有的子女身份来确定一个独立自主的身份，即定义“我是谁”，而不想成为别人的“附庸”——“我是谁的孩子”。朋友是我们走出家庭，脱离“权威”，形成独立自我很重要的跳板，我们通过和朋友的交往可以探索和表达“自主性”。通过与朋友的交流和分享，我们可以在同辈的“自己人”群体中更好地了解自己，并找到自己的定位。

此时，我们要了解自己独立的心理需要，积极与同龄人进行交往，走出精神独立的第一步。

〇 在同龄人中成为“自己人”

找到自己人，这是我们处于青春期时寻求归属感和社交时的需要。我们更加关注自身形象，以及和朋友的关系，开始意识到自己属于某个群体，希望与同龄人有更多的共同话题，得到他人的认可和接纳。通过与朋友的互动，我们可以学习社交技巧，了解他人的想法和情感，并建立更广泛的人际关系。因此，交友不仅是为了陪伴和娱乐，还是我们学会学习和成长的机会。面对青春期的各种变化和挑战，如学业压力、家庭矛盾等，朋友的陪伴能让我们感到安心。他们在我们遇到困难时给予支持，共同度过艰难时刻。

〇 在同龄人中成为“受欢迎的人”

被同龄人接纳和尊重能让我们获得认同和增加自信。处于青春期的我们面临着许多压力和挑战，如同伴竞争、学业压力和家庭高期望等，可能会让自己感到孤独、迷茫和不安，而友谊可以帮助我们缓解压力，释放情绪。通过与朋友分享自己的想法和感受，我们能够得到情感上的支持和共鸣。与朋友共同面对挑战、解决问题，可以增强我们的能力和自信。朋友的认可和赞美让我们成为“受欢迎的人”，甚至成为小团队的“领导者”，这会让我们感到被重视和有价值，从而提升自尊心。

因此，我们要注意言行举止，保持整洁、大方、得体的形象。良好的自我形象是建立自信、吸引朋友的重要因素。

〇 学会建立健康的人际关系

既然同伴交往如此重要，我们该如何建立健康的人际关系呢？

1.重视同伴交往，创造交往机会

当前我们的生活范围变得狭窄，居住方式愈加封闭，与同伴自然交往的机会正在日益减少，这削弱了我们的交往能力，降低了我们主动交往的动力。因此，我们要重视同伴交往。在自然交往的机会减少的当下，甚至要有意识地创造机会，主动“组局”，如和同学约一场篮球赛，也可以多参加兴趣小组、社团等，寻找志同道合的伙伴，在群体中主动付出与奉献，成为受大家欢迎的人，从而更好地更主动地融入群体。在人际互动的过程中，我们可以通过别人的视角来了解自己，形成更丰富、更合理的自我认知。我们要学会与人合作，这有助于未来更好地融入社会。

2.学会谨慎交友，探索试错成长

我们应该努力提高自己的交友能力和判断力，学会选择适合自己的朋友，学会独立思考和判断，不盲目跟风，不被不良朋友所影响。

青春期时与同伴交往会因为不成熟，产生分歧、矛盾甚至纠纷，这些都是正常的。解决同伴矛盾会让我们的交往能力得到提升，成长得更健康。首先，与朋友发生矛盾或分歧时，可以找自己信任的人倾诉，表达自己的想法和感受。其次，在分析了可能的选择和可能的后果后，积极尝试所做的选择，体验处理朋友关系的完整过程，以此积累经验，提升交往能力。最后，实践了自己的选择后，反思所选择方法的利弊得失，学会更加理性地交往。

3.保持独立自我，把握交友分寸

虽然朋友很重要，但也要有自己的兴趣爱好、目标和生活节奏。我们应保持自己的思考和判断能力，不要过分依赖朋友，或者为了迎合朋友而放弃自己的原则和追求。当朋友的要求不合理或超出自己的能力范围时，要学会说“不”。再亲密的友谊也需要一定的空间，我们要做到尊重彼此。尊重朋友的选择，每个人都有权利做出自己的决定，不要过度批评和指责；尊重朋友的交友圈；尊重彼此的个性、观点和生活方式，学会欣赏和接纳他人的不同；尊重隐私，给朋友足够的空间和自由。

4.理解青春萌动，建立情感边界

同伴交往中最容易引起误解的是我们和异性的关系。我们在和异性交往中，要确立健康、负责任的态度，保持适当的距离和分寸，以免引起误会。如果朋友向你倾诉感情困扰，可以给予倾听和建议，不要过度卷入，更不要代替朋友做出决定。

总之，我们要不断地自我成长与提升，以健康、积极的方式建立和维护友谊，这样才能在青春期收获真正的友谊，享受美好的青春时光。