青春期女性如何预防阴道炎？

在身体激素的影响下，青春期女性的生殖器官逐步发育成熟。青春期女性要注重个人卫生，避免出现妇科疾病，尤其是阴道炎。为什么青春期女性会患阴道炎，可能会出现哪些症状，青春期女性该如何预防阴道炎呢？

青春期女性健康知识

女性的生殖系统包含阴道、输卵管、卵巢及子宫。卵巢是位于女性盆腔内的一对生殖腺，主要功能为产生卵子并排卵，并分泌性激素，如雌激素、孕激素等。青春期女性月经初潮时，卵巢发育并未发育成熟，重量和成熟阶段的卵巢重量比例为1：3。月经初潮的女性卵巢功能还不稳定，容易出现月经不规律的情况。部分青春期女性可能2个月来潮1次，还有可能5个月来潮1次，需要经过1年或2年的时间逐步规律到每个月1次。因为青春期女性卵巢功能发育不完善，青春期早期月经周期内会出现无排卵现象，大约月经初潮1年后才会有卵子排出，一些女性可能要经历更长的时间，这些都属于正常现象。青春期女性的卵巢会逐渐发育成熟，体积会有所增大，生成多个卵泡，出现每个月排卵1次的情况，并分泌相应激素，女性的内外器官也逐步成熟。

青春期女性出现阴道炎的原因

青春期女性经历了月经初潮，体内激素出现变化，对疾病的抵抗能力比较差；青春期女性的阴毛及外阴发育有待成熟，不能有效阻挡细菌等病原体的侵入；部分青春期女性面临身体的生长变化，缺乏充分的保健知识，对外阴局部的卫生护理不到位。以上原因都会造成青春期女性患上阴道炎。

青春期女性阴道炎的表现

青春期女性阴道炎会出现外阴红肿或瘙痒，阴道分泌物会增多或伴随异味，还会伴有尿频及尿痛的现象，会影响正常月经。若没有及时治疗，还会引发子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎、尿路感染、肾脏疾病等。

1.初潮期阴道炎

青春期女性首次来月经时，内心胆怯、对月经的认识不足，以及家长没有足够重视、没有及时传授月经相关知识，导致青春期女性因缺乏健康知识，不懂得如何进行自我生理卫生保护，如未科学清洗外阴、未勤换内裤等，就会增加患阴道炎的概率。同时，如果青春期女性使用质量不达标的卫生用品，也有可能使病菌在外阴部位繁殖与生长，从而造成初潮期阴道炎。

2.不透气性阴道炎

喜欢穿紧身衣裤或者透气性不好的衣物；注意到自己有白带出现，就频繁地使用护垫；面临学习压力，内心负担较重，长时间看书学习形成了久坐不动的习惯。这些情况会造成青春期女性的外阴出现不透气现象，使阴道分泌物中的病菌大量繁殖，导致青春期女性患上阴道炎。所以，青春期女性应减少护垫的使用频率，穿着纯棉面料内裤，尽量不要穿紧身裤。

3.过敏性阴道炎

部分青春期女性会使用洗液清洗外阴，洗液中的一些化学成分会刺激外阴和阴道黏膜，引起过敏反应，从而出现过敏性阴道炎。女性的阴道本身就有自洁的功能，经常使用洗液清洗外阴，会破坏阴道内的酸碱度，使细菌滋生，反而导致阴道炎的发生。女性外阴部位的皮肤和黏膜比较娇嫩，对化学物质比较敏感，容易产生过敏问题，出现外阴红肿或者瘙痒，白带异常，引发过敏性阴道炎。

青春期女性如何预防阴道炎？

注重外阴部的卫生：青春期女性身体的新陈代谢较快，激素水平变化较大，若不注意外阴部的卫生就很容易出现阴道炎。如果青春期女性存在白带量增加或有异味的情况，要及时接受治疗。每日睡前用清水清洗外阴，切忌过度清洁，不要随便使用洗剂清洗外阴和阴道，不要与他人共用浴盆，避免交叉感染。青春期女性的内裤应该选择纯棉面料的，适当宽松不易过紧，勤换并勤清洗，放在阳光下晾晒，做好杀菌消毒，以减少生殖系统感染。

做好月经期的护理：青春期女性都会经历月经来潮，应该自主记录经期的时间及基本情况，以便了解经期是否按时来潮。月经期应注意卫生，及时更换卫生巾，使用达到卫生标准的卫生产品，避免使用含香精或其他刺激性物质的卫生巾，容易引起外阴刺激和过敏。出现月经不规律等问题时，及时治疗干预。

养成良好的生活习惯：日常生活中，青春期女性要注重均衡饮食，保障每天蛋白质、维生素、矿物质的摄入，如鱼类、瘦肉、鸡蛋等，以满足生长发育的需求。同时，每天坚持运动，如跑步、游泳、瑜伽等，不仅可以增强体质，还有利于提升免疫力，进而有效预防阴道炎。每天需要保证充足睡眠，坚持早睡早起，避免出现熬夜情况，以维护自身内分泌平衡与稳定，为身体健康打下坚实的基础。日常应保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑或抑郁，长期的负面情绪可影响免疫系统，降低机体抵抗力。

定期检查和及时就医：定期检查有助于早期发现和治疗妇科疾病，包括阴道炎。每年至少进行1次妇科检查，或根据医生的建议进行检查，包括外阴检查、B超检查、阴道分泌物检查等。若出现阴道炎症状，应及时就医，早期遵医嘱治疗，避免滥用抗生素，以免延误治疗，防止疾病进一步发展。

青春期女性要预防阴道炎，日常生活中应保持外阴卫生及经期卫生；全方位摄入营养，补充相应的蛋白质及脂肪等食物，从而健康地迎接生活和学习。