什么样的关系能滋养你

（摘自“徐慢慢心理话”微信公众号）

经常听到一句话——“ 好的关系， 能给人带来滋养”

那么 要怎么判断自己是否处于一段滋养的关系里呢？

记得留意这6个信号

# 1 你可以大方地表达自己想吃什么、喝什么、玩什么

不必为了在对方面前维持“ 好印象”而隐藏、压抑自己的需求

# 2 你能够享受和投入当下

不必总是焦虑未来或是反刍过去的自己哪里做得不够好

# 3 你常常能够获得由衷的赞美和肯定

哪怕做得不够好 在对方面前，你也不会习惯性地否定自己

# 4 你不用总是去揣测对方的想法和情绪

你们之间总是有什么就说什么 你无需小心翼翼，而是坦然地表达自己

# 5 你不用刻意回避冲突，有架就吵

最舒服的关系， 不是从来不吵架 而是总能允许冲突的发生，通过冲突看见彼此的情绪， 发现问题

# 6 在关系里，你变得越来越喜欢自己

这是一段关系带来的最顶级的滋养 它让你成为自己、支持自己、喜欢自己

借由它们的滋养 我们终于学会勇敢地伸出双手去拥抱世界去享用人生