3款养生茶，润肺防秋燥

这3款代茶饮可帮你滋阴、润肺、防秋燥，健脾、和胃、化湿浊。

百合桑叶菊花茶——百合3克、桑叶3克、菊花3克，开水冲泡，代茶饮用。每日3～5杯。百合、桑叶、菊花三药合用，可滋阴润肺，清热利咽，是秋季养阴清燥、润肺生津的保健饮品。尤宜于秋燥明显、口干鼻燥、咽干咽痒的人群饮用。

百合茯苓陈皮茶——百合5克、茯苓5克、陈皮5克，开水冲泡，代茶饮用。每日3～5杯。此茶性味平和，脾肺同调，温化而不热，祛湿而不燥，此时节饮用为佳。

桑叶麦冬陈皮茶——桑叶3克、麦冬5克、陈皮3克，开水冲泡，代茶饮用。每日3～5杯。桑叶、麦冬、陈皮三药合用，轻宣润燥，润肺止咳，口渴、咽干、鼻燥者可饮用，以祛温燥袭肺。