有问必答 有求必应

李先生问：肛周持续性肿痛，已经四天，昨晚入睡困难，现未吃药，该怎么办？

健康365专家、山西省中医学院中西医结合医院肛肠科主任医师温世华解答：考虑可能是痔疮，这种情况最好是到正规医院检查治疗。可以考虑应用温水坐浴的方式来促进局部血液循环，有利于消炎消肿。要注意避免久坐不动，清淡饮食，多吃绿色蔬菜和水果，保持大便通畅，忌酒辛辣刺激性食物，以免病情加重。

张先生问：白发怎么治？电视里的梳子能治好吗？

健康365专家、山西省中西医结合医院主任医师穆志明解答：白发是内在因素引起的外在表现，每一个患者引起的白发病因不一样，盲目地用药不但无效还会加重病情，耽误最佳治疗时期。日常注意头皮按摩法每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用。

李女士问：浅表性胃炎饮食注意什么？

健康365专家、山西省中医学院附属医院脾胃病科主任医师任顺平解答：有浅表性胃炎的病人应该多吃温和的食物，少吃寒凉食物，食物应该细软，清淡，切忌油腻辛辣，注意少吃多餐，切忌暴饮暴食，禁烟禁酒，禁咖啡、浓茶、碳酸饮料等，多吃养胃的食物，比如小米、山药、枸杞、银耳、豆制品、薏苡仁、大枣、板栗、牛奶、蘑菇等。有胃炎的病人，注意要饭后吃药，以防药物刺激胃粘膜。及时补充维生素C，维生素C对胃有保护作用，能增强抗病能力，多吃富含维生素C的水果蔬菜。

健康365服务中心成立于2011年7月22日，是山西省科协全面贯彻落实国家《全民科学素质提升行动计划纲要》精神，服务全民健康素质提升，而创建的热线呼叫快速反应服务平台。

服务中心开通24小时服务热线96365，由省内百余名优秀医疗专家组成专家服务团队，用户拨打服务热线，即可享受权威专家精准解答服务。特聘中国工程院院士、国内著名呼吸内科专家钟南山先生担任健康365首席顾问。

为有效满足公众健康需求，服务中心通过在媒体开设“健康专题专栏”、健康365网站、“健康365微讲堂”微信公众号等，公开解读健康热点问题，普及健康知识。同时，还常年组织专家深入基层社区、学校、企事业单位等，广泛开展健康科普讲座、义诊服务等活动，形成线上线下相结合，多元化立体式健康服务模式。