旧日午睡论坛

纵观“今日午睡论坛”，各位小星星不想午睡的原因和应对策略五花八门，甚至为此动用“三十六计”，与师长斗智斗勇。这样做的好处是：作文妙趣横生。至于坏处嘛—— 中午不睡，下午崩溃！这是“常言道”，也是“古人道”。古人将午间小睡称为午枕、午梦、昼寝等，自然也是不少古人的心头好。下面请点击“旧日午睡论坛”，进入详情页。

杨万里观点：漫漫夏日，午睡勾勒美好图卷。

闲居初夏午睡起二绝句

[宋]杨万里

其一

梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。

日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。

其二

松阴一架半弓苔，偶欲看书又懒开。

戏掬清泉洒蕉叶，儿童误认雨声来。

吃过梅子后，梅子的酸味儿还在唇齿之间荡漾，芭蕉的绿色映照在纱窗上。漫长的夏日，从午睡中醒来，不知做些什么好，懒洋洋地看着儿童追逐空中飘飞的柳絮。松荫之下长着一小片草苔，百无聊赖，不如看看书？可又懒得去翻开。找点儿乐子——掬起泉水去浇芭蕉叶，淅沥的水声让正在玩耍的儿童还以为是下雨了。

结论：夏日图景总是伴随着阳光、微风。午睡之后，一切看起来都是那么美妙，让人心情愉悦。何以解忧？唯有午觉。

蔡确观点：你们不喜欢午睡，那是因为没有注意午睡氛围！

夏日登车盖亭

[宋]蔡确

纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长。

睡起莞然成独笑，数声渔笛在沧浪。

用纸围个屏风，用石头作枕头，卧在竹床上，便觉清凉阵阵。看了一会儿书，就觉得手举着书卷有些疲累，困倦袭来，那就把书抛在一旁，进入悠长梦乡。醒来后独自微笑，把世事细细思量，这时，便听几声清亮的渔笛回旋在沧浪水上。

结论：光是想想这画面，午睡的美妙已经扑面而来。闲适的午后，“氛围感”到位，来上一觉，谁还能对午睡说“不”？

边韶观点：午睡可是思考人生的最佳时机！

韶口辩，曾昼日假卧，弟子私嘲之曰：“边孝先，腹便便。懒读书，但欲眠。”韶潜闻之，应时对曰：“边为姓，孝为字。腹便便，《五经》笥。但欲眠，思经事。寐与周公通梦，静与孔子同意。师而可嘲，出何典记？”嘲者大惭。（范晔《后汉书·边韶传》）

边韶睡午觉的时候被弟子看到了，弟子便嘲笑老师肚子太大，而且白天不读书，只知道睡觉。边韶却反驳弟子，说自己的大肚子是用来装《五经》的，白天睡觉其实是在思考问题，就像孔子梦通周公一样。弟子被边韶说服了，深感惭愧。

结论：遇事钻牛角尖是没有办法找到“出口”的，只会陷入僵局。此时，不如带着思考入梦，也许周公能为你指点一二呢？

清代的李渔在《闲情偶寄》中言及睡眠的重要性，他认为睡眠在生活当中几乎占据一半的时间，是一剂良药，帮助我们休养生息。

夏日天气燥热，总会让人困乏，恰逢午休时间延长，这可不就是“瞌睡给了个枕头”？只要合理把控午睡时间，珍惜午睡时光，便能让下午不再崩溃——午睡和夏天更配哦！