网络信息背景下高中心理健康教育的困境与出路研究

摘要：目前，互联网已成为人们生活、工作中不可或缺的一部分。对于高中生这一特殊群体而言，网络信息的普及既带来了便利，也带来了诸多挑战。高中心理健康教育面临着前所未有的困境，同时也孕育着新的出路。网络信息背景下高中心理健康教育的困境与出路研究，对于提高教育质量、促进学生健康发展具有现实意义。本文旨在探讨网络信息背景下高中心理健康教育的困境与出路，以期为相关教育实践提供有益的参考。

关键词：网络信息；高中心理健康教育；困境与出路

在当今社会，科技的飞速发展使得网络信息背景下的教育环境发生了翻天覆地的变化。特别是在高中阶段，学生面临着更多的心理压力和挑战。网络信息背景下的高中心理健康教育对于学生的成长和发展具有重要意义。但在实际工作中，教育工作者面临着诸多困境，如网络环境下的心理问题日益突出、心理健康教育资源不足以及心理健康教育方式滞后等。教育工作者应积极应对挑战，探索适合网络信息背景下的心理健康教育模式，为学生的健康成长保驾护航。

一、网络信息背景下高中心理健康教育的意义

高中心理健康教育是根据青少年生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。而网络信息背景下的高中心理健康教育，则特指在网络信息时代，运用互联网的平台和技术，对高中生进行有效的心理健康教育[1]。网络信息背景下的高中心理健康教育具有鲜明的特点和深远的意义，对于促进高中生的心理健康发展和提升教育质量具有重要作用。网络信息背景下的高中心理健康教育能够更好地满足高中生的心理需求，帮助他们正确看待和处理心理问题，促进其心理健康发展。通过有效的网络心理健康教育，可以提升学生的心理素质，增强他们的心理承受能力，从而提高整体教育质量。随着网络技术的普及和发展，网络信息背景下的高中心理健康教育成为适应社会发展需要的重要教育方式。

二、网络信息时代高中心理健康教育发展现状

随着网络信息技术的快速发展，高中心理健康教育也在不断发展和创新。一方面，心理健康教育的内容逐渐丰富，不仅关注学业压力、人际关系等传统问题，还增加了网络素养、信息辨别等新的教育内容[2]。另一方面，教育形式也日趋多样化，除了传统的课堂教学和心理咨询，还引入了线上课程、网络讲座、在线互动等新型教育方式。这些变化和发展，为高中心理健康教育提供了新的机遇和挑战。教育工作者应积极适应网络信息时代的需求，不断创新教育理念和方法，提高心理健康教育的有效性。目前，网络信息背景下高中心理健康教育的现状是积极向好的。越来越多的学校开始重视心理健康教育，并将其纳入课程体系[3]。同时，学生和家长也逐渐认识到心理健康教育的重要性，积极参与相关活动。在实践中，许多学校积极尝试将心理健康教育与网络信息技术相结合，取得了良好的效果。例如，一些学校利用网络平台开展心理健康讲座和辅导，让学生在课余时间也能学习相关知识；同时，学校还通过在线问卷调查、网络咨询等方式，及时了解学生的心理状态，提供个性化的心理支持。通过实践，网络信息背景下高中心理健康教育的成效逐渐显现。一方面，学生的心理素质普遍提高，能够更好地应对学业压力和生活挑战；另一方面，学生的网络素养和信息辨别能力也得到提升，能够更加理性地看待网络信息，避免受到不良信息的侵害。为了更好地推进高中心理健康教育的发展，需要进一步加强研究和实践，不断创新教育模式和方法，提高教育效果和质量。然而在实践中，心理健康教育的开展却面临着一些不容忽视的问题。虽然一些学校已经尝试开展了心理健康教育活动，但这些活动往往缺乏系统的规划和持续支持，导致教育效果不佳。例如，一些学校可能只是偶尔组织一次讲座，而没有将其纳入整体教育体系中，缺乏持续的教育跟进和评估机制。这种情况下，心理健康教育往往难以真正发挥其作用，也无法满足学生的实际需求。此外，一些学生对心理健康教育存在误解和抵触情绪。这些学生可能认为心理健康教育只是空洞的说教，无法真正解决他们面临的问题。因此，他们需要更多地宣传教育，以了解心理健康教育的真正意义和价值。学校可以通过多种途径来加强宣传教育，如开设心理健康课程、组织心理健康活动、邀请专业人士举办讲座等，以帮助学生更好地了解心理健康教育的重要性。

三、网络信息环境下高中心理健康教育的困境

在网络信息背景下，高中心理健康教育面临着诸多困境。首先，网络信息的泛滥使学生面临巨大的心理压力，其中不乏负面、消极的内容，容易使高中生产生焦虑、抑郁等心理问题。其次，网络依赖症的加重导致高中生的人际交往能力下降，影响学业成绩并加剧心理问题的产生。最后，传统的心理健康教育模式难以适应网络信息背景下的新环境，无法引起学生的兴趣和共鸣，导致教育效果不佳。因此，需要探索新的心理健康教育模式，以更好地应对网络信息背景下的挑战。

（一）网络信息泛滥，学生心理压力大

随着科技的飞速发展，网络已经深入到人们生活的方方面面，尤其是高中生的日常。网络信息以其无与伦比的传播速度、巨大的信息量和强大的交互性，为高中生提供了一个全新的世界。他们可以在这里轻松地获取信息，交流思想，甚至是建立自己的社交网络。然而，网络世界却也隐藏着巨大的风险[4]。网络信息的泛滥，使得各种信息，包括负面和消极的内容，都可以轻易地传播到每一个高中生的眼前。高中生正处于生理和心理发展的关键期，他们的世界观、人生观和价值观正在形成中，缺乏足够的辨别能力和心理承受能力。面对这些纷繁复杂的信息，他们往往无法做出正确的判断和选择，容易受到不良信息的影响。

（二）网络依赖症加重，人际交往能力下降

高中生过度沉迷于网络世界，网络依赖症的现象愈发严重。网络游戏、社交媒体等虚拟空间成了他们消磨时间的主要场所。长时间地沉迷于这些虚拟世界中，他们渐渐忽视了现实生活中的人际交往[5]。网络上的虚拟社交虽然带来了一时的快感和满足，但无法替代真实世界中的人际互动。这种虚拟社交的过度依赖，使得高中生在现实生活中的人际交往能力逐渐下降。他们可能变得不善于与人沟通、交流，甚至出现社交障碍。这种人际交往能力的下降，不仅影响了他们的学业和职业发展，更可能导致他们在社会生活中难以融入，产生孤独感和焦虑情绪。面对网络依赖症加剧的问题，需要从多个方面入手，引导高中生正确使用网络，提高他们的人际交往能力。

（三）传统心理健康教育模式难以适应新环境

传统的心理健康教育模式难以适应网络信息背景下的新环境。传统的心理健康教育往往依赖于课堂讲授、心理咨询等方式，但这些方式在面对网络时代的挑战时显得力不从心。高中生更倾向于通过网络获取信息、交流思想，他们喜欢那种即时、互动、多样的交流方式。而传统的心理健康教育模式往往形式单一、内容枯燥，难以引起他们的兴趣和共鸣。这导致了心理健康教育的效果不佳，甚至可能让学生产生抵触情绪。家长和学校也应该加强对高中生的引导和教育。家长要与孩子建立良好的沟通机制，了解他们的网络使用情况，引导他们合理使用网络。

四、基于网络信息背景的高中心理健康教育出路

网络信息背景下，高中心理健康教育面临着新的挑战和机遇。需要坚持发展性、自主性、新颖性的原则，创新教育思路和方法，特别是加强对学生个体的关注，同时提升他们的网络素养。通过学校、家庭、社会的共同努力，可以为高中生创造一个更加健康、积极的成长环境。网络信息背景下高中心理健康教育的出路在于创新教育模式、加强网络素养教育以及利用网络平台开展心理健康教育活动。只有这样才能有效地应对高中生网络依赖症加重和人际交往能力下降的问题，促进他们的心理健康发展。

（一）创新心理健康教育模式，提高教育效果

针对网络信息背景下高中生的心理特点和需求，应创新心理健康教育模式，采用更加贴近学生生活实际、符合学生心理发展规律的教育方法。例如，可以利用网络平台开展心理健康教育活动，通过线上讲座、互动讨论等方式，引导学生正确看待网络信息，提高心理素质。此外，还可以采用情境模拟、角色扮演等教学手段，让学生在实际操作中体验和学习心理健康知识。同时，注重个性化教育，根据学生的个体差异，制定有针对性的心理健康教育方案，帮助学生克服心理困扰，提高抗压能力。在创新心理健康教育模式的同时，还应关注教育效果的评估。通过定期的心理健康状况调查、教育效果评估等手段，了解学生的心理健康状况，及时调整教育策略，确保心理健康教育的有效性。

（二）加强网络素养教育，提高学生辨别能力

网络素养是指个体在网络环境中获取信息、处理信息、利用信息以及保护自身权益的能力。加强网络素养教育，有助于提高学生辨别网络信息真伪、筛选有价值信息的能力，从而降低不良信息对他们心理的影响。学校可以通过开设网络素养课程、组织相关实践活动等方式，培养学生的网络素养。同时，教育工作者还应引导学生树立正确的网络价值观，教育他们遵守网络道德规范，养成良好的网络行为习惯。此外，家长也应积极参与孩子的网络素养教育，共同营造健康和谐的网络环境。总之，网络素养教育对于提高学生的辨别能力具有重要作用。学校、家庭和社会应共同努力，加强网络素养教育，为学生的健康成长创造良好的网络环境。

（三）建立线上线下相结合的心理健康教育体系

线上心理健康教育具有时空灵活、资源丰富等优势，而线下心理健康教育则具有针对性强、互动性好等特点。因此，应将线上线下心理健康教育相结合，形成一个完整的教育体系。学校可以建立心理健康教育网站或平台，提供丰富的心理健康教育资源；同时，也要加强线下心理咨询、心理辅导等工作，为学生提供个性化的心理支持。此外，还可以通过线上线下相结合的方式，开展心理健康主题活动、心理素质拓展训练等，增强学生的心理调适能力和团队协作能力。家庭教育也是心理健康教育的重要组成部分，家长应积极参与孩子的心理健康教育，与学校共同构建家校合作机制，形成教育合力。总之，建立线上线下相结合的心理健康教育体系，是提高教育效果的有效途径。教育工作者应充分利用网络资源，发挥线上线下教育的优势，为学生提供全方位的心理健康教育。

（四）加强家校合作，共同关注学生心理健康

家庭是学生成长的重要环境，家长在学生的心理健康教育中扮演着举足轻重的角色。学校应加强与家长的沟通与合作，共同关注学生的心理健康状况。可以通过定期举办家长座谈会、开展心理健康教育讲座等方式，提高家长对心理健康教育的认识和重视程度，形成家校共育的良好氛围。同时，家长也应积极参与孩子的心理健康教育，关心孩子的情绪变化，及时发现和解决问题。家庭教育与学校教育相互配合，共同为学生的心理健康成长提供有力保障。总之，加强家校合作，共同关注学生心理健康，是网络信息背景下高中心理健康教育的重要途径。教育工作者应积极搭建家校沟通平台，提高家长的参与度，形成教育合力，为学生的健康成长保驾护航。

五、结束语

网络信息背景下，高中心理健康教育面临着诸多困境，但同时也孕育着新的出路。通过创新心理健康教育模式、加强网络素养教育、建立线上线下相结合的教育体系以及加强家校合作等措施，可以有效应对这些困境，推动高中心理健康教育的发展。还可以借鉴其他地区和学校的成功经验。例如，有些学校已经成功地将心理健康教育融入校园文化建设中，通过举办心理健康剧、心理漫画展等形式多样的活动，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。在未来的教育实践中，应继续关注网络信息背景下高中生的心理特点和需求，不断探索更加有效的心理健康教育方法，为学生的健康成长提供有力保障。

参考文献

[1]魏建发.农村初中班主任实施心理健康教育的策略研究[J].试题与研究， 2021， （30）： 47-48.

[2]李福志.网络信息时代下高中心理健康教育的困境与出路[J].广西教育， 2021， （14）： 17-18+25.

[3]姚婉雯.高校心理健康教育中的技术困境研究——基于高校辅导员视角的探析[J].才智， 2020， （29）： 98-99.

[4]王亚楠.心理困境大学生抗逆力提升的实务研究[D].西北大学， 2020.

[5]孙会珉.网络信息时代高中心理健康教育的困境与出路[J].中小学心理健康教育， 2019， （05）： 61-64.