世界很喧闹，我不慌不忙

你是否在学习的压力下无所适从？ 你是否感觉被生活压得身心俱疲？你是否渴望放松点，可根本停不下来？当今的人们大多处在紧绷的状态下，就像一根根紧绷的皮筋，不敢放松，也不会放松。久而久之，我们会无所适从，有时沉陷于“内卷”而成为身心焦躁者，有时表面“躺平”而失落成为懈怠者。

面对内卷和躺平所带来的情绪撕裂，如何把人生过得轻松自在，过得清醒？若要做一个清醒的现代人，就应该以理性化的方式来探索世界和自己，思考“人应当信奉什么”“应当怎样生活”“如何理解和应对困境”等诸多本真性的问题，找到属于自己的生活方式和人生价值。

耶鲁大学教授威廉·德雷谢维奇在常春藤联盟待了24年之后，决定辞去自己的终身教职，离开这所常春藤名校。之所以这么做，是因为他感觉当下的美国精英教育已经陷入误区。这套系统下培养出来的学生大都聪明，有天分，斗志昂扬，但同时又充满焦虑、胆小怕事，对未来一片茫然，极度缺乏目标感。他们被包裹在一个巨大的特权泡泡里，所有人都在老实巴交地向着同一个方向前进；他们非常擅于解决手头的问题，却不知道为什么要解决这些问题。在辞职前夕，他发表了《精英教育的劣势》一文，表达了自己的观点：“绝对不要为你的一辈子做好计划，因为人的变化在两三年内都是巨大的，而且时刻会产生新的想法；你真正可以做到的是，想好现在要做什么。”这无关躺平，而是另一种勇敢与清醒。

人必须拥有不平凡的人生吗？必须压抑本性才能成为英雄吗？绝对、完全、彻底的无所事事算不算一件作品呢？这些都是年轻人在个人成长道路上会直面的困惑。长篇小说《床，沙发，我的人生》中的主人公“那谁”（是的，他没有自己的名字）是个心情不好的年轻人。他受过法国高等教育的充分洗礼，拿到了硕士学位。毕业后，他没去找工作，反而做起自己喜欢做的事儿——宅在家里躺平，无所事事。时间一长，父母把他踢出家门。他漂到巴黎，和另外三个大学同学合租。为了分担房租，他随便找了一份实习生的工作，但又因为实在无法满足老板的特殊要求而被开除，重新过上了无所事事的宅生活。他不明白为什么世界要运转得那么快。人们仿佛都知道自己在做什么，想要什么，要去何方。而所有这些确定性都使他嫉妒，又令他生厌。他总被人说：“你这是在虚度生命，你会后悔的。”“那谁”从不反驳，只是在想：我没有虚度生命，只是在看着生命流逝，就像任何一个无所事事的人一样，不同之处在于——我是一个心满意足的观众。我们自然不能去效仿“那谁”的摆烂，但他看待生命和现代生活的某些方式、视角，具有一定的启发意义，破除了我们思考人生时所面对的一些老旧壁垒。

对处于任何社会发展阶段中的年轻人来说，面对抉择，如何坚定内心想法？如何打开对工作的想象力，过真正向往的生活？意识上的明亮度是最重要的。日本互联网传奇人物西村博之在《把自己放在第一位》一书中告诫年轻一代，如果想在千变万化的世界中处处得心应手，人生的必要之事就是“把自己放在第一位”，这是轻松生活的开始，也是破解人生困局、“不卷，少内耗 ”的关键因素。“世界很喧闹，我不慌，不忙，不焦虑。”我们一定要明白：绝大多数人的毕生努力，要完成的，不过是成为一个优秀的普通人。了解自己处于什么样的生存状态，知道自己需要什么样的生活，看到世界给自己提供了什么样的发展机会，清楚自己能够做什么，然后用热爱打败内卷，相信每一朵后浪之花终将有自己滚烫的方向。老子说，“水善利万物而不争”。庄子则认为，人要忠于自己的内心，而不盲从于外在的压力与影响，这是应对外部世界的一种方式。人生只有一次，被给予的时间是有限的，当我们站在出发点时，最该做的事，就是想尽办法发现自己内心真正的愿望，然后鼓足勇气，按照自己的愿望过一生，不要去你不想去的地方，也不要一味去承担一些没必要承担的压力，尽量提升松弛感，这样才能生活得不紧不慢。