有关头发的说法 对不对

随着现代生活水平的提高，人们对头发健康也越来越关注，随之产生了许多关于头发的说法，对不对呢？下面一一道来。

说法一 经常修剪头发，头发长得更快

真相：一般来说，头发每个月生长大约1.27厘米，而修剪头发并不会加速头发生长的进程。我们的头皮上有大约12万个毛囊细胞，90%的头发经历一个完整的生长周期，即生长期、退行期、休止期和脱落期，脱落后又会重新长出新的头发。

说法二 头皮很干会产生头皮屑

真相：恰恰相反，头皮屑和头皮出油有关。头皮屑是头皮上天然生长的酵母菌（马拉色菌酵母）过度生长导致的，头皮上的油越多，马拉色菌酵母繁殖越快，头皮屑也就越多。治疗头皮屑可以用一些去头屑洗发水等，同时还要注意饮食清淡。

说法三 每天洗头对头发不好

真相：人们需要像保护皮肤一样保护头皮，所以需要适当清洁头发。不同发质的人洗头需求不一样，比如细软发质的人，头皮上长了更多头发，头皮油脂也更多，需要清洁。

说法四 自然风干头发比吹干头发好

真相：这取决于操作方法。如果想自然风干头发，但不断地揉搓或拉扯，反而会更加伤害头发。如果只是轻轻梳理头发，让它自然风干，不用力揉搓，是可以的。同样地，如果用正确的方式吹干头发，也不会造成伤害。防止过热风吹头发，距离发根15厘米以上吹头发比较适宜。开始吹头发时，可从中间挡的热风开始吹，再逐渐换到低温挡。

说法五 洗发水会导致脱发

真相：洗发水并不会导致脱发，而只是将留在毛囊中准备脱落的头发洗掉。每天掉80根左右头发是正常的。建议过度脱发的人除了及时就诊查找原因，也要注意定期洗发，因为保持头皮健康对于防止脱发很重要。头皮越健康，越能促使新的头发健康生长。

说法六 压力会使人白发苍苍

真相：头发的颜色是黑色素决定的，当头发停止产生黑色素细胞时，就是头发变白之时。头发什么时候变白，很大程度上取决于基因，比如父母过早长白发，子女遗传的概率也会增高。不过，压力会加速这个过程。

说法七 拔掉一根白发，会在原位置长出两根

真相：没有研究数据表明，白发会越拔越多，很多时候，这只是一种心理感觉而已。最好不要随便拔除白发，因为随着时间推移，这会破坏毛囊，如果拔除太多还会导致头皮出现斑块。