癌症患者到底该“增重”还是“减重”

恶性肿瘤是一种消耗性疾病，大部分癌症患者到了晚期会表现为极度消瘦，这是因为人体所吸收的营养很大一部分被癌细胞利用并消耗。所以，癌症患者要保证足够的营养，就要比普通人摄入更多的营养。那么问题来了，如果摄入的营养越多，肿瘤细胞利用的营养会不会更加充足、长得更快，癌症患者到底该“增重”还是“减重”呢？

癌症患者该“增重”还是“减重”？

有研究表明，与确诊癌症后体重基本保持不变（体重变化率＜5%）的乳腺癌患者相比，体重减少超过10%的乳腺癌患者的全因死亡风险增加了150%，乳腺癌死亡风险增加了207%；而体重大幅增加的患者全因死亡风险增加了64%，乳腺癌死亡风险增加了125%。也就是说，不管是增重还是减重，大幅度的体重变化都不是好事，都会影响癌症患者的预后。

肥胖的癌症患者该不该减重？

专家表示，不建议癌症患者在治疗期间减过多体重，应该以合理的营养来改善放化疗相关的并发症及促进手术后的恢复。对于治疗结束的康复期患者而言，保持合理的体重是持续健康的重要组成部分。

癌症患者体重持续减轻该怎么办？

体重持续减轻对于癌症患者来说不是一个好现象，不仅会影响治疗进度，严重者还可能导致治疗中断。因此，针对体重持续下降的患者，应该补充足量的蛋白质，多吃高蛋白食物除了能维持体重，还能降低放化疗的不良反应，提高对放化疗的耐受性。

高蛋白食物主要有哪些？

优质的蛋白质来源一般有两种，即日常食物和医学营养补充剂。日常食物中富含优质蛋白的主要有蛋类、奶类、瘦肉、鱼类、海产品和大豆类。因为肿瘤本身或治疗导致不能正常经口摄食或摄食不足时，可在医生指导下使用一些特殊医用配方食品或肠内营养制剂。

如何保持稳定的体重？

可以从以下几个方面入手：

1.合理饮食。食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒。

2.适当运动。每周进行至少150分钟的中等强度运动，可分5次完成，每日1次，每次30分钟。在身体状况允许的情况下，可以每周进行75分钟的高强度运动，如慢跑、游泳、骑自行车等。不论进行哪种运动，都要遵循循序渐进、量力而行、持之以恒的原则。