我的“铁人三项”

每逢周末，我和骑友们都会迫不及待地直奔环城绿道，一人一车一路欢歌，开启我们的骑行之旅。追赶着正在落下的夕阳，微风轻拂脸庞，两旁花儿开得正好，骑行的人们来来往往，满是生机……我们沿着景色不断变换的绿道，历经5个多小时的骑行，又回到起点。一周一骑环城绿道，是我与骑友们不变的约定。除此之外，我还与跑友们保持着每周三次的“跑步之约”，以及与泳友们每周两次的“畅游之约”。跑步、骑行、游泳已逐渐融入我的生活，成为我自己的“铁人三项”。

2021年春天，我开始跑步，从3公里、5公里，到10公里、20公里；从只挪得开步，到速度越来越快、距离越来越长；从迷你马拉松到半程马拉松、全程马拉松；从普通的跑步到城市越野和山地越野……我在东安湖、青龙湖、锦城公园的条条绿道上奔跑，在龙泉山、天台山、青城山的山间小路穿梭，享受着暴汗如雨的畅快。如今，我加入到了社区的活力跑团，和越来越多的跑友一起科学跑步、健康冲刺。

2022年，一位92岁大爷冬泳的故事打动了我。一心想学冬泳的我，拜访了这位大爷，学习冬泳的常识和技巧。在单位两位冬泳同事的鼓励下，我加入到游泳的行列，从秋天下水，在冬天畅游，循序渐进地适应了各种水温，并喜欢上了冬泳。在常年的游泳中，我结识了各行各业、各个年龄段的朋友，在他们身上看到敢于挑战自我的人生态度。

2023年春天，天府绿道美出圈的视频、美图“袭击”着我，骑友们飒爽的英姿、拼搏的狠劲感染着我。伴随着跑团的一次骑行倡议，我开启了骑行之旅。第一次骑行从东安湖出发，绕环城绿道一圈再回到东安湖，全程116公里，跑步和游泳奠定的身体条件，让我挑战成功，由此便爱上了骑行。骑行天府绿道，是我和同事们、骑友们乐此不疲的目标。30公里、50公里、100公里，每个人都以自己的规划、速度和节奏向前，不曾放弃。

运动中，我结识了很多有相同兴趣爱好的朋友，有的在生活和工作中也成了好朋友、好伙伴。甚至在上海、西安夜跑夜骑时，还结交了当地的跑友骑友，一直保持着联系，扩大了自己的“朋友圈”。

不仅是我，读小学和初中的两个女儿也在我的带动下喜欢上了运动。在操场、在公园，她们一圈圈地跑、慢慢地骑，还结识了很多新的小伙伴，她们变得更加坚定、乐观、阳光，身体也越来越棒了。

在骑行中丈量城市之美，在跑步中感受公园城市活力，在游泳中锻炼自己的意志——不一样的运动不一样的收获，但它们都让我变得更加自律乐观。我的“铁人三项”，我将继续坚持下去。

（作者系成都市龙泉驿区融媒体中心总编辑）