学会放手，从他律到自律

问：老师您好，我家孩子今年上三年级。感觉他自律性有点差，比方说，规定好的每天看20分钟电视，结果时间到了死活不同意关掉；说好只玩10分钟游戏，可到了时间不但不撒手，还一直跟你讨价还价。请问如何做才能让孩子更加自律？

答：想让孩子自觉抵抗诱惑，可是孩子又不听，这是很多家长面临的困惑。其实自律这件事，很多时候我们大人都很难做到。比如你工作了一天回到家，做完家务，是否会拿起手机刷不停，或者煲一集正在追的剧。在能让自己感到放松或快乐的事情上，连大人都很难立马脱身，孩子就更难做到了。

想让孩子自律，父母需要明白两件事。

第一件事是，孩子的成长是一个从他律走向自律的漫长过程。孩子小时候，基本上是按大人设定的规矩来做事，随着年龄增长逐渐过渡到自己约束自己、管理自己的状态，也就是自律。因为他会发现，只有在守了规矩之后，自己才能获得行为的自由和他人（尤其是父母）对自己的尊重。而只有父母学会逐渐放手，把主动权交还给孩子，自律才会有生长的土壤。

但是在现实生活中，我们经常看到一种现象：家长永远不肯放手，孩子永远长不大。有些父母就像交通警察一样，一直努力地守在每个十字路口，时时刻刻都想指挥孩子，避免他们走错方向。我们立规矩的真正目的，是让孩子的心里长出一位交通警察，来帮助他们判断什么事情该做，什么事情不该做……从他律走向自律，就是孩子逐渐学会自我管理的一个过程，父母自己首先得学会放手。

第二件事是，明确了“该放手时就放手”这个概念后，父母该营造一个怎样的家庭环境，才能让他律自然地变成自律呢？

第一步，和孩子交朋友。这个道理很简单，孩子天然地会选择听喜欢的人的话。如果他抗拒甚至讨厌你，即使你说的道理是对的，他也不会听。所以父母要学会和孩子像朋友一样平等地交谈。

第二步，给规矩营造对的环境。回到您说的孩子看电视或者打游戏问题，其实关键不在于和孩子约定看几集动画片或者玩多久游戏。让一个自控力弱的孩子主动拒绝游戏和电子产品是不现实的。

对于低龄孩子而言，想减少孩子对电子产品的依赖，不让他做作业时分心，最好的做法就是在孩子的学习环境里避免出现电子产品，这就是所谓的“物理隔离”；当孩子有了比较好的理解力和自控力时，再选择用约定的方式来让他行使自律。另外，父母是孩子生活的模板，如果父母能遵守约定，那么父母的自律就会在孩子的心中生根，孩子也会学父母的样子做正确的事。

第三步，随着孩子的成长而调整规矩。我儿子有一本家庭手册，读一年级时，老师要求家长在检查完功课后签上名字；到了四年级，老师告诉家长，如果觉得孩子自我管理的能力良好，就可以把这本家庭手册交还给孩子，让他自己为自己签字。从那天起，我就只在口头上和孩子确认功课有没有做完，家庭手册是否签字，其他的都留给他自己做主。当然，孩子也会出现没有完成功课的情况，这时候我会督促他自己在家庭手册上写清楚原因，向老师请求延期交作业。这样做就是让他体会到，一旦不自律，就要自己去承担后果，久而久之，他就学会为自己的行为负责。

随着孩子逐渐长大，规矩的范围和尺度也应该随时调整，不能一成不变，更不能一手掌控到底。

编辑"乔可可"15251889157@163.com