吉林启动“法律助老服务” 等

吉林启动“法律助老服务”

吉林省全面启动“法律服务 助老护老”行动，重点关注高龄、失能、困难、残疾等老年群体“急难愁盼”的法律问题。具体措施包括：在有条件的大型养老机构设立公共法律服务工作点，选派法律服务人员进点工作；充分发挥人民调解“第一道防线”作用，深入社区、家庭、养老机构等，开展涉及老年人的矛盾纠纷排查工作；同时，发挥“三库一联盟”（普法工作专家库、普法多媒体素材库、普法宣传产品库、普法志愿者联盟队伍）作用，增强普法宣传的针对性和实效性。

上海推出“AI陪诊师”

考虑到中老年患者不便阅读文字、不熟悉复杂的线上操作流程，上海市第一人民医院推出了“AI陪诊师”。患者打开手机支付宝，向“AI陪诊师”——“公济小壹”提问后，便会收到相关就诊建议和挂号服务推送。在完成挂号后，继续向“公济小壹”询问候诊信息，便会收到语音和文字提示：“当前您需要就诊，前面排队X人，当前叫号XX号，地址位于……”点击“院内导航”的连接后，即可通过手机摄像头，沿着实景导航路线前往诊室。

消费新场景瞄向养老托育

国家发展改革委等部门制定的《关于打造消费新场景培育消费新增长点的措施》，提出了6个方面的重点任务，其中一项是“培育健康养老托育消费新场景”，要求引导电商平台、大型商超举办银发主题购物节，支持设立银发消费专区；加快消费场所适老化改造，鼓励商场、超市等开设老年专区或便捷窗口，提高老年人消费便利度；优化提升老年助餐服务，鼓励有条件的地方结合经济发展水平和财力状况，给予老年助餐服务机构一定的运营补助或综合性奖励补助等。

新版居民体重管理核心知识发布

按照《“体重管理年”活动实施方案》有关安排，国家卫生健康委办公厅印发了《居民体重管理核心知识（2024年版）》及其释义。核心知识主要包括8条，即：正确认知，重在预防；终生管理，持之以恒；主动监测，合理评估；平衡膳食，总量控制；动则有益，贵在坚持；良好睡眠，积极心态；目标合理，科学减重；共同行动，全家健康。核心知识释义指出，减重时不宜过快。一般可按照每周体重减少不超过0.5公斤的速度，在3～6个月内减少体重的5%～10%。65岁及以上老年人不宜盲目减重，重点是通过饮食和运动等干预，保持肌肉量和骨量，或者延缓其减少速度。全人群都应把保持健康体重作为目标，并贯穿孕前期、孕期、婴幼儿期、儿童青少年期、成年期、老年期的全生命周期。

天津：失智老人照护空间有了新标准

天津市民政局日前出台《养老机构（养老服务综合体）认知障碍友好环境建设指引》，从提高失智老人生活质量角度，为养老机构照护失智老人明方向、设标准。在居住空间、卫浴空间、交通空间、餐饮空间、活动空间等方面，分别对安全性、稳定性和熟悉性、定向线索、感官刺激、隐私性与社交性等进行详细规定。其中，细化到居室墙面应选用浅色，亚光材质；顶部光源不应安装在床的正上方且应避免光源裸露；不宜使用梳妆镜；应避免使用噪声过大的设施设备；电梯应设置楼控模式，避免老年人误入不安全区域；桌布、餐垫、餐具的颜色宜选用便于认知障碍老年人区分食物、餐具及餐桌的对比色等。

“早期胰岛素”疗法可逆转2型糖尿病

糖尿病患者众多且易发多种并发症，其中约90%属于2型糖尿病。由安徽医科大学翁建平教授领衔的研究团队，通过24年对全国5424名2型糖尿病患者的治疗观察，首次证明采用新型“早期胰岛素”疗法的患者，比接受传统“阶梯式”疗法的患者，中风发病风险降低31%，心力衰竭住院风险降低28%。

研究发现，相比“阶梯式”疗法，对新诊断的2型糖尿病患者直接进行胰岛素强化治疗，能改善患者的胰岛分泌功能从而缓解病情。这一研究证明2型糖尿病可被逆转，成为多个国家制定糖尿病治疗指南的重要依据。这个研究有助于更好地达到糖尿病治疗的终极目标——减少并发症，提高生活质量和延长寿命。

心衰一次，身体会“记”很久

作为心血管疾病发展到终末期的一种表现，心衰对身体造成的伤害可能比我们想象得更大。日本的一项研究表明，心力衰竭期间累积的压力会被身体记忆很长时间，并持续影响全身健康，可导致复发性心力衰竭及其他病症。

研究人员发现，心衰发作过程中，体内会累积压力并由骨髓等器官组织“保存”起来，可随时诱导心衰复发。研究人员将心力衰竭的小鼠的骨髓移植给健康小鼠，后者便出现心力衰竭且器官受损。

此外，研究人员在患心力衰竭的小鼠体内发现了一种特别的干细胞分子链，它存在于造血干细胞中，起着传递信号的作用，若它的活动因心衰受到抑制，就会导致细胞功能失调。他们据此推断，提高这种分子链的水平可能是预防和治疗复发性心力衰竭的新途径。通过额外补充这种分子链，可以起到纠正造血干细胞中的异常变化，同时清除压力记忆的作用。

缺一颗牙，就会长一点肉

牙齿缺失除了影响营养摄入外，还会增加老人的肥胖风险。

美国科学家以在罗格斯大学牙科学院接受治疗的1765名年龄65～89岁的患者为对象，根据牙体造影数据，分析了老人牙齿状况与体重指数（BMI=体重/身高的平方）之间的关系。结果显示，剩余牙齿数量和后牙咬合对数越多，肥胖风险越低；每多缺失一颗牙齿，肥胖风险就会增加2%；每缺失一对臼齿，肥胖风险就会增加7%。在控制相关影响因素后，研究人员发现，缺乏功能性牙齿（主要指切牙、尖牙、前磨牙、磨牙）与肥胖风险上升40%有关。这表明，牙齿缺失，尤其是后牙和功能性牙齿缺失的老人更易肥胖，至少保有21颗牙齿的老人，比牙齿较少者更有可能保持健康体重。

住在水边，幸福长寿

多项研究证实，住在水边既能提高人们的生活满意度，又可增强身心健康，帮助延年益寿。

欧洲“蓝色健康研究”项目对欧洲各地1.8万多人展开的为期4年的随访调查发现，水与幸福感之间存在重要关联。每天到能看到水的地方步行20分钟，可立即改善不良情绪。另一项研究显示，仅仅观看海洋视频也可减少无聊感，甚至缓解部分疼痛。英国科学家发现，在海岸、湖泊或河流附近度过时光，有益健康和预防疾病。加拿大一项研究则表明，生活在距离水源250米以内的人群的总体死亡率显著降低，中风和呼吸道疾病发病率及死亡风险也更低。

“居住在水边更健康快乐”可以有多种解释，比如，水具有镇静作用，气候也因为水而更加宜人。湖边轻松漫步，泉边享用午餐，海边游泳戏水，无不让人感到放松，进而提升幸福感和健康水平。