胃癌的早期信号：如何识别并预防

认识胃癌：为什么胃癌会有早期信号

胃癌，作为多种恶性肿瘤之一，其早期症状的出现并非直接源于肿瘤的生长速度，而是更多地关联于肿瘤所处的具体部位。例如，当恶性肿瘤位于胃的入口处，即贲门位置时，患者往往会显著感觉到一种异物感。这一现象明确揭示了恶性肿瘤位置对早期症状表现的关键性影响。当幽门部位出现肿瘤时，将严重影响患者的消化功能，导致严重的消化不良症状。此外，其他可能的症状，如偶尔出现的腹胀、消化不良以及胃痛，大众极易忽视，未能充分认识到这些信号所隐含的潜在影响。

我国胃癌的发病率和死亡率在全球范围内分别占据42.6%和45.0%，这一现状并非源于我国医疗技术的滞后。相反，我国在胃癌治疗领域积累了丰富的经验。由于疾病本身的复杂性和对胃癌早期症状科普的不足，许多患者未能及时识别并接受内镜下的根治性治疗，最终导致不良后果。

了解胃癌：这些早期信号是胃在求救

突发各种不适：胃癌早期的常见症状

鉴于工作压力与饮食习惯的双重影响，胃痛、胃胀、胃酸等症状实属常见现象。许多人选择隐忍不言，部分人则倾向于自行服用胃药或止痛片以图缓解，而鲜少直接寻求医疗机构的帮助。此类不适多由一般性胃病引起，但必须强调的是，若所依赖的药物已无法有效缓解症状，且不适感已持续较长时间，应引起高度警觉。此现象或可视为胃部发出的警示信号，有可能预示着胃癌的早期阶段，因此，及时就医检查尤为重要。

食欲不振：胃癌的隐秘征兆

早期胃癌，若非位于特殊位置，其症状往往难以察觉，偶发的轻微不适常被误判为一般性胃病。部分患者，尤其是女性群体，可能会忽视食欲不振与体重骤减的现象。体重急剧下降极有可能是肿瘤与机体展开营养争夺战，如果强行摄入食物，亦难以遏制体重持续下滑，必须及时寻求医疗帮助。

黑（血）便：胃癌严重警告信号

当肿瘤侵犯胃壁血管，导致消化道出血，就会出现黑便，这种黑便其实是血液发生氧化之后形成的，这意味着身体内部已经出现出血现象，并且大概率是上消化道。排除服用火龙果或其他色素食物，出现此现象应立即就医。

恶心呕吐：胃癌早期的求救信号

恶心呕吐是因为胃排空能力被影响。胃癌早期的恶心呕吐较为严重，是肿瘤生长到一定地步后造成的反射性呕吐。在排除中暑等情况后，如果该症状持续时间较长，很有可能是胃癌早期的信号，建议立即就医。

疲劳乏力：胃癌的隐蔽征兆

疲劳乏力是现代人生活工作的现状，但如果在长久的忙碌结束之后，获得了充足的休养，仍然感觉到自身的精力不足并且疲乏，那就一定要警惕，这种在获得充足休息之后仍然无法抵挡的疲惫很可能就是癌症带来的，这是肿瘤生长过程中大量能量消耗所导致的。

在现代社会，疲劳乏力已成为人们日常生活与工作的常见状态。但是，经过充分的休息与恢复后仍持续感到精力匮乏与身体疲惫，应高度警觉。此类持续性疲乏症状很可能是癌症引起的，其根源在于肿瘤生长过程中对机体能量的过度消耗。

破解胃癌的预防密码

筑起饮食防线：健康饮食

健康饮食是降低胃癌风险的重要手段。不少研究指出，胃癌的出现可能与霉变、烟熏、腌制等不健康食品有关。生活中，应多食用新鲜蔬菜水果、全谷类食品、低脂肪乳制品等富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物。同时减少高盐、高脂肪和高热量食物的摄入。

戒烟限酒：小恶习、大危害

大多数胃部疾病患者都有饮酒史或酗酒史，这是引发胃癌的重要因素之一。香烟对多种疾病均存在显著影响，不仅会增加疾病发作的风险，还会对家庭成员的健康构成威胁。

控制体重：匀称的身体也与健康挂钩

通过合理饮食和适量运动将体重控制在正常范围内，有助于降低胃癌风险。各类文献表明，无论体重过高或是过低，都会造成胃部疾病，进而导致胃癌风险激增，因此对体重的把控很有必要。

积极治疗慢性胃病：定期复查和保持健康生活

对于慢性胃炎、胃溃疡等慢性胃病患者来说，积极治疗、定期复查至关重要。慢性胃病如果得不到及时治疗，可能会恶化甚至发展为胃癌。因此，遵循医生的建议，按时服药，保持健康生活习惯和饮食习惯尤为重要。

预防幽门螺杆菌感染：尽早摒弃陋习

幽门螺杆菌感染是引发胃癌的重要因素之一。预防幽门螺杆菌感染，可以采取分餐制、使用公筷公勺、不喝生水等措施。同时，定期体检也极为重要。

筑起饮食防线、戒烟限酒、控制体重、积极治疗慢性胃病以及预防幽门螺杆菌感染是预防胃癌的有效措施。在日常生活中，要充分认识胃癌早期信号，以预防胃癌的发生。让我们一起了解预防胃癌的知识，共同守护身体健康，创造一个更美好的未来。

作者单位|上海市东方医院