小学生体育锻炼对身体素质的影响及可持续发展策略

" 一、小学生身体素质的影响因素

" （一）缺乏锻炼

小学生正处于生长发育阶段，在这个阶段他们的身体素质不够稳定，因此，对于小学生来说，培养良好的体育锻炼习惯是十分必要的。但是很多小学生没有意识到这一点，他们平时比较懒惰，缺乏锻炼的习惯，身体素质自然也就得不到提升。因此，教师在教学中要重视培养学生良好的体育锻炼习惯。

" （二）学习压力大

受传统观念的影响，家长和学生认为学习是小学生的主要任务，也是其主要责任。随着教育体制改革的不断深入，教育理念也在不断创新、改进。但目前很多教师仍然采用传统的教学方式，比如“填鸭式”教学法、“一言堂”教学法等，这些教学方法不仅不利于学生身体素质的提高，还会增加学生学习压力。

" （三）缺乏兴趣

兴趣是最好的老师，一个人如果对某一事物感兴趣，那么他就会主动去学习、了解这一事物的相关知识。在小学阶段，学生年龄较小、思想比较单纯、好奇心较强、求知欲较强等都是他们的特点。所以在小学体育教学中，教师要重视培养学生的体育兴趣，让他们对体育产生浓厚的兴趣和热爱。

" 二、小学生身体素质发展过程中存在的问题

" （一）小学生身体素质整体水平偏低

在新课改下，小学生身体素质总体水平有所提高，但也存在着一些问题。如：缺少锻炼导致身体肥胖及对体育学科认识淡薄不锻炼等。因此，教师要认识到小学生身体素质整体水平偏低的问题，并通过各种途径提高学生的身体素质。

" （二）教师教学方法不够灵活

在当前小学体育教学中，教师多采用传统的教学方法进行教学。虽然这种教学方法有利于学生对知识的理解和掌握，但在一定程度上限制了学生身体素质的发展。例如：在练习跑步时，教师总是让学生从原地跑向操场中央进行练习，这样不仅阻碍了学生身体素质的提高，还容易造成学生受伤。

" 三、促进小学生身体素质发展的策略

" （一）增强学生的体育意识

教师在教学中，要根据学生的实际情况，不断创新体育教学方法，激发学生的兴趣。教师要在课堂上通过讲解、示范、练习等方式，向学生传授体育知识、技能。教师可以设计一些趣味性的游戏，比如拔河比赛等，吸引学生的注意力。小学生在游戏中能够体会到成功的喜悦，在竞争中体验到胜利的喜悦，有利于提高其对体育课程的兴趣。

" （二）促进学生全面发展

体育课程是小学教育中一门重要的课程，不仅可以增强学生的体质，还能促进学生全面发展。教师在教学中要结合小学生自身特点，充分发挥体育教学作用，促进其身心健康发展。教师还要关注小学生学习过程中出现的问题，及时对其进行引导，让其树立正确的体育观念。

" （三）丰富体育课堂内容

小学阶段是培养小学生良好生活习惯、学习习惯和体育意识的重要阶段。在小学教育中，教师要根据学生不同阶段的年龄特点和学习特点选择合适、有趣的教学方法，帮助小学生养成良好的锻炼习惯和健康生活方式。例如：在进行身体素质训练时，教师可以采用分组比赛的方式进行教学；在进行田径项目训练时可以采用小团体比赛法等；教师还可以在进行篮球、足球等运动时引入“足球传接球”游戏等。教师在教学中要鼓励学生积极参与体育活动，让学生主动学习体育知识、技能和方法，并且要不断地给他们创造锻炼身体的机会，帮助他们养成良好的体育锻炼习惯。

随着教育改革的不断深入，体育教学也受到了极大的重视。在小学体育教学中，教师不仅要培养学生的身体素质，还要培养学生的运动习惯，这对学生健康成长具有重要作用。然而在当前的小学体育教学中，由于各种原因导致了小学生身体素质普遍下降。要想促进小学生身体素质的可持续发展，首先要不断提高体育教师的综合素养；其次要从教育体制入手，积极推进体育教学改革；最后要加强体育教师与学生之间的沟通和交流。

（作者单位：湖北省利川市谋道镇谋道小学）