成长的阵痛

董宇辉说：“永远不要忘记你成长里头很多的阵痛。好多年后，我在当老师的时候，经常给学生们上课说，痛苦是对的，焦虑也是对的，痛苦的本质来源于你对现状的不满，焦虑的本质来源于你成长速度太慢。

往往不开心的人，更容易做出伟大的成就。虽然我们都还在路上，但是请你要相信这一点，不开心的诗人会写出流颂千年的诗篇，不开心的作家会写出获得大家好评的作品。”

适用主题：成长的阵痛；直面锤炼；磨砺自己……

素材运用：追求快乐、逃避痛苦是人的天性。正因为这种天性，有时候会使我们导航错误，导致无法聚焦自己的目标，或者偏离目标，让我们的思想层面上缺乏行动力。董宇辉在做老师时经常说：“痛苦是对的，焦虑也是对的。”我们不应把成长过程中必经的痛苦和焦虑视为洪水猛兽，而是要在学习中凿光，在实践中锤炼，在困苦中磨砺，在挫败中成长。