超能力5号把担心揉成一团

［美］劳伦?布鲁克纳（Lauren Brukner）

哦，不得了了，男孩女孩们！咱们的朋友莉安娜需要帮助。

莉安娜坐在床上，紧紧抱着她的毛绒小熊，号啕大哭。她的床单凌乱地堆在周围，她的头发乱七八糟地缠在一起，她的眼睛看起来有点肿。莉安娜的妈妈冲进了房间。“妈妈，我做了一个噩梦！我很害怕！”妈妈揉了揉莉安娜的背，轻声说道：“回去睡觉吧，你很安全。”莉安娜却哭得更大声了。“我做不到！我太害怕了，我睡不着！”

你喜欢弄皱什么东西吗？我超级喜欢！我喜欢把东西揉成一团，所有类型的东西都可以：报纸、作业纸、餐巾纸……你能想到的各种纸。那种感觉棒极了！你会非常喜欢我们的下一个超能力， 把担心揉成一团！闭上双眼。在脑海中想象一张纸和一支记号笔。纸是什么颜色的？记号笔是什么颜色的？在脑海中画出让你感到害怕的东西。全都画出来，不要有任何遗漏！如果乱写乱画能让你感觉好一点儿，你也可以那样做！把双手握到一起，尽自己的可能把那张纸揉成最小的球。

现在，那些让你感到担心或害怕的一切都消失掉了！

让我们看看“把担心揉成一团”是否能帮助莉安娜再次睡着吧……