一味山药能止喘

有些多年哮喘的人，一次感冒就可能引起剧烈的哮喘，若是属于肺、脾、肾三脏有虚损的情况，可以用一味山药来止喘。

清代中医名家张锡纯有一张方子叫“一味薯蓣饮”，正如其名，整个方子只有一味药：薯蓣，就是山药。

干山药片煮水能够大补脾、肺、肾，对于前面提到的哮喘人群，在控制住感冒病症之后，可以取一大把干山药片（60～100克）煮水，一天之中但凡想喝水的时候，就喝煮好的山药水，没水了可以续水接着熬。

鲜山药也有作用，但没有干山药片这么强。这是因为中药经过炮制，药性会增强。

煮过的山药片不用吃掉，因为熬煮之后，山药片的药力基本都被熬出来了，就用不上了。

（摘自《健康时报》）