为什么孩子会离奇变抑郁？这篇文章告诉你

李早早

昨天半夜，朋友给我发来一张诊断书。上面显示：经诊断，她的女儿患有轻度抑郁症。还没等我回答，朋友又发来一大串文字：“我每天努力赚钱，供她吃供她喝，她怎么还抑郁了呢？现在的小孩子是不是太玻璃心了，她还有什么不幸福的啊！我们以前每天能吃饱饭就觉得特别幸福了。”

很多父母不理解孩子为什么抑郁。

但其实，孩子抑郁的背后，是无数个不被理解以及每天的负面情绪堆积。

《2022国民抑郁症蓝皮书》中显示：少年抑郁症患病率为15%～20%，即每5个孩子里就有一个患抑郁症的孩子；而抑郁症患者群体中，50%为在校学生。

      被长期贬低的孩子，一生都在寻求治愈

知乎上有个热门话题：“为什么现在的孩子会离奇变抑郁？”

最高赞作者王京花的回答让人印象特别深刻：小时候，父母喜欢在吃饭的时候盯着我，边笑边问道：“期中考试想考几分啊？”我放下筷子，试探性地说：“98分吧？”

父母“啊？”了一声。我惶恐不安，讨好地问：“那考99分吧？”“你这孩子，真没上进心。”见父母生气并带着责怪的语气，我忙说：“考全校第一！”这时，父母才欣慰地笑了。

在我们家里，如果考试不是第一，就会遭受挨骂或者惩罚。

期末考试时，我被别人恶作剧，造成眼睛和鼻子血流不止。妈妈知道后，并没有像别的父母那样心疼我，为我撑腰，反而一直问我：“你是不是惹了他？不然为什么他不欺负别人就欺负你呢？”

我百般委屈，耐心地和父母解释。结果，父母反而怪罪我：“这么大的人了，你不知道躲开啊！”

我的钱被同学偷了，父母却指责我爱撒谎，明明是自己把钱花了。

高中后，长期不被父母理解的我，越来越放飞自我：逃课、喝酒、打游戏、上网吧……成绩一落千丈。

但是，父母每天还是会拿我和身边的同学作比较。

无数次，我觉得自己特别痛苦，想割腕跳楼结束生命，却被各种责任感拉了回来。

当我对父母说出我真实的心理感受时，我等到的却还是父母的批评：“自杀的人都太自私了，难道不用想怎么给父母养老吗？”于是，从此以后我再也不和父母分享我真实的想法了。

有一年暑假，我失恋了，怀着痛苦的心情回到家中。但家里没有任何一个人看出我情绪的变化，反而让我陪他们的同事好友去聚餐。结果，我回家后却被父母责骂：“你给长辈敬酒的时候绷着个脸干什么，不会笑吗？”那几个月里，白天我就像行尸走肉，晚上就开始做噩梦，每天的睡眠时间不足两小时。

后来，我离奇地抑郁了。

总有父母说：“我对孩子那么好，他怎么就突然抑郁了呢？”事实是，所有的事情早就有了迹象。

那些抑郁的孩子，他们曾经可能都经历了无数个难熬的日夜，内心早已千疮百孔。

弗洛伊德说过：“没有人会无缘无故攻击自己，除非他经历过不断被否定、被攻击的童年。”

抑郁不仅仅是孩子心理的真实写照，更是家长的镜面写照，照见了父母需要成长的地方。

    “贬低教育”和“捧场教育”

    养出来的孩子，差别有多大

央视节目《心理访谈》，报道了一位33岁的女大学生案例：这个女孩，名叫范成金，她在家啃老10年，不出去工作，也不结婚。面对父母的指责，她在镜头中控诉道：“都是家人毁了我。”

小时候，范成金很喜欢画画，脑海里只要有构想，就能立刻画出一幅服装设计图。但母亲看到后，却把她大骂了一顿：“做这些有啥用！快看书去！”

有一次，范成金的画作获了奖，她兴高采烈地与父母分享，结果父母对她不仅没有半句夸奖，反而是一脸的冷漠。

她好心给家里人做了一顿饭，父母却说：“你真不中用，做得饭太难吃了！”

高考失利，父母骂她：“要你有什么用，我们给你花了这么多钱，你却连一个大学都考不上。”像这样的冷嘲热讽，在范成金的生活中司空见惯。

曾在《中毒的父母》中看到过这样一句话：“父母的打击，对子女所造成的伤害不止体现在当下。它贯穿岁月，像一根针一样深扎在子女的心头。”

有调查研究表明：经常遭受嘲讽、打击等语言暴力的孩子，性格有缺陷的几率比受鼓励式教育的孩子大很多。

心理学家也认为，从小被语言暴力伤害的孩子，长大后出现过激行为的概率也很大，这类孩子特别容易激情犯罪。

没有哪个孩子不希望得到父母的肯定，若一直得不到父母的尊重和肯定，孩子自然会变得十分消极。

被父母否定的孩子，会变得越来越消极，甚至伤害自己。

而父母积极正向的养育，可以唤醒孩子的内驱力，提升孩子解决问题的能力。

有个小男孩，喜欢在上课时提很多奇怪的问题，甚至会在课上做化学实验。这些行为让老师们很无奈……一天，老师让他把一张纸条带给他妈妈，并告诉他只有妈妈才能看。男孩的妈妈看到纸条后，先是愣了一下，然后才读给他听：“您的孩子是个天才，但这个学校对他来说太小了，没有好老师可以教他，建议您亲自教导。”这个爱惹麻烦的男孩，就是著名发明家——爱迪生。

面对孩子的调皮捣蛋，爱迪生的妈妈选择了保护孩子。很多年后，爱迪生在偶然间看到了那张纸条：“你的孩子精神有缺陷，我们决定不让他继续就读，他被正式退学了。”爱迪生看后泪流满面，他在日记中写道：“爱迪生是一个精神有缺陷的小孩，但是他的母亲却把他改变成了世纪天才。”

哲学家詹姆斯说过：“人性的本质是渴望被欣赏，孩子尤其如此，欣赏能让孩子长成参天大树，贬低却会让孩子枯萎畸形。”

孩子最初的自我认知来自父母的反馈，智慧的父母，会把积极暗示不断地传递给孩子。

养育孩子的路上，一定不要吝啬你对孩子的欣赏与鼓励。

    孩子需要鼓励，

    就像植物需要水一样

很多父母认为，我打骂孩子都是为了孩子好。恶声恶气才能教好孩子，这其实是对教育最大的误解。

教育博主王人平说：“靠对孩子的接纳、尊重和信任，赢得孩子对自己的尊敬和追随，还是靠权威、羞辱，甚至暴力赢了孩子，让孩子屈服和遵从自己？

父母不同的信念、价值观和教育方式，会构建起不同的亲子关系，养育出完全不同的孩子。

1.给孩子犯错的机会，经历比结果重要

很多时候，孩子犯错，并不是有意而为之。如果父母因此给孩子贴上“坏”“傻”的标签，那么就很容易给孩子造成不可逆的伤害。

朱永新在《让孩子创造自己》里面说：“成长是个‘试错的过程。孩子的心灵像稚嫩的幼芽，很容易受到伤害。如果说错一句话、做错一件事，就受到父母的严厉批评，那孩子以后就再也不敢说、不敢做了，这些都会阻碍孩子成长。”

美国斯坦福大学教育学教授乔·博勒通过数十年深度研究学习规律，找到了打开孩子高效学习的钥匙。她认为，只有打破大脑固化论等陈旧观念，给孩子充分的试错和纠错机会，鼓励孩子多维度地思考问题……才能真正改变孩子的学习状态。

2.鼓励比指责更重要，告诉他“你能行”

美国心理学家罗森塔教授曾做过一个实验：对一所小学一至六年级18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。测试结束后，他给了老师们一份名单，并告诉老师们名单上最具有潜力的孩子。8个月后，罗森塔对名单上的孩子进行了复试。结果奇迹出现了：凡是名单上的学生，成绩相比上一次都有了非常大的进步，且一个比一个自信乐观。

但实际上，这些孩子都是罗森塔教授随便写的。那为什么学生们会进步神速呢？那是因为老师相信教授们的实验，对名单上的孩子寄予了厚望，给了这些孩子超强的正面评价。而这些学生在老师的鼓励和期待下，自信心不断增强，各方面潜能也不断被激发出来。

心理学上将这种现象称作“自证预言”，即人会不知不觉地按照预言行事，最终让预言成真。这就很好地解释了生活里的一些现象：大人夸孩子有礼貌，孩子便待人彬彬有礼；大人夸孩子优秀，孩子就努力学习，不辜负父母的期望。

3.往亲子情感账户里储值，才能更好抵御关系风险

很多父母常说：“有时候真的忍不住发脾气，难道作为父母就永远要对孩子委曲求全吗？”

在《爱的五种语言》一书中，盖瑞·查普曼认为，人跟人之间是有一个情感账户的。其实，父母和孩子也有。

父母往情感账户里储存的越多，亲子关系就会越好。积极的心理暗示滋养着孩子，那些被肯定、被尊重的孩子，往往眼里有光、内心强大。

而消极的心理暗示就像毒药，摧毁着孩子对父母的信任。那些贬低孩子的语言就相当于从账户里取钱，消耗过多导致账户清零时，亲子关系就会出现裂缝、甚至破裂。

家长要做的，就是在日常生活中多给亲子情感账户储值，构建良好的亲子关系。

《少有人走的路》中提到：父母给孩子讲有意义的故事，用亲吻、拥抱和爱抚，用小小的警告和批评，就能及时纠正孩子的问题，最终使问题消失。

美国著名儿童学家阿黛尔·法伯说：“永远都不要低估你说的话对孩子一生的影响力。”父母是孩子在这个世上最信任的人，父母的一言一行，都会对孩子产生潜移默化的影响。

家庭不是战场，父母战胜孩子也不是荣耀，养育孩子不是站在孩子的对立面。要想养育出理想的孩子，就得尊重孩子、理解孩子，给予孩子最大的安全感。

愿天下父母都能理解爱的真正含义，给予孩子尊重和理解，养出一个自信、有爱的孩子。

责编/伊和和

E-mail：yihehe@163.com