常见的病痛

小川 傅子文

在日常生活中，病痛无法杜绝，疼痛有时会突然出现。如果我们平时准备充分，学习并掌握正确的应对方法，就能有效地缓解疼痛。

学习关于疼痛的知识

疼痛是一种不愉快的感受，会影响我们的生活质量。出现疼痛时，要根据疼痛的性质及疼痛的原因，采用不同的方法缓解。

了解身体疼痛的原因

全身疼痛

长期长时间从事体力劳动可能导致全身疼痛，要注意多休息。

感冒发烧时，往往伴随全身疼痛，注意保暖，多休息，多喝热水。

情绪性疾病也可能引起全身疼痛。受情緒影响出现的疼痛，在医生的指导下使用药物，能得到一定的改善。

风湿类疾病也会导致全身疼痛。如果疼痛非常剧烈，可在医生的指导下服用相应的药物缓解。

患有骨质疏松症的人有时也会出现全身性疼痛，这类人平时要注意多喝牛奶和补充钙剂，在适宜的时间晒晒太阳，多进行户外活动。

背疼

背痛可由各种不同原因引起，疼痛程度也不一样，有的剧烈，有的轻微。通常情况下，背痛并不会影响正常生活，但如果背部疼痛剧烈且持续时间很长，发生腿脚麻木无力、膀胱和肠道出现问题等情况，就必须立即就医治疗。

如何缓解背痛

可用热水袋温暖患者背部，如有必要，还可服用止痛药缓解疼痛。

耳痛

幼儿的耳道容易发炎，进而影响鼓膜，出现耳痛的症状。另外，耳道受到震动也会导致耳痛。如果出现耳朵发热向外流脓、失去听觉等症状，必须去医院就医。

如何缓解耳朵疼痛

测量患者的体温，如发烧立即去医院就诊。如果疼痛时间超过一天或出现发热症状，立即去医院就诊。不要随便吃止痛药，12岁以下儿童不要服用阿司匹林等药物。

头痛

很多头痛都是内心紧张引发头部肌肉紧张导致的。一般情况下，头痛并不会带来严重后果，只有少数头痛症状是由严重疾病引起的。

如何消除头痛症状

首先要放松心情，用冷敷袋或热水袋敷在前额上。

引发头痛的原因

饥饿、劳累和沉闷的天气都会引起头痛，偏头痛和敏感症也会引起头痛。

对于不明原因的头痛，要及时去医院做检查，尤其是出现身体虚弱、失去知觉或视力减弱等症状时要予以足够的重视。

鼻窦痛

急性鼻窦炎一般是由感冒引起的，患者通常会感觉到眼睛上方、下方及两眼之间的部位有阵痛。出现发热症状时，最好去医院就医。

如何缓解鼻窦疼痛

配制或购买生理盐水冲洗鼻腔，可减轻鼻部胀痛。

也可以盛一碗热水，用鼻子对着热水吸水蒸气，同时在头上用一条毛巾搭一个“顶篷”，以使更多的水蒸气被吸入鼻腔，这种方法对缓解鼻窦疼痛也很有效。

牙痛

引起牙痛的原因

有龋齿，牙齿被腐蚀后，引发牙龈发炎会导致牙痛。长智齿、牙齿长得过深且不整齐，以及牙齿断裂，也会导致牙痛。

如何缓解牙痛

龋齿或其他原因导致牙龈发炎引起牙痛，应立即去看牙医进行治疗。吃酸甜食物引起的牙痛，在疼痛的牙齿上涂抹牙膏或丁香油能使疼痛得到缓解，也可用热水袋热敷疼痛的牙所在的那一侧的脸。