国际奥委会为运动员减压

作者：Morgan Ofori

媒體：《卫报》

在体育界，拜尔斯、帕吉和布莱德肖的成功故事令人印象深刻，这三名精英运动员都曾经公开谈论心理健康问题。2021年夏天，拜尔斯在东京奥运女子体操团体决赛中途退出，声称自己的心理健康出了问题。今年早些时候，英国女子撑竿跳高运动员布莱德肖担心在追求体育成就过程中身心受损。英国女子蹦床运动员帕吉也透露，她曾深陷“技能丧失综合征”困扰，2016年里约奥运会前尤其感到焦虑。

在拜尔斯退赛事件引发人们广泛关注运动员心理健康之前，国际奥委会已经意识到需要为运动员提供支持，并推出了心理健康工具箱。随着巴黎奥运临近，工具箱更新和补充了大量内容。为了促进运动员的心理健康，国际奥委会启动正念减压项目，将为运动员提供某款冥想应用程序的2000份授权，开通专门的心理健康热线。国际奥委会计划在健身房旁边设立心理健康区，帮助运动员放松、减压。此外，本届奥运会还将使用人工智能技术，来消除社交媒体上攻击运动员的言论。

国际奥委会安全运动部门负责人科斯蒂·巴罗斯表示，这些环境对运动员来说必不可少，“我们应当为运动员提供安全感：运动员对自己的心理健康或任何事情存在担忧，都可以放心大胆地说出来，寻求支持。在奥运舞台上，我们有很多系统可以帮助他们这么做。”

围绕如何在2026年前全面促进运动员的心理健康，国际奥委会制定了一项更长远的计划，巴黎奥运会就像反映该计划发展状况的晴雨表。巴罗斯证实，国际奥委会正在构建由奥委会直接控制，用于支持运动员的系统，同时也帮助其他组织。与过去相比，大部分体育运动管理机构都更加重视运动员的“心理安全”。

今年夏天，巴黎奥运会采取的措施将以国际奥委会2023年7月制定的心理健康行动计划为基础。心理健康工具箱经过更新，会向体育组织以及运动员的医疗团队讲述如何一步步营造有利于运动员心理安全的环境，以及可以通过哪些症状来判断运动员遇到了心理健康问题。国际奥委会心理健康工作组成员、精神病学家艾伦·柯里透露，许多运动员在整个过程中乐于合作，成为积极的大使，他对此非常赞赏。柯里说：“自从工作组成立以来，我们就吸收了一群运动员，他们的意见非常宝贵。我认为，在这个领域所做的最有意义的事情，也许是始终记住应当为谁服务，确保听到运动员的声音。”

布莱德肖也为研究运动员心理健康问题贡献了一份力量。她撰写了一篇学术论文，邀请14位不愿公开姓名的运动员分享相关经历。这些运动员谈到，他们觉得自己被视为“夺得奖牌的机器”，奥运会结束后很容易陷入抑郁。

除了提供心理健康支持之外，国际奥委会想方设法减轻网络攻击和歧视对运动员的影响。斯特灵大学在去年11月发布的一份研究报告中写道，在社交平台上，人们对女足运动员的辱骂泛滥成灾，如果不加以遏制，针对女球员的种种不良言论可能成为常态，甚至逐渐被俱乐部及其追随者接受。为此，国际奥委会将推出一套新工具，利用人工智能技术来标记不合适的言论，在形成传播前就将它们从社交平台删除。如果有人发表涉嫌违法犯罪的内容，相关内容还会被发送给执法部门。在巴黎奥运会上，国际奥委会希望能够借助这套工具，进一步使运动员免受网络暴力侵害。

预计巴黎奥运会将吸引世界各地的1500万名观众，这可能给运动员带来更多压力和挑战。从目前情况来看，各方正在努力度过“风暴”。

众议院

抑郁曾经令我觉得不堪重负。当然，负面情绪没什么需要隐藏的，了解这种情绪如何形成并进行疏导更加重要。

──菲尔普斯

前美国游泳名将

球员的压力和焦虑都是真实存在的，很开心看到更多人愿意探讨心理问题，这是一种进步的表现。但我们仍有许多工作要做，需要呼吁政府提供更多资源，帮助大家解决心理问题。

──赫鲁迪

前NHL守门员

很多人认为运动员不容易患上抑郁症，因为运动会释放内啡肽，抑制悲伤。体育对焦虑症患者也有积极影响。然而，每个人都有自己面对的危机。我们甚至在打破世界纪录的运动员身上也看到了这种情况。

──卡法雷利

心理医生