马斯克的最新警告：短视频算法会“吃掉”孩子的大脑

□卷卷兔

一到假期，地铁上、商场里，甚至图书馆，随处可见捧着手机刷短视频的孩子。过年更是如此，孩子们人手一部手机，安安静静各刷各的。

从两三年前短视频开始风靡全球，就已经引起了各国家长的警觉。连马斯克和抖音海外版TikTok 首席执行官周受资，都对自己的孩子下了“禁令”。

他们的担忧不是多余的。最新的研究发现：年龄越小，就越容易迷上短视频。

加上大脑负责自控的模块需要25岁才发育成熟，青少年极其容易早早被短视频的算法“吃掉”大脑。

看短视频和玩老虎机这种赌博行为一致，激活的都是和大脑中成瘾行为相关的部位，导致专注力和记忆力受损。

外媒甚至挖出了短视频公司的内部文件，称算法会刻意将有害的内容推送给孩子，造成无法控制的影响。

也许你已经从很多地方看到“刷短视频损害大脑”这样的结论了，但具体如何损害，可能不是每一个人都清楚。

2021 年一篇发表在神经科学领域顶级期刊NeuroImage 的论文，曾登上世界各大新闻网站的头条，因为这是第一项对正在观看短视频的大脑进行影像扫描的研究。

而且，这个研究的几位作者来自浙江大学，大脑被扫描的30 位被试学生也是浙大的。

这个研究很有意思。

首先，研究者用20 个问题的问卷，调查了这30 位年轻人的短视频使用情况，确定他们的依赖程度。

接着，就让30 名被试者在大脑监测的情况下，开始刷视频。还不是随便刷视频，研究者给每个人准备了两类，都长达6 分钟：

第一类被称为GV，相当于你刚刚注册短视频APP，还一个视频都没刷过，算法完全不知道你喜好什么，就按照大众喜好推荐短视频，非常随机。

第二类叫作PV，相当于你已经刷了很久，算法对你的喜好一清二楚，能精准推送你喜欢的个性化短视频，比如我平时爱看小猫小狗、美妆、运动，这次要刷的PV 就都是相关内容。

那么，人们在刷短视频时，大脑发生了什么变化呢？

结果发现，当我们刷到为我们特别定制的PV 时，大脑中奖励系统的某些部位会被激活。而且，这个部位的神经元释放多巴胺（一种在大脑奖励中心发挥作用的神经递质），我们会得到一种幸福或欢欣的感觉。

也就是说，算法不断为我们送上爱看的短视频时，我们会觉得被好好款待了，从大脑到身心都充满了舒爽的感觉。

“我们有无穷无尽的即时快乐，这在人类历史上是前所未有的。”

人一旦品尝到多巴胺的美妙感觉，就会周而复始地持续追求更多，花更长的时间刷视频。

曾经有个研究短视频的神经科学家说，为了研究，她下载了一个TikTok，注册为新用户，并开始观看里面的15 秒短视频。

“一个小时后，我重新浮出水面，摇了摇头，想知道我的下午去哪儿了。我第一次刷视频就上瘾了。”她说。

一旦视频停止，多巴胺就会停止。

而我们那已经适应了高度多巴胺释放的大脑，就如同在最高处戛然而止的过山车，心情一落千丈，继而就可能开始出现抑郁和焦虑症状。

就这样，你的大脑被短视频劫持了。

而成瘾会导致额叶皮层的结构萎缩，让大脑缩小。2018 年另一项研究发现，每天使用智能手机超过7 小时的9-10岁儿童的大脑会出现可见萎缩。

斯坦福大学的一个科学家小组做过一个实验，他们招募了80 名年轻人，让他们做了一些记忆任务。

他们发现，任务早期时如果大脑不专注，那么记忆任务完成度也会不高。

此外，科学家还发现那些专注力不好的人，往往都是重度媒体多任务处理者。比如，一边聊着微信，一边刷着视频，同时背景音里还放着音乐。

之前就有许多研究表明，重度媒体多任务处理与短期和长期记忆的减少，以及多动症、走神、冲动，和入睡困难相关。

我们将这些结论连起来，仿佛已经可以勾勒出沉迷短视频的连锁反应——

人手几部电子产品，每台设备里N 个消磨时间的APP，每天大量时间贡献给刺激好看的短视频，损耗着仅剩一点的专注力。

而小学生，就在用以秒为单位的专注力和记忆力，应对每节40 分钟的课，和未来十几年的升学生涯。

由算法驱动的短视频信息流，算的就是上瘾机制。而在如此之强的上瘾机制之下，刷短视频的人只会越来越多，越来越低龄化。

这让我想起，马斯克在2023 年不同的两个场合中发出的警告：“我从来不用TikTok。它的算法完全靠AI 驱动，会让你一直盯着屏幕，我觉得AI 在探究我的思想，这让我很不舒服。”

“人工智能可能意味着人类的终结。这项技术会带来‘生存风险’，因为这将是人类历史上第一次面对比自己更聪明的东西。”

我们谁也无法预料到，未来的10 年、20年这个世界会发展成什么样，但唯一可以确定的是，过早被耗尽专注力和延迟满足能力的孩子，将很难胜任任何学习和工作。

这将是关乎我们每一个人的“生存之战”。