儿时多打球 老了骨骼壮
2024-05-17 14:51宁蔚夏
保健与生活 2024年9期
宁蔚夏
近期，一项研究显示，青少年时期打篮球或排球，能增加老年时期的骨密度。
研究小组以1596名65～84岁的老年人为对象，调查了他们在青春期（13～18岁）是否参加过群体体育运动及运动项目，并检测了他们的骨密度。結果表明，与不怎么打球的参试者相比，青春期经常打篮球、排球等的参试者老年时骨密度显著增高。
摘自《生命时报》
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