儿童鼻炎的日常护理

邱瑜

儿童鼻炎患者除了有鼻塞、多鼻涕等症状，往往还伴有咳嗽、精神萎靡、烦躁不安等症状，且鼻炎易诱发中耳炎、鼻出血、关节痛等。当鼻炎迁延不愈而变成慢性，继而出现闭塞性鼻音和张口呼吸，还会影响儿童的正常生长。

儿童鼻炎患者有哪些特征？

1.抵抗力弱 儿童抵抗力较弱，对外界环境变化适应能力较差，很容易患鼻炎、上呼吸道感染、感冒、发热等。

2.容易鼻塞 儿童鼻腔和鼻道比较狭窄，鼻窦没有发育完全，一旦被細菌、病毒感染，会导致鼻黏膜出现明显肿胀、鼻内分泌物较多，很容易导致鼻道阻塞。

3.过敏体质 过敏体质的儿童本身更容易患过敏性鼻炎、鼻窦炎、哮喘等疾病。

4.不良生活习惯 有些儿童存在不良的生活习惯，如经常使用手指抠鼻子，鼻涕刺激鼻前庭皮肤容易诱发鼻前庭炎。此外，儿童若是在不干净的水中进行游泳等，也较容易患鼻炎或者鼻窦炎。

儿童鼻炎的日常护理

下面是儿童鼻炎的日常护理措施。

1.养成良好生活习惯 当儿童患鼻炎之后，鼻黏膜本身比较薄和脆，毛细血管容易出现破损和出血的情况。为防范这种情况，需要家长帮助儿童养成良好的生活习惯，不要轻易抠鼻子和揉搓鼻子，家长要做好监督和提醒，必要时带孩子到正规医院就诊。

2.用盐水冲洗鼻子 家长可以在100毫升瓶子中放入2勺食盐，用温开水进行稀释，再用干净卫生的棉签蘸盐水冲洗鼻子。

3.缓解鼻塞或者流鼻涕 鼻塞会影响儿童的睡眠质量。在睡觉的时候，可将儿童头部垫高，这样可以避免儿童在熟睡过程中鼻涕倒流呛咳。还可以使用湿热的毛巾，放在儿童的鼻子上，对鼻子进行热敷，起到通畅鼻腔的作用。

4.做好基础防护 儿童免疫系统不够健全，很容易对环境、空气中的刺激产生比较明显的反应；太冷或者太热的温度，也会让儿童出现流鼻涕这一症状，就很容易患上季节性鼻炎。在季节更替的时候，尽量少带儿童外出，必须外出时可以戴口罩。

5.防止接触致敏原 患过敏性鼻炎的儿童一定要远离致敏原，如花粉、空气当中的灰尘等。家长需要将儿童居住的地方打扫得干净、整洁，对床单、被褥等应定时进行清洗和晾晒。