材料作文“情绪价值”写作指导及佳作示例

罗诚

【作文题目】

阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）

“情绪价值”入选2023年十大流行语。它原指营销领域对消费者体验的关注，现指一个人影响他人情绪的能力。现实中，我们既是情绪价值的提供者，也是接受者。

以上材料引发了你怎样的联想和思考？请结合个人体验，写一篇文章。

要求：选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

【命题意图】

这道文题以“情绪价值”为中心展开命题，有着很强的现实意义。其一，与时代接轨。作为年度十大流行语之一，“情绪价值”折射出当代社会现实生活的面貌，体现了青年人的价值取向，反映了人们追求更高层次的美好生活的心理需求。其二，导向立德树人。积极的情绪有助于滋养自己、治愈他人、赋能社会。情绪价值是影响个体与自我、个体与他人、个体与社会关系的关键要素。本题旨在引导学生在自我情绪管理中形成正确的世界观、人生观和价值观。其三，考查思维能力。情绪价值有何内涵与意义？如何看待情绪价值？这些都有待考生展开深度思考。

【写作指导】

该题材料由三句话组成。第一句话交代“情绪价值”在当下颇受关注的现状。第二句话指出“情绪价值”的两重意思。“情绪价值”一词，原为营销学概念，指顾客感知的情绪收益和情绪成本之间的差值。这里情绪收益是积极情绪体验，情绪成本是负面情绪体验。简单来说，情绪价值=积极的情绪体验-消极的情绪体验。如今作为流行语的“情绪价值”，则是对人际关系的描述，指的是一个人影响他人情绪的能力。如果一个人能给他人带来更多舒心、愉悦的感受，那么他的情绪价值就更高。第三句话交代人们在其中所扮演的角色，在交际场域中，我们既在给别人提供情绪价值，又在接受别人所传递的情绪价值，这是一场情绪交往的双向奔赴。

综合材料的三句话，写作本题时，考生只要紧紧围绕“情绪价值”，从是什么、为什么、怎么做三个维度立意行文，都是切合题意的。当然，要把“理”说透，考生还要进行深度思考：

1.情绪价值是什么？考生要注意这一个中性词，而非褒义词。不同情境下，情绪价值呈现出不同的类型，例如治愈型、建议型、分享型、陪伴型、自我实现型等等。

2.“情绪价值”为何会入选十大流行语？作为反映时代脉动和民众心理的网红词汇，“情绪价值”背后折射的是当下人们对更高精神生活的追求、对温暖力量的共情，对和谐友爱、积极向上的时代精神的推崇与共建。

3.情绪价值的意义及影响何在？情绪有好坏之分，情绪价值有高低之分，不同的情绪价值产生不同的感受和影响。对个人而言，情绪价值在很大程度上决定我们对待生活、学习、工作的态度。对他人而言，情绪价值是影响他人成长与彼此关系的关键因素。对社会而言，网络平台、影视文学、民俗节日等皆是传递情绪价值的载体，情绪价值与主流文化、社会风尚紧密关联。对国家而言，情绪价值影响着大国形象与外交关系。

4.如何才能形成积极的情绪价值？个体层面，我们可以换个角度看问题、管理好个人情绪、远离“低情绪价值”场域等。他人层面，我们可以减少负面表达、传递正能量、多点同理心、给予关心和鼓励等。社会层面，我们可以宣扬主流文化、营造和谐风尚等。国家层面，我们可以讲好中国故事、传播中国声音、塑造文明大国形象、维系多边关系等。

5.考生还可以进一步辩证思考，是否需要一味地屏蔽负面的情绪价值呢？喜怒哀乐本是人之常情，没有谁可以绝对积极乐观，关键是不可一味沉溺其中，而要学会适当调整、积极转化、及时止损。

【素材链接】

一、名言类

1.敬之而不喜，侮之而不怒者，唯同乎天和者为然。——庄子

2.与善人居，如入兰芷之室，久而不闻其香。——《孔子家语》

3.性躁心粗者，一事无成；心和气平者，百福自集。——《菜根谭》

4.一个正能量的人，他的磁场会带动万事万物变得有序和美好。——大卫·霍金斯

5.如果你因為失去太阳而哭泣，那么你也将失去群星。——泰戈尔

6.情绪心态之健全，比一百种智慧更有力量。——狄更斯

7.仅仅活着是不够的，还需要有阳光、自由和一点花的芬芳。——安徒生

8.愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。——契诃夫

9.能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑

10.一个人如果能控制自己的激情、烦恼和恐惧，那他就胜过国王。——约翰·米尔顿

二、事例类

1.王阳明曾多次参加科举，同期的考生中，有的因金榜题名而志得意满，有的因名落孙山而垂头丧气。唯有王阳明，虽多次落第，却始终“以不得第动心为耻”。后来，弟子询问他如何面对个人的忿懥时，他以“物来顺应，心体廓然”来劝慰弟子，引导弟子坦然淡定地看待喜怒哀乐。王阳明因此成为了名垂青史的心学大家，他的诸多言论也被后人奉为情绪价值的圭臬。

2.“不要紧”是杨绛先生的口头禅。当钱钟书因生活上的“笨手笨脚”而频出错误时，杨绛总会不闹不怒，微笑着说：“不要紧，我来搞定。”当钱钟书因琐事无法静心写作时，杨绛劝慰他：“不要紧，我们可以生活得更省俭。”且默默扛起了养家的重担。一句简简单单的“不要紧”，温暖了钱钟书和女儿钱媛的一生。在钱钟书及钱媛先后离世后，杨绛先生又把他们的故事写进《我们仨》里，在舒畅的文字中渡己达人，用好情绪抚慰众人的心灵，用正能量传递前行的希望。

3.踢猫效应是心理学上著名的情绪效应，讲述了一名老板在被交警开了罚单之后，心情极差，愤怒地训斥自己的员工，在连锁反应后最终导致卡车司机撞伤路边小孩的悲剧。在这个恶性循环中，每个人都在承受前一个人的负面情绪，又都不断向后一个人宣泄自己的负面情绪，从而激发出了更大的矛盾。他们既是情绪负值的接收者，也是情绪负值的传递者，其传递速度远甚于病毒，严重影响身心健康和人际关系。

4.最近，东方甄选直播带货火爆全网，主播要么将煎牛排的过程描绘得极具浪漫的烟火气息，要么将铁锅形容为“妈妈的手，爸爸忧愁的面容，老人盼游子回家的心”，要么在售卖农产品时表达对留守儿童的关怀......东方甄选的这种直播方式，不仅是在推介物品价值，更给受众提供了满满的情绪价值。一字一句，入情入境更入心，让粉丝在全新的体验中撩拨起埋藏心底的情绪之弦，引发强烈的情绪共鸣，品味主流文化与人文情怀。

5.影视作品作为文化传播的有力载体，不断追寻现实与影片的勾连，引导观众在沉浸式的观赏中抚平焦虑、疗愈心灵，收获积极的情绪价值。《去有风的地方》带着观众游览大理，感受大理独特的自然美景与人文风情，让快节奏生活下的大众产生共情式的情绪共鸣，重新审视生活的朴素之美。《满江红》则带着观众在喜剧的外衣下，于悬疑式的探案中发现正剧的悲壮，激发强烈的爱国之情，正因此，多名观众在观影结束后自发背诵《满江红》。诸如此类，不一而足。

【下水作文】

看见情绪价值 成就和美人生

文/罗 诚

《咬文嚼字》公布的2023年“十大流行语”中，“情绪价值”赫然在列，这意味着在快节奏的社会发展中，人们对更高层次精神生活、更稳定的人际关系、更和谐的社会氛围的执着追求。“情绪价值”一词就如同一面镜子，既照见自我与他人，更照亮网络与社会。我以为，生活在你来我往、合作交流的对话圈里，我们更应看见情绪价值，构建和谐关系，成就和美人生。

何为情绪价值？简言之，这是一个人影响他人情绪的能力。好情绪就像花香，只要用心细嗅，就会芬芳你我曲折起伏的岁月。坏情绪就像病毒，哪怕无色无味，控制不好就会肆意蔓延。毫不讳言地说，我们每个人都在持续生产且输出着情绪价值，都是情绪价值这条流水线上的提供者和接受者。既如此，我们更应看见情绪价值的力量，多点积极少点消极，让生活更美好。

舒畅心绪，平情应物，将自我打造成正能量磁场。稻盛和夫曾言：“人生的道路都是由心来描绘的。”虽然人生并非处处坦途，但沉重并非唯一的代名词。换个角度看待问题，调整情绪修炼心性，不同角度的风景也别样绚烂。话剧演员波尔赫特晚年遭遇破产与病痛，却仍用最豁达的心态、最平和的情绪面对截肢，手术后仍在舞台上活跃数年之久。杨绛先生虽饱受亲人离逝的刻骨之痛，选择用文字清除情绪的阴霾，描画人生曼妙的风景。的确，阻挡我们自己的，从来不是外在的负面信息，而是内心的不良情绪。只有给情绪充满电，将自我打造成正能量磁场，才能不断悦纳自我，丰盈内心，滋养灵魂。

释放能量，共情温暖，携手他人奔赴幸福人生。在你来我往、你我互通的社会中，没有谁是一座孤岛。每天，我们经由情绪影响他人，又不可避免地受到他人影响。因此，你我都应该释放出积极的情绪价值，在理解与共情中实现双向奔赴。脾气暴躁的子路在孔子的耳濡目染之下，收敛心性，开阔格局，实现了心中宏愿，被后世尊为“贤者”。沈从文因刘文典的谩骂而愤愤不平，胡适经常以“莫理会闲言碎语，安心做学问”宽慰他，逐渐释怀的沈从文与胡适一同成为文坛名家。是的，一味消极的情绪价值，既会消耗你的心神，腐蚀你的心志；也会陷入尴尬处境，恶化彼此关系。相反，积极的情绪价值，会成为彼此生活中的一道光，驱散心灵的迷雾，照明前行的方向。

紧跟主流，凝聚力量，共同创建和美社会。小到家庭、邻里，大到网络、社会，情绪价值无处不在。作为情绪的最小集合体，如果亲子之间少点疾言厉色、面红耳赤，就绝不会一写作业就鸡飞狗跳。作为情绪的最快传送带，如果网络少点带偏节奏、情绪冲动，就会传递更具力量更具温情的情绪价值，营造更风清气正的网络文化。作为情绪的最大集散地，如果社会有更多海納百川、嘉言懿行，就会形成更具凝聚力影响力的主流价值和文化共鸣。而今，情绪价值入选“年度十大流行语”，这已成为了和美社会的核心观念与共同追求。你我的微小力量，终会聚沙成塔、积水成渊，共建各美其美、美美与共的和谐家园。

我想，倘无积极的情绪价值，恐怕谁都有可能成为踢猫效应的发酵者。既如此，就让我们做一个情绪管理的智者，用满满的情绪价值去滋养自己、治愈他人、赋能社会吧。

【学生习作】

借情绪价值之笔 绘美好生活画卷

文/赵拯锋

2023年十大流行语之一的“情绪价值”，蕴含着人们对情绪的思考。一个人对他人情绪影响的能力，决定了他的情绪价值。同时，情绪的传递性，使人人都是情绪价值的提供者和接受者。因此，我们应该提高情绪价值，共促社会进步，共创美好生活！

于个人而言，我们应减少情绪内耗，传递积极的情绪价值。人是社会性的存在，情绪价值是树立个人形象、维系社会关系的关键因素。曾国藩在家书中告诫后辈：“既往不恋，当下不杂，未来不迎。”陶行知用四颗糖与犯错的学生进行情绪的双向交流，传递学生关爱、宽容、信任和激励。任正非在华为遭遇困境之时，淡定从容地告诉大家“华为不会死”，并鼓励当代青年“不要让情绪主导工作”。这些情绪管理的大家，用最质朴的语言和行动诠释情绪价值的真相，传递情绪背后的生活智慧。

于网络而言，我们应营造柔和的情绪氛围，释放积极的情绪价值。直播间里，董宇辉着力营造诗意柔和的情绪氛围，撩拨起观众心底最真实的情绪之弦，实现积极情绪与主流文化的同频共振。但是，我们也看到了糖水爷爷的无奈与心酸。原本坚守了17年的善心之举，因为网络舆论释放负面情绪，带偏大众的节奏，而不得不与众人说再见。这恣意横行的负面情绪，不仅辜负了糖水爷爷的善良，也难以修复人与人之间的关系。因此，我们希望能迎来一片网络净土，找到更多情绪共鸣的搭子，输入且输出更多情绪价值的多巴胺。

于世界而言，我们应在交流合作中输出积极的情绪价值，以推动人类社会的和谐与发展。春节作为中华传统民俗节日，如今也已成为了联合国假日。这是一座文化输出的桥梁，也是一座情绪输出的桥梁，意味着全球越来越多的人和我们一同沉浸在人潮涌动、锣鼓喧天的欢乐世界，一同享受火树银花、流光溢彩的美好祥和。试想若是每个国家都在互助交流、合作共赢中提升情绪价值，那么就不会再有俄乌战争、巴以冲突等人世间的悲剧了。

作为新时代的中国青年，我们应多点情绪的脱敏力与钝感力，少点情绪内耗与“张牙舞爪”，这样，无论是在家庭、学校，还是在网络社会，彼此的关系都会更融洽，更和谐。行动吧，让我们一同唤醒情绪价值，提升情绪价值，借情绪价值之笔，绘就美好生活画卷！

责任编辑 廖宇红