把握放学后的“黄金三小时”

同事儿子阳阳上四年级，学习习惯和成绩都很不错，是老师经常表扬的对象。同事也从未表现出对孩子学习的焦虑和担忧，这令我们几位妈妈羡慕不已。

同事传授经验，她家和大多数家庭一样，都是忙忙碌碌的。但从孩子上幼儿园起，她家就特别重视孩子放学回家后的3小时，同事称之为“黄金3 小时”。

餐桌沟通时间。父母下班后要忙着做饭，没时间和孩子聊天，在餐桌上吃饭的时间自然而然就成了亲子沟通的不二之选。“学校有什么好事发生吗？”“今天你有什么好的表现？”“今天有什么收获吗？”“有什么需要帮助的吗？”简单的4个问题，让孩子感受到关爱与支持，也让父母了解孩子的成长状态，使得亲子关系更加和谐。

学习时间。“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳。”这是很多家庭的真实写照。其实，无论是学习还是写作业，都需要从小培养良好的习惯。

父母在陪伴孩子写作业时，可以遵循以下三个步骤：1. 写作业前的5 分钟处理好杂事。让孩子做好准备工作：桌面整洁，不留玩具；提前满足身体需求，如喝水、上厕所。一旦开始写作业，就要保持专注。2. 引导孩子将作业进行排序。把每天的作业一项一项地分类列出，帮助孩子逐渐养成有计划性和条理性的学习习惯。3. 协助孩子掌握检查的方法。多数孩子认为写完作业就万事大吉了，其实，检查是很重要的。可以协助孩子检查作业是否遗漏、字體是否工整、书写是否规范。

阅读时间。培养孩子的阅读习惯，首要任务是激发他们的阅读兴趣。父母可以先从孩子的兴趣出发，为他们挑选一些喜欢读的书籍。同时，父母要树立榜样，以身作则，陪伴孩子共同成长阅读。父母也可以与孩子分享自己的阅读经验和心得，通过交流加深彼此的理解与记忆。

孩子放学归家后的这3 个时段，应兼具休闲放松与知识汲取的双重功能。这样的安排，不仅有助于孩子形成优良的生活习惯，还能为家庭营造出一段充满温情的欢乐时光。更为重要的是，通过这样的共度时光，父母和孩子都能在相互陪伴中共同成长，变得更加出色。