老年人是不是只要生病就不健康了

◎文/北京医院 闫佳惠 于普林

随着年龄的增长，各种慢性病都找上门来，医院里老年人永远是占比最多的群体。但，那并不意味着一点疾病都没有才算健康老人。2022年发布的《中国老年人健康标准》告诉我们，老年人“多病共存”是一种常态。哪怕有疾病，只要指标能控制在与年龄相适应的范围内，就符合健康或基本健康的要求。

什么情况是老了不是病了

老年人的生理指标与年轻人有所不同，应该根据老年人自身的生理特点来评估身体健康状况。

比如以下几项生理指标。

血压：中国成年人的高血压标准为140/90 毫米汞柱，但对于老年人来说，高压不超过150毫米汞柱，低压不超过90 毫米汞柱，只要血压保持稳定且没有出现头晕等症状，通常不需要过分担心。

前列腺肥大：这在中老年男性中非常常见，但并不是所有人都需要治疗。只有当前列腺肥大影响排尿时，才需要考虑治疗。

骨质增生：在老年人体内，骨质增生通常是一种自我保护反应。轻微的骨质增生不一定需要治疗，只有在疼痛严重、关节增生严重，或者出现并发症时才需要考虑手术治疗。

所以，在体检时，应该结合老年人的生理指标来看待一些数据，不必过分忧虑，因为衰老并不等同于疾病。要尊重老年人自身的生理特点，以更科学的方式评估他们的健康状况。

什么情况需要治疗

人体的衰老是不可抗拒的自然规律，主要表现在两个方面：一是整体功能的减退，二是器官的衰老，也就是器官功能的减退。

在衰老的基础上，器官功能的减退导致健康问题的出现。例如，肺部呼吸功能在老年自然减退，但如果加上感染等问题，就需要治疗。同样，老年人骨质可能会出现疏松，但如果关节有退行性变化，且关节磨损严重到影响行走，那就需要治疗。所以，在老年人身上，疾病通常是在器官功能自然衰老的基础上，出现了额外问题才会需要治疗。

主动健康，追求有质量的晚年生活

尽管人人都期望长寿，但我们要追求有质量的晚年生活。如果一个人生命的后半段需要靠药物维持或在病床上度过，这样的长寿相信不是我们所希望的，这也算不得真正的高寿。随着年龄增长，身体器官功能会逐渐退化，这是人到老年之后身体发生的必然结果，人不服老不行。

老年是人生历程中的一个特殊时期，伴随着衰老，我们会遇到各种各样健康问题的挑战。但我们可以主动关注，预防疾病的发生，以及重视相关高危因素如血压、血糖、血脂水平的控制，把它们控制在与年龄相适应的范围内。做好健康管理，咱们就能预防疾病，维持身体健康！

老年朋友们需要不断提高健康素养，主动养成良好的生活习惯，尽量延缓衰老的发生；当衰老来临之时，也能够坦然面对，树立正确的健康老龄观，努力争做健康老年人，平安喜乐度过晚年时光。