活出生命的意义

袁杰

“二战”期间，心理学家维克多·弗兰克尔和家人一起被德国纳粹送进了集中营。在集中营里，弗兰克尔有两个很重要的发现。第一个发现是，集中营里的人会听到外界关于盟军要胜利的传言，但这些消息最终都被证实是假的，经历一次又一次的失望后，人们感到绝望了。结果，集中营里的人在“二战”结束前夕大量去世——人没有了希望，生命的火苗也熄灭了。

第二个发现是，即便在集中营这样一个生存环境恶劣的地方，依然有人会选择把最后一片面包给更需要它的人。

“二战”结束后，弗兰克尔回到维也纳，用9天的时间写出《活出生命的意义》一书。弗兰克尔在书中提出了一种新的疗法——意义疗法。他根据自己的经历，提出找到生命意义的3个途径：一是工作，找到有成就感、符合内在价值感的工作；二是爱，对学术的爱、对家人的爱、对自己和对他人的爱；三是苦难，苦难会锻造一个人，跨越苦难后，人会更强大。

这本书中最重要的结论是，即使在最严酷的环境下，人也依然有选择，只不过有时你放弃了最艰难的那条路。

（游标卡尺摘自《时尚先生》2023年第1期）