创新多样化大课间活动的思考与探究

■天津市河东区第二中心小学 杨 彬

随着“双减”政策的深入落实，学生体质健康状况愈来愈受关注。如何利用阳光一小时大课间活动时间，创新活动形式，丰富活动内容，提高学生运动兴趣，实现大课间活动的多元化、制度化，一直是我校体育研究的重点。自2020年开始，我们进行了创新多样化大课间活动的探索，取得了一些效果。

一、创新多样化大课间活动的由来

大课间活动是学校体育教育的重要组成部分，是提高学生身体素质、培养运动习惯的一个重要途径。传统大课间活动无外乎就是广播体操、韵律操以及冬季跑操，这种单调的运动形式学生没兴趣，锻炼效果差。我们曾在四至六年级学生中进行过一个问卷调查，涵盖内容包括：参与学校课间活动兴趣度、在家运动时间、你最喜欢的一项校内体育运动等共计12个问题。得出的结果是：对现有大课间活动无兴趣占76%，没有想参加的运动项目占56%、在家有运动时间的仅占21%。

此外，我们还进行了一个关于学生做课间操态度、参加课外体育活动兴趣、参加体育活动是否出汗等内容的问卷，其反馈结果显示，学生对参与体能训练的态度是不积极，只有10%的学生选择主动参与，30%的学生是凭兴趣参加，将近50%的学生选择被动参与，10%的学生表示无所谓。大部分学生表示自己做课间操处于一种机械状态，不出汗。一小部分学生甚至表示是在应付，不得不做。相当一部分学生基本不参加课外体育活动，问及原因，“不想运动”“没兴趣”“不会做”“没时间”为主要选项。但学生对游戏人物、装备、攻略等内容却兴趣盎然，了解甚多。

由此可见，现有大课间活动形式远远不能满足学生运动兴趣，再加上现在电子产品在学生中的普及，家长对孩子运动特长的培养投入远远低于学科类、艺术类的投入，造成了学生身体素质差、运动兴趣差的双差问题。

因此，开展丰富多彩的大课间活动，调动学生参与热情，提高学生体能是学校体育的重中之重。依据学校现有场地，创新大课间活动形式与内容，调动学生参加大课间活动的积极性、主动性是当务之急。

二、创新多样化大课间活动的基本保障

创新大课间活动形式，改变师生思想意识是关键。

（一）强化师生责任意识

我校向阳文化的核心素养是：“向阳花儿开，朵朵放光彩。”其核心素养是五育并举，全面发展。学校为此建立一套较为完善的课间活动制度，即：一是明确教师工作量、工作职责，做到有据可依、有量可查；二是全员全程全过程参与，形成校园运动氛围；三是建立年级、班级分层级管理机制，落实过程管理，并将考核评价纳入“最美向阳”评价范畴，营造“多样化大课间活动是提高小学生体质健康水平的主要途径，全校教师人人有责”的校园文化氛围。

其中体育教师的工作职责是：每月定期参加培训与交流，促业务提升。每人每学期创新一至二项活动形式并做好推广与落实。每学期做好责任项目的评估与完善，并形成图文档案存档。每学期进行一次最受学生欢迎的大课间活动项目评选，结果纳入年度考核。

通过以上要求，既帮助教师正确认知大课间活动，提升工作效能，又能使学生通过亲身体验，养成体育运动的习惯，形成正确的体育价值观。

（二）强调活动的趣味性与实效性

大课间活动项目的确立，应体现多样性、兴趣性、开放性、游戏性、竞争性的原则。既要考虑学生生理、心理特点，又应针对学生身体素质，选择具有一定运动负荷的力量型体育项目，如跑、跳，以改善学生的心肺功能。项目的选择要有新意，如阿西跳月、简易瑜伽等，以此吸引学生眼球，提高运动的自觉性与参与度。

（三）做好防范措施，安全锻炼

体育活动难免会有意外伤害，但要把风险降到最低水平，这就需要所有参与的教师提高责任意识，严格落实操作规程，做好管理与监督。对出现的“无法规避”的意外运动损伤，学校积极做好协调与处理，让教师工作无后顾之忧。

三、多样化大课间活动形式的创新依据

多样性大课间活动形式要体现学校特色，因地制宜，突显个性，做到竞赛性与趣味性兼顾，达到以体促德、以体促智、以体促美、以体促心的目的。

（一）活动类型突出体能训练

我校大课间活动项目以周为单位，一周一轮换，确保活动形式不单调，并根据季节有所调整。涉及项目突出体能训练，包括：发展学生体能的游戏：跳单双圈、跳长短绳、无敌风火轮接力等；单项体能练习：高抬腿跳、开合跳、后屈腿跑、深蹲、蹲跳起等；趣味性体能运动：图形跑、韵律操、瑜伽、武术、阿西跳月等。

活动项目基本符合不同年龄阶段的运动要求，满足学生的锻炼需求，凸显了多样化大课间活动的连续性、整体性和趣味性。

（二）活动项目做到“四个结合”

1.创新性与科学性相结合。

首先，逐步建立大课间校本资源库，挖掘大课间活动与体育课程的关联点，避免脱离体育教育的本质。按照室内与室外、年级、民族传统等项目类别，先后创编了室内的手指操、雄鹰操；户外的啦啦操、武术操、简易瑜伽操，以及民族特色的阿西操、抖空竹等，再加上七彩阳光等广播体操，极大地丰富了课间活动内容。

其次，融入多元化艺术形式，提高运动兴趣与效率。如武术操配上《中国功夫》的歌曲，瑜伽的配乐是古风歌曲《卷珠帘》，多种风格音乐的加入不仅配合动作，而且起到了课程思政的教育效果。此外通过必要的、科学的运动监测手段，及时了解活动效果，适时调整、完善，让每一项活动资源真正达到提高学生体能训练的目的。

2.激励性与灵活性相结合。

思想决定行动。我们注重大课间活动中的课程思政教育，通过班队会、心理课堂、运动评比、奖励表彰等手段，帮助学生明确体育活动的锻炼价值和作用，让他们爱上运动。此外活动项目不唯一、不统一，根据季节特点，从场地、体育文化、学生素质、体育项目喜好、年龄特点等因素出发，按照全校集体、年级集体、班级自主等活动模式，自主选择适合的活动项目，避免了“千人一操”的活动形式，极大地调动了学生参与大课间活动的热情。

3.场地与运动器械相结合。

我校场地面积有限，我们因地制宜、多措并举，让场地与体育器械发挥最大功效。一是整体规划，按照场地特点划分出不同的功能区域，如蓝球场进行运球、传球、环形跑等活动，大操场划分出跳绳、跳操、抖空竹、阿西操、套圈等区域，合理安排不同年级的活动项目；二是不拘形式，合理使用校园空地、角落等小、空场地等，让每一块场地都能发挥运动的空间。

在器材使用方面，一是让现有器材发挥最大功能，我们成立了乒乓球队，让一直空荡荡的球台有了人气。二是鼓励创新，自制简易器材，如沙罐、花球、花样皮筋等，简便、好用、好玩，学生乐于参与。三是针对闲置、利用率低的设备，如单双杠、跳箱等，我们进行了器材的调整，腾出更多的活动空间。四是落实监管，将能否按分区活动、是否利用器材等作为活动评价的重要指标。

4.坚持实效性和持久性相结合。

大课间活动是学校的门面，是学生运动的保障，更是一个学校体育精神面貌的外显，需要长期的坚持。开学初，合理制订学期活动目标及计划；学期中重视过程落实与完善，形成具有本校特色的大课间活动项目，并一以贯之；学期末做好总结，力争用相对简单的方式达到最大的效果。

（三）建立有效的监督问责机制

建立科学、全面的评价机制是大课间活动的有效保障，依据我校“大课间活动评价标准”，成立一支固定的检查队伍，通过日查、周评、月奖励，将开展情况及活动效果作为评价班级的重要依据，促进师生参与热情。

四、多样化大课间活动效果及今后努力方向

2020 年秋季，我校实行多样化大课间活动。通过三年的实践，学生的身体形态、身体机能、运动素质、运动习惯、运动态度都有一定的提升。结合河东区小学生体质健康检测评价报告，我校每年的体测成绩都较上一年有0.7—1 的提升，机体在活动时所表现出来的各种基本的运动素养，如耐力、力量、柔韧、速度和灵敏等都得到改善，学生主动参与的热情也有了提高。创新大课间活动形式，为促进小学生积极参与运动，培养小学生良好运动习惯打下基础，满足学生开展体育活动的需要。