老人一走路就脚痛该怎么办

郭仲华

近日，70岁的赵阿姨右脚前脚掌一走路就疼痛，严重影响日常生活。于是她在家人的陪同下就医，经检查前足增宽、足弓消失，诊断为跖痛症。

无独有偶，同一小区62岁的张阿姨近一个月来左脚跟莫名其妙地疼痛，她听周围人说脚跟痛应当多做跺脚跟动作，没想到这脚越跺越痛，竟连走路都有些困难。经拍片检查，提示跟骨骨刺，诊断为跟痛症。

在门诊时，经常有不少老年人诉说自己一走路就脚痛，不是前脚痛，就是后脚痛，有时一只脚痛，有时两只脚都痛。这是何故？寧夏回族自治区中医医院暨中医研究院骨科副主任唐欣荣指出，其实从临床观察发现，引起老年人脚痛的原因虽多，但多半不外乎是两种病症，即跖痛症和跟痛症。

中医认为，跖痛症、跟痛症均属于中医“痹证”范畴，多为慢性劳损，或风、寒、湿外邪侵袭，闭阻经络，气血运行不畅所致。痹病日久，气血损伤，肝肾不足，筋骨失养，则病情缠绵难愈。唐欣荣提醒，中老年人一旦出现走路脚痛，应首选中医治疗，如中药足浴、按摩、小针刀疗法等，效果良好。

中药内服

中医辨证，分型而治。痹证临床多分为4型：①风邪侵袭型，治宜祛风通络，散寒除湿，处方多用麻桂温经汤加减；②湿邪重着型，治宜除湿通络，祛风散寒，处方多用薏苡仁除湿汤加减；③肝肾亏虚型，治宜补益肝肾，强筋壮骨，处方多用独活寄生汤加减；④气血亏虚型，治宜补益气血，濡养筋脉，处方多用八珍汤加减。

中药浴足

足浴散的常用组方：当归7克，威灵仙7克，醋乳香3克，醋没药3克，炒栀子4克，何首乌藤4克。将上述药共研细末装袋，每日1袋，加入热水2000毫升泡脚。一般7～10次为1个疗程。诸药合用具有舒筋活血、祛风通络、清热解毒之功效。

穴位按摩

穴位选择：肝俞（在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸）、肾俞（在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸）、悬钟（在小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘）、涌泉（脚趾跖屈时，约当脚底前1/3凹陷处）、内庭（脚背第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处）、太冲（脚背，第1、第2跖骨结合部之前凹陷处）、承山（在小腿后面正中，当小腿用力蹬地或脚跟上提时，腓肠肌两肌腹之间凹陷顶端处）、阿是穴等。每穴按摩2～3分钟，每日2～3次。具有滋补肝肾、活血化瘀、温经通络、消肿止痛等疗效。