了解遗传风险，制定防癌策略

霍悦

肿瘤疾病的遗传因素在人类健康和疾病发展中扮演重要角色。家族史和遗传信息可提供宝贵的健康风险提示，帮助个体采取预防措施，以减少肿瘤遗传性和其他健康问题风险。

遗传基础和遗传性疾病

●基因突变：肿瘤发生根本原因之一是体细胞中的基因突变，可分为两大类：驱动突变和抑制突变。驱动突变会促使细胞不断分裂和增殖，形成肿瘤。抑制突变则会减弱细胞对异常增殖抑制作用，从而有助肿瘤形成。

●遗传性疾病：遗传性肿瘤疾病是由一组异常基因遗传突变引发的肿瘤类型。这些突变通常在个体生殖细胞中产生，并因此被传递给后代。一些常见的遗传性肿瘤疾病包括家族性腺瘤性息肉病（FAP）、多发性内分泌腺瘤类型1症候群（MEN1）、von Hippel-Lindau病（VHL）和遗传性乳腺卵巢癌综合症（HBOC），这些都与一组特定的基因突变相关。

了解遗传风险至关重要

遗传风险是指个体在其遗传信息中携带可能导致遗传性疾病或疾病倾向的基因突变或变异。风险因素可通过家族史、遗传咨询和遗传测试来确定。了解遗传风险对于个体的健康和家庭规划至关重要。在了解家族史和遗传风险时，需考虑隐私和伦理问题。

遗传咨询是提供有关遗传风险的专业服务，个体可了解他们的遗传背景，是否携带潜在肿瘤风险相关遗传突变。了解个体的遗传风险是肿瘤预防和早期筛查的基础。根据遗传风险，医生和遗传咨询师可为个体制定相关策略，如定期筛查、生活方式干预、预防药物、甚至预防性手术，有助于降低肿瘤的发病风险。

可采取的预防措施

?生活方式调整：饮食、运动和其他生活方式因素在肿瘤发病中起到关键作用。采取健康的饮食习惯，减少饱和脂肪、加工食品和红肉的摄入，增加水果、蔬菜和全谷物的摄入，有助于降低消化道、肺和其他多种肿瘤的风险。定期锻炼和戒烟也是重要的生活方式调整。

?肿瘤筛查：定期进行肿瘤筛查可帮助早期发现和治疗肿瘤。乳腺癌、宫颈癌、结直肠癌和前列腺癌等多种肿瘤都有可行的筛查方法。

?疫苗接种：一些感染与特定类型的肿瘤风险增加相关。例如，人乳头瘤病毒（HPV）感染與宫颈癌风险上升有关。因此，接种HPV疫苗是预防宫颈癌的重要措施。乙型肝炎疫苗也可以降低肝癌发病风险。

?辐射和致癌物质的避免：减少暴露于致癌物质和离子辐射的情况是肿瘤预防关键。包括避免紫外线辐射、减少环境污染和减少职业暴露。用防晒霜、戴遮阳帽和定期皮肤检查有助预防皮肤癌。