國道109(G109)起点为北京西二环阜成门桥,终点为西藏拉萨,全长3922公里。2009年通车。经过北京、河北、山西、内蒙古、宁夏、甘肃、青海和西藏8个省份。具体线路为:北京市—河北张家口市—山西大同市—朔州市—内蒙古呼和浩特市—鄂尔多斯市—宁夏石嘴山市—银川市—吴忠市—中卫市—甘肃白银市—兰州市—青海海东市—西宁市—海西蒙古族藏族自治州—玉树藏族自治州—西藏那曲市—拉萨市。
109国道西藏段从安多县到拉萨市。沿途自然人文景观有:那曲草原、错那湖、当雄纳木错、羊八井温泉、拉萨布达拉宫、八廓街等。
青藏铁路与109国道并行,青藏铁路由西宁站至拉萨站,线路全长1956千米,其中西宁至格尔木段814千米,格尔木至拉萨段全长1142千米,共设85个车站。2023年复兴号动车组于7月1日正式在青藏铁路西格段运行。