拉萨

据史料记载，公元1世纪的西藏高原还有很多部落，各部落之间相互斗争，后来为了族群的壮大，部落与部落之间开始结盟。此时，人们还不熟悉“拉萨”，但对“吉曲”已经熟知，而“吉曲”便是拉萨河的古称。

公元641年，松赞干布统一了西藏。这位英俊少年向大唐提亲，迎娶文成公主。聪慧的文成公主在进藏后建议用白山羊背土填湖建庙。于是，人们便修建起了现在的大昭寺。在那时，人们将它命名为“惹萨”，藏语的意思是“山羊背上”。而后，“惹萨”被译成了“逻些”，逐步又变成“拉萨”了。松赞干布在位期间将首都迁至拉萨，这一举措使拉萨的地位陡然提升，布达拉宫更是将拉萨塑造成为西藏人民的政教活动中心。雪域之城拉萨因其浓厚的宗教色彩和政治地位显得更加神圣，成为名副其实的“圣城”。

如今的拉薩已是西藏自治区的首府，是西藏政治、经济、文化的中心，也是西藏交通、餐饮、住宿、娱乐、购物条件最发达的地方，既有着雪域高原独特的文明、梦幻般的自然风光，还有绝对明媚的阳光。

八廓街是一片旧式的藏族生活街区，也是西藏最著名的转经道，大昭寺、小昭寺、下密院、印经院、仓姑尼庵、清真寺等都围绕着这条路。这里也是西藏最有名气的购物、观光街。北京东路是横穿拉萨东西的中轴线，集中了很多背包客旅舍和各种特色餐馆、小店，还能近距离地领略拉萨人的传统生活，是自助游旅行者的集中地。仙足岛是拉萨河的江心岛，因有近百家特色客栈而闻名，也是很多“藏熬”“拉漂”混迹的地方。

旅行季节

拉萨是日光城，相对藏地其他地区来说，拉萨适合四季游玩，不过最适宜的季节是夏秋两季。拉萨的夏天，空气温暖而湿润，氧气浓度达到高峰，对于第一次进藏的人来说可以先在拉萨逗留几日再往更高海拔的地方去。夏季还有西藏最重要的节日——雪顿节，在藏历6月底7月初来临。

拉萨最美的季节应该是秋季。此时，拉萨河边树林一片金黄，夏末秋初的水微凉，经过正午的日头一晒水温倒是正好，不妨去踩踩水。布达拉宫下的龙王潭，潭水碧绿，金黄的树叶倒映在水中，格外迷人。拉萨城外，则更是一片五彩斑斓的美景。

冬季西藏最主要的目的地是拉萨。雪白的世界中更显出圣城的圣洁与美好，而因为高原阳光强烈，白日里还是会感觉比较温暖。

热门景点

布达拉宫

作为“世界屋脊明珠”、西藏最著名的地标性建筑，布达拉宫是古西藏政教合一的绝对中心。这个建于公元7世纪的宫殿群是当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群，收藏着极为丰富的文物和手工艺品，每一座殿堂的四壁和走廊里，几乎都可以看到壁画。

八廓街

这条被藏族人称为“圣路”的八廓街是拉萨最古老的街道之一，也是拉萨老城区典型的藏族建筑的代表，随处可见西藏民族手工艺品和琳琅满目的旅游纪念品，融合着现代与传统、东方与西方、宗教与世俗，是了解西藏的一扇窗口。

大昭寺

拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛寺有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成今天的“拉萨”。所以直到现在，藏族人仍然喜欢将以大昭寺为主的八廓街一带称为“拉萨”。这个西藏最古老的寺庙，是西藏乃至整个藏族地区宗教的心脏。

纳木错

纳木错与羊卓雍错、玛旁雍错并称为西藏三大圣湖。蓝得没有一丝杂质的天空，蓝得没有一丝杂质的湖水，湖中五个岛屿兀立于万顷碧波之中，远处是白雪皑皑的念青唐古拉的身姿，蓝白相间下，是纳木错宁静、超脱的面容。

罗布林卡

罗布林卡曾是历代达赖喇嘛的夏宫，也是西藏园林中规模最大、风景最美、古迹最多的一处。这里的一草一木都由光阴滋养而成，这里的一砖一瓦都述说着久远的故事。罗布林卡以其精美的建筑、幽雅的环境，缔造着属于自己的神话。Ω