《儿童情绪自控力工具箱》：让孩子学会掌控情绪

学会掌控自己的情绪，是孩子成长过程中一个非常重要的维度。孩子身上的很多问题，比如无法专心学习、出现各种各样的问题行为，背后往往是“情绪”在作祟。《儿童情绪自控力工具箱》这套书，就是要教给孩子一系列实用的技能，让他们在遭遇负面情绪时，能及时进行自我调整。

作者：［美］劳伦·布鲁克娜（Lauren Brukner）

定价：129元

出版时间：2023年5月

开本：32开

页数：564页

出版社：机械工业出版社

图书内容

《儿童情绪自控力工具箱》是一套帮助孩子提升情绪与感受自控力的工具箱，共包含4个分册。主要针对孩子的3种不良情绪状态，分享了3大类应对策略、101个随时可用的小工具和小方法。

每册分别从孩子和成人两个视角展开：前半部分主要针对孩子的情绪状态，提供了很多图文并茂、简单易操作的调整方法，后半部分主要针对父母、教师及相关的教育者，提示他们如何正确地运用书中提供的方法和策略，以更好地帮助孩子。

每本书的附录还把全书中的工具和方法进行了汇总和图示化，如“刚刚好”自检表、“我的十大优点” 卡、自我观察清单、标记自己的感觉等，一目了然，便于读者更好地选用。

图书特色

1.作者劳伦·布鲁克纳荣获美国“妈妈选择奖”金奖，该奖项在57个国家获得认证和认可。该作者还是美国著名儿童心理学家、兒童行为问题专家。

2.本书是专门为5～12岁儿童设计的情绪与感受调节工作箱，涵盖101个小工具和小方法，孩子拿来就能用。

3.给孩子自主阅读的部分，用孩子喜欢的方式帮助孩子提升自控力，如“成为自控超人”“自控力菜单”等方法充满创意和趣味。

4.给家长和教师的指南部分，可以让成人更好地帮助孩子提升自控力。

本套书能解决哪些问题？

1.帮助孩子科学调节愤怒、焦虑、沮丧等负面情绪。

2.改善孩子一天中5个关键时段的情绪自控力。

3.引导孩子通过视觉化的、有趣的小工具和小方法学会自我调节。

4.强化孩子大脑与身体的联结，使其感官更加灵敏、感统协调。