有些食物是结节“催化剂”

结节越来越普遍出现在体检报告单上，除了吃药、复查甚至手术以外，结节患者还要关注日常饮食。

在肾、肝脏、卵巢、子宫等器官都有可能会发现结节，但实际检查中，甲状腺结节、乳腺结节、肺结节最为常见。中医认为，饮食不当，脾失健运，水湿内蕴，聚而生痰，最终导致气滞、痰凝、血瘀等病理产物壅结，生成结节。因此，结节患者需要忌口。

甲状腺结节：控制碘摄入量

尽管临床上甲状腺结节的检出率很高，但只有5%的甲状腺结节会恶变成甲状腺癌。研究发现，甲状腺结节的发生均与碘的摄入量有密切关系。以往碘缺乏是诱发甲状腺疾病的主要因素，随着食盐加碘的推广，碘摄入量逐渐增多，高碘也成为导致甲状腺结节的危险因素。对于高危人群，要少吃含碘量高的食物，如紫菜、海带、发菜、海蜇、海参、苔菜，各种贝类、虾皮等。

乳腺结节：注意低脂高纤饮食

很多乳腺病变都有可能出现结节，比如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎等。在体检中发现的乳腺结节，如果是属于BI-RADS分类的1～3类，那么大多属于良性疾病，定期复查随访观察即可。

脂肪摄入过多，可影响卵巢的內分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。因此，乳腺结节患者要控制动物蛋白质摄入，以免雌激素生成过多，造成乳腺病变。

肺结节：阳虚温补、气虚健脾

肺结节非常常见，检出率有20%至25%，而肺癌的检出率却不足1%。因此，发现肺结节时不必过于恐慌。

如患者体质为阳虚质，建议多吃温补食物，如羊肉、韭菜等，平时可服肾气丸等；若为气虚质，应注意休息，保持心情平和，多选健脾益气的食物，如大枣、小米、山药类，平时可用黄芪泡水喝。

（综合《生命时报》、澎湃新闻）