别把情分当义务

文：莎米 编辑：山湖

生活中，你是否有过这样的经历？明明好心好意帮了对方，他却觉得不满意，还认为你这个人不厚道；明明只答应帮一次忙，他却得寸进尺，想要让你帮更多。

经历的事越多，越懂得：没有谁天生就亏欠谁，你所谓的“举手之劳”，别人可以不帮。正如有句话所说：“帮你是情分，不是义务。”不把情分当义务，才是成年人之间相处的顶级自律。

◤ 01 ◢凡事讲情分，感情易淡

曾在网上看过一个热议的帖子。两个同事住得很近，女同事看到男同事平时都是开车上班，于是请求对方顺路送自己一程。男同事碍于情面，不好说什么，便一直免费送女同事上班。作为回报，女同事偶尔会请男同事吃个早餐。但后来有一天，男同事因为生病请假了，没来得及跟女同事打声招呼，结果导致女同事上班迟到。事后，男同事才想起来跟女同事解释，结果得到的不是理解和慰问，而是一顿劈头盖脸的责备。男同事本来是一时好心，结果吃力不讨好，反遭谩骂。而蹭车的女同事在聊天记录中的口气和态度，更是隔着屏幕都能感受到满满的自私与冷漠。

现实中像这位女同事的人不在少数。他们习惯性地拿自己眼里所谓的“举手之劳”，理直气壮地去麻烦别人。你帮他，他觉得是理所应当，但你要是有什么地方让他不满意，他反而会觉得你这个人不厚道。殊不知，在这个世界上，没有什么是理所应当的，对你好的人都是出于爱，而不是义务。如果习惯得到之后，就忘记感恩，一次次下来，再滚烫的心也会变凉，再好的感情也会变淡。就像李宫俊在诗中所说：“你的理所当然，让我心寒。”天寒可以加衣，心寒应当如何？

好的关系应相互尊重，把握好分寸，凡事心存感激，如此才能于一来一往中，久处不厌。

◤ 02 ◢最好的关系，是不把情分当义务

人生在世，与人交往本应平等友好，如果只是一味地索取，不懂得付出，结果只会导致关系破裂。因此，把握好做人的尺度，不把情分当成义务，才是维系一段关系最好的方式。

想起爸爸有一个好哥们张叔，两人认识十多年了，关系一直都很好。逢年过节，张叔经常带东西来家里做客，而爸爸也经常带我去张叔家串门，每次张叔张姨都会热情地招待我们。后来我问起爸爸：“你们是如何做到这么多年关系这么好的？”

爸爸就跟我说起与张叔相处的点滴。张叔是做海鲜生意的，经常需要垫付大额货款，自然资金周转就有些困难。于是平日里，张叔只要急用钱，就跟爸爸借，通常一开口就是好几万。爸爸知道张叔白手起家很不容易，出于朋友情分，每次都很爽快地答应，并告诉他等赚到钱，手头宽裕了再还。而张叔呢，并不会因为跟爸爸很熟，就随便敷衍。反而每次跟爸爸借钱都要坚持写个欠条，并承诺还钱的时限，如果超过时限要支付一定的利息。所以，爸爸每次借钱给张叔都很放心。

一次，张叔又向爸爸借钱，正好赶上奶奶生病住院动手术，需要花一大笔钱，就没借给他。没等张叔说话，张姨立马就翻脸了，气愤地说：“早知道你不肯借钱给我们，我和老张就不进那批货了，你现在让我们骑虎难下啊。”爸爸顿时感到一肚子委屈，正想要解释，张叔开口了，说：“兄弟，没关系，这么多年你帮了我很多，真的感激不尽。谁都有困难的时候，这我都理解。”转头，也把张姨说了一顿。后来，张叔没有因为爸爸不借钱给他而心生嫌隙，反而每次一有空就来医院看望奶奶，甚至要求跟爸爸轮班照顾奶奶，直到奶奶出院。

老话说得好：“受人之恩，铭记于心。”深表认同。人活一世，大都为了生计奔波赶路。如果有人愿意帮你，那是你的福分，应感激不尽。没人帮你，那也不应该怨天尤人，而是要学会自力更生。千万不要拿所谓的情分，去要求他人对自己百依百顺。人与人之间，从来没有理所应当的付出，也没有天经地义的帮助。把握好与人相处的尺度，关系才能长久。

◤ 03 ◢成年人之间的相处，需要点“分寸感”

三毛说：“朋友再亲密，分寸不可差失，自以为熟，结果反生隔离。”有分寸感的人，不会对别人的生活过度关注，也不会随意去麻烦他人。想要建立健康的社交关系，我们应该懂得以下几点：

1.明确身份，不越界

心理学上，有个“登门槛效应”，又称“得寸进尺效应”。是指一个人刚开始也许提出的只是一个小要求，如果被满足了，就可能步步紧逼，从而使对方接受更大的要求。

很多时候，你提出需要帮助，别人会因为不好意思拒绝你，而一次次帮你，但请不要把别人的“好说话”当成理所当然，一次次去挑战对方的底线。每个人的承受能力都是有限的，你认为的举手之劳，有可能会让对方透支自己。所以，明确自己的角色定位，也尊重别人的边界，不随意给别人添加麻烦，方能获得稳定长久的关系。

2.事无大小，知感恩

俗话说：“滴水之恩，当涌泉相报。”人生路很长，没有人会一帆风顺，总会有需要别人帮忙的时候。但往往，陌生人一次小小的帮助，我们容易心生感动；而亲密之人的帮助我们却习以为常，一次没帮就心生怨念，甚至将对方道德绑架。

别人帮你一次，你要铭记于心；别人扶你一把，你要真心回应。事事懂感激，如此，关系才能长久。

3.彼此理解，互尊重

我们来世界一遭，别人本就没有义务为你做出让步与牺牲。别人帮了就请感恩，不帮也请一笑而过。懂得换位思考，彼此尊重与包容，一段关系方能久处不厌。