自我，很难吗

曹琳琳

女友Y是我认识多年的一位小姐姐。我们相识已有七八年的光景，她一直是我众多女友中最不服老的一个。相识之初，她光彩熠熠的眼神始终是我心驰神往的模样，那时的她时刻保持着精致的妆容，穿高跟鞋和裙子，梳着齐耳的卷发，言谈举止轻灵有活力。尽管年长我十岁，但我们之间的交流和思维方式并无代沟，我逢人便说，Y这个姐姐活得真有那个劲儿。

Y的表达能力特别好，以至于除了稳定的本职工作之外，她靠表达开发了副业，天南海北地讲课，忙得不亦乐乎。这两年，Y竟然飞了200多天，行程也能绕地球几圈。“我现在看见飞机都恶心了，真飞不动了。”说这话时，Y正坐在我家的羽绒沙发上，慵懒的沙发包裹着慵懒的她，显得特别和谐。

她是真的慵懒了，慵懒得像一只蜷缩在秋日阳光里的猫。她常常这样发呆一样地待在家里，晒着太阳，什么也不想做，眼神里也没了往日的神采，那股劲儿，没了。

“负面的情绪，现代人多少都会有些。”看着瘫坐着的她，我轻轻地说。

“对，我觉得我那么辛苦，委屈。”Y看着我，眼神在镜片后面卸下了一切伪装。

不那么辛苦是不行的，Y觉得她是家里的顶梁柱，老公的公司这几年并不景气，外地的父母也都逐年老去，需要花钱请人照顾；Y的儿子早婚早育却并不具备养家的能力，还需要父母的贴补……细细算来，生活的担子并不轻松。一个中年女人的体面绝对是自己的要强换来的。Y就是那种特别能干的女人，凡事不靠人，能干的全都自己上，别人干不好的，也都是她来干，Y觉得这叫责任感。

可是，这该死的责任又是谁给她的呢？

“没办法，我从小就是家里的老大，与生俱来的责任。”Y摇了摇头，似乎有些无奈，“你是独生子女，理解不了。”

60后、70初的这代人，的确是这样的。作为家里的老大，下面有着几个弟弟妹妹，但凡受过高等教育或者能力强、能闯出来的，都会尽力帮衬其他的兄弟姐妹，这似乎是一种逃不掉的宿命，即便没人要求也没人强迫，但就是自己心里过不去，觉得必须负起这个责任。

“那你自己呢？不幸福的根源其实是没有自我。”看着Y痛苦的模样，我心疼地说。

付出如果是为了自己，是心甘情愿，那么至少自我价值体现了，不管多苦多累，心中并没有怨恨和委屈，可是如果这一切的辛苦都是为了别人，忽略了自己的感受，那才是痛苦和抑郁的根源。

“我们这代人，没有自我。”Y点点头，“不是不想，是做不到为了自己考虑。”

“所以啊，90后、00后才是最令人羡慕的一代人，因为他们活得自我，才潇洒才快乐啊。”我认同地说，“我们80后这代人也做不到完全的自我，很多时候，也不得不委曲求全。”

“有时候我也不想做这么多，可是你看这事，老公做不好，不得我自己来做吗？儿子还需要我，不得我卖命吗？”Y又是一脸无奈。

“地球离了谁都照样转，你们家离了你，也塌不了。”我笑着说，“试着放手，把你身上的那些担子放放，让自己活得轻松点。”

Y点点头，我们很久没见面了，像这样的聊天还是一年前，那时的她状态更不好，蓬头垢面的样子让我有些认不出。这次再见到她，气色比那时好多了，人也有精神了，治疗抑郁的药物也停了。我一直劝她多运动，释放多巴胺，给自己带来些快乐。Y不置可否，不过一直未见行动。“对抗抑郁的方法就是从小事做起，不用制定那么多计划，就做一件小事，比如每周定时运动两次，先完成这一件小事就好。”我认真地对Y说。这次，她伸了个懒腰，点点头。

我知道，Y是这两年消耗得太狠了，把自己都掏空了。这不仅是身体上的累，更是心理上的负担，连轴转，有时候一睁眼在哪个城市自己都不确定。她是赚了不少钱，家里的贷款还了，也给儿子买了房，亲戚也都打点得很好，但是唯独她自己却越来越不快乐。心忙，忙得没有时间让自己喘口气，更忙得没有心情打扮自己，更要命的是这些辛苦并没有给她带来自我价值的实现，这么拼命还都不是为了自己，当这些担子累积到一定程度爆发的时候，Y终于承受不了了。那个曾经眼神里有光的不老女人，此刻，怂了。

“不想做的事可以不去做，你要先找到自我。”我做了杯手冲咖啡递给她。咖啡的香气有治愈的能量，她捧着咖啡杯，让这份温暖直抵内心。

Y一邊翻着我的新书，一边轻轻点着头。“解不开，就拧成花。”她指着书名，笑着说这话真好。“有机会，你也写写我的故事吧。”我答应了，并且在书的扉页上写下送给她的话：向上开花，向下生根。

中年女性的压力，冷暖自知。年轻人打拼职场带来的事业压力可以转化为动力；而中年女性的压力多半是来自内心的纠结与痛苦，自己和自己较劲——活了大半辈子，却没有自我，人生的后半程想活得自我，却又一下子找不到自我，于是在这个过程中不断内耗。

自我不是自私，自我是重视自己内心的需求，永远把自己的感受放在第一位，不要想别人会不会高兴，别人会如何看我，而是明白了自己才是最重要的。

离开的时候，Y似乎轻松了许多，我们挥手告别时，她笑着说：“希望下次再见面，我能让你看到变化。”我点点头说：“穿上你的裙子吧，散发你的魅力吧！”我相信，人生是个漫长的体验过程，每个人都在不断尝试中寻找自我，也许有弯路有坎坷，但是终归是向上向前的。